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& k4 k. E+ L! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 B( c: e: Y# c5 gwww2.tvboxnow.com千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
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1.奇異果及士多啤梨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb! C- w9 c8 d$ s/ \1 d
: n3 ^! x2 a8 z. I& L6 ^0 C2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
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& _! M4 t# L3 S; E7 Nwww2.tvboxnow.com3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。公仔箱論壇7 I0 u; m" u& Z9 P, }. i9 I
' g9 q0 ?$ ~9 y2 T( Nwww2.tvboxnow.com4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b7 A5 e; Y9 m9 T
- ]# A0 O) ^: h( g* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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