中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇; h, _3 i& E5 ?- l
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
; b+ A& [1 I" F. s Ptvb now,tvbnow,bttvb老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖7 s- j( R! u3 e; V* D6 ]' l
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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y4 P0 p' \: o7 Wtvb now,tvbnow,bttvb拉耳垂
) w# _1 I, H( S- S8 N# z V公仔箱論壇用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。7 W$ ?8 f# q! d- h5 Z9 u
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按耳窩
/ N7 l1 p& H! X8 r+ y7 K/ qtvb now,tvbnow,bttvb用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
9 J0 A/ B4 o# A) D9 x6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K& ^) p3 x6 P8 q推耳根' d5 ]3 N m5 x; M7 s7 w
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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k A! A1 q# a3 |3 Pwww2.tvboxnow.com刮全耳www2.tvboxnow.com& e4 ~# R5 m3 w. [6 ]% Y
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |$ q; N- S% w! f1 c. K8 R3 K
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，4 P. S7 d( c9 q0 U. g
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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