 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w0 s4 j3 U1 z6 y% C- \
1 T5 |+ l# _: n, g3 s' J; }6 x) Swww2.tvboxnow.com材料
7 F/ H# A5 I7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉/ d' s6 d" k+ T) m! U' W; U* W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m- K! o3 i5 b% u( |
醃料
8 s4 z4 m& e( Dtvb now,tvbnow,bttvb豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m1 e/ a8 a+ {# t+ R m
& R& k. t6 C+ t0 I7 W
$ U1 C0 O2 w8 z7 V6 I' M- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ ?& B( e9 H& A: J. b8 j
做法公仔箱論壇! o5 \" K) @! Q2 h! b8 C
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。公仔箱論壇/ E: C7 S. t& P/ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a6 S b% m; d9 i& V5 s
2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
) }0 R' Q6 z9 z3 M9 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 M1 G+ w/ Q6 B) i
3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v: R0 q6 U& e% y
公仔箱論壇( ]. |# C' Z0 z" ~, C7 }- D2 B6 z
4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。9 N7 q; N) S2 n% e* W( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r( _2 T) ^0 N, c; k6 ?& H3 W5 W
 www2.tvboxnow.com, h0 @2 a u5 V9 z6 ?% W( s& O
' J- T7 ]3 E+ r( c0 q! P# z |
發表於 2010-4-29 06:44 AM
| 