有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
4 ]+ X+ m: A/ \3 G( v8 d! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B+ ^( z; k9 z2 h+ e+ h7 ?$ ?
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
1 ~6 m' G. j, ]/ G7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y6 z# E8 C- [- C! a2 q
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。tvb now,tvbnow,bttvb- @" r5 H4 Z+ N
, l7 ?, r f( s5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
2 {/ b4 P2 z! ewww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l4 a' H& Y {+ U
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。www2.tvboxnow.com0 R& I7 u2 O1 n0 h
6 E& u! Y# E4 g& w1 _提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
" ^: @% I" c4 o" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. }6 x& _, V( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不然就是去唱「沒時間」吧！tvb now,tvbnow,bttvb1 X# A, [- S" l4 Y2 v% a5 Z
# [4 v7 H4 V( N) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：, q7 W# X" F* `! i5 r
! J6 [! d: N/ s# @" w- s7 Nwww2.tvboxnow.com1.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb5 Z% V) w( @2 ^/ |( g c
/ l& J! z+ s; f0 q: Kwww2.tvboxnow.com當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。% H. j+ T3 Y, R
3 o9 v( X1 |( Vtvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。; p1 _6 }; s& c. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s, n7 }7 } O9 N
3.笑一笑公仔箱論壇$ G( Z+ s8 J3 U" Y4 o
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
/ S. u6 n) \; g$ Y' m c. j看微笑的自己。www2.tvboxnow.com( J1 j, D p' v; j. N0 o( L c2 j' @
: w' D( i; F# Fwww2.tvboxnow.com4.動一動
# \. _( o! n1 d' U' n6 g! m( S+ U! C讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
# B# l4 W3 }6 D Htvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都( T% s4 z \! ~" W
會有大幅提升喔！; o; |; ?) O# o b a
7 h: N) i# b6 s5 C6 w. Z5.一次一件事
$ D1 L/ {' f# s+ v: p5 l# iwww2.tvboxnow.com有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
$ S# } s& V8 t3 F) I* Q，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇5 o. \* p, c. C
$ j* L8 P. H! ~* S, D2 Y6.整理一下再出發, t# _9 r7 A. C3 M+ F8 K$ h
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，公仔箱論壇1 B3 N) X6 x0 i$ f5 ]* q3 p0 r
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。- t- `+ ?2 ]3 |5 p. n. c( t
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
' W7 }, H# _" F W: b3 _7 }1 G& a公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
