在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
- K5 m: B' G( k5 a4 Btvb now,tvbnow,bttvb 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。tvb now,tvbnow,bttvb+ b: D& {- C4 z# X1 c8 |$ v. ?
" [# {. I0 }( X一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，www2.tvboxnow.com3 {4 v& ^$ A, Q ~: V' C2 P
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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# P5 Z" j2 S3 Z' ~) b6 J公仔箱論壇沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
4 N [) _ _: ~ 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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9 R1 M* H. w7 x9 _1 D公仔箱論壇時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。www2.tvboxnow.com& B) v, K# I( ~: G' z$ E C7 h& u
9 j4 I% q1 W0 a) e% [; Hwww2.tvboxnow.com而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S+ h" x- f! a) _" |
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
$ B; D1 Z7 K/ d6 o4 ]7 Ctvb now,tvbnow,bttvb 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』2 t+ q7 \ y, `
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
+ y+ k$ B! ]# j8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
6 i; n' K# L. q; Q$ n' stvb now,tvbnow,bttvb 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
6 M0 z9 \ A) \3 }4 _$ }3 }" O) pwww2.tvboxnow.com 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q- g+ s' {: I, _ g
* V* x( [/ b( M# U5 b5 dwww2.tvboxnow.com其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
" F- V( R$ Q/ @tvb now,tvbnow,bttvb 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
% o2 }- @4 L+ h- v6 }$ u& r5 v" otvb now,tvbnow,bttvb 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X Y9 r, W$ _: b
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N/ j; n6 w- l' o
' M: U4 k+ m) s. y( D公仔箱論壇做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。$ ]$ }! }) M5 p9 g
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
1 i! z0 Y+ x1 b8 O- v+ }4 ^ 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
2 l; ^4 j9 Z) Rwww2.tvboxnow.com 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。+ H6 Y; _& h& g. v9 Z) t: ?
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
* l/ S q2 d' o9 M9 d& G公仔箱論壇 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
- K; ~( [+ x% U3 E2 ^2 Y公仔箱論壇 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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+ s5 R8 ?; C# W+ W; f5 K2 ~tvb now,tvbnow,bttvb人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，tvb now,tvbnow,bttvb8 P* {! M2 a* M1 \
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。www2.tvboxnow.com/ w- N* {& ^$ m# k2 h' x! G/ q
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
: K2 {$ V! }/ ^( I1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，tvb now,tvbnow,bttvb" ~: a- w) _1 E$ D% l& I
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u, L0 D. z# B# @% E
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，7 ^0 O3 y; t; O# l) P
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb/ }% m( S9 Z) {
, h' h" d& v. Y' H0 I) A4 m從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
. B# V1 o3 t/ @4 W 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c0 V; o! R1 l/ s
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
0 ~( [" G8 ?1 y% ^! k& Pwww2.tvboxnow.com 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^' o/ c% o* d0 g3 P
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，3 j3 T! z' \' ~7 k! B6 ^
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I. C) L# R2 u2 e+ Z; m! I S
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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7 R$ u G t' O4 S- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
0 `6 g; i$ ^% I7 P公仔箱論壇 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb! L8 S3 U3 W0 P9 i- {! F$ K
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
: q8 Z5 y8 J9 ] U8 l, [3 \" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，www2.tvboxnow.com# U$ T% x- _/ Y+ Q
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。9 ^. h6 {0 z# W6 M d6 v5 ~& C# `
5 C" I) d% h2 Z0 ?tvb now,tvbnow,bttvb旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，3 z2 i$ a: x; ^4 T9 {
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
% Z! H2 D/ @6 ]# [( \! \" zwww2.tvboxnow.com 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
% R u5 b$ s9 n( I, q7 u( v 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
, t/ [( @: ?9 ?' Z7 U" u: C- }' K 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
! S5 T: [' x3 W2 N8 O3 I. V g- [ 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。' ~0 R9 I1 R, I4 r2 y; S$ b
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
! |2 ~6 c. D% l6 }; h4 o1 @! }公仔箱論壇 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，tvb now,tvbnow,bttvb/ \ @7 O$ \! F
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，tvb now,tvbnow,bttvb* `3 v3 X8 M) K
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
" {8 p! w0 ~1 A' F+ ?7 ~( ywww2.tvboxnow.com 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。+ [) ^/ Z2 a& t2 ^
5 M/ M( \" {+ P$ H; v9 M! I: Q' x其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
, Y' n% l! K5 x4 A5 I1 x 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
* \ v$ ]- P# T) ~- v, Gwww2.tvboxnow.com 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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0 ]: n1 F5 ]% ?" O# ntvb now,tvbnow,bttvb人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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