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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:公仔箱論壇7 |) W N8 @9 b6 E: K
雞蛋 一個www2.tvboxnow.com$ h7 V1 B" `1 P: D/ I% ]* }" F0 C
青椒細丁 一大匙
' V1 H( k0 |: M9 O+ A( `4 ]" @蕃茄細丁 一大匙
' D8 y- w2 M: Z8 Ktvb now,tvbnow,bttvb火腿丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb" B" a% M- `5 h" r' y4 r
鹽 少許
, A) w+ ]8 J* Y* q, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
. H# C8 A. j# f8 e6 P3 Gwww2.tvboxnow.com蕃茄醬 少許
2 {4 g/ ~4 w6 L1 Q( c+ l5 J$ P" Fwww2.tvboxnow.com橄欖油 一茶匙- j* n9 q. `. C0 `: h; Q
蛋餅皮 一張
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# u: l1 x% T6 K+ {, f1 ^/ ztvb now,tvbnow,bttvb作法:
+ f2 y: Y2 X: M' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 tvb now,tvbnow,bttvb. {2 p+ |7 S4 R3 ]6 G" C! g
www2.tvboxnow.com, X* T [( C, D+ ^9 G- Z( `
' C. [" p3 O. q6 R3 i- @+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蕃茄芹菜汁 公仔箱論壇- q) b3 m3 l' C. s P7 b; q' t
材料:
- b2 z+ f0 F" t& s公仔箱論壇蕃茄汁(罐頭) 150CC$ z* t. \& Q) W) I
西洋芹 一根
1 U3 P# r \; |3 Jwww2.tvboxnow.com蜂蜜 一大匙' y4 W8 z& o2 x! G, h+ S
冰開水或冰塊 半杯
2 N7 G( s# F/ {0 ]0 ]公仔箱論壇
; C8 `1 G6 l. m0 E% H6 i9 x- f$ X; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
9 a) S1 {: z$ M" S6 N. b將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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