在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
; @3 X! ^, U) Z' }5 z3 dtvb now,tvbnow,bttvb 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
* v' l8 G7 H/ Z! L, d 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇* S% f: E6 {4 a# X5 }: j# _* g
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一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `9 B0 |7 T4 T; l' _ n
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
' S; r- P5 Y7 G: @& Z/ Z, Bwww2.tvboxnow.com 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，www2.tvboxnow.com, i' E4 g& `* l6 y
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？# z. e; A: Z: Z7 l. d
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j4 }' x/ G& h; Z
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，tvb now,tvbnow,bttvb! g& ]/ F+ E1 O
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。- |& D: ^! a3 A! ~* f8 q+ V2 Z
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二、至少平靜
6 ^" D! U2 E- l 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
! g# h( Y8 ?& X9 T6 R' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
( | k. V" m" R& x# Rtvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。4 n* V4 g9 h* `) ^
4 H3 Z9 i' X6 u+ P8 Fwww2.tvboxnow.com平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb; d7 [0 t' @- g4 j) r
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三、學會彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t0 `+ r5 y8 @' B5 p4 y
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。tvb now,tvbnow,bttvb( i1 V. I2 v( v0 }( ~
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，tvb now,tvbnow,bttvb: W) V1 m7 H5 ~$ Y5 k
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，6 Z( o) b' c. B% H
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }5 z% p1 ] _9 X$ M
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。6 T4 v: N% Z" m
+ U9 |3 u2 H. U; `5 a2 c四、保持單純
0 O" m# ]! [0 X/ ^( B 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb1 Z4 ?7 c0 v1 k7 @+ T, M
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
; C& U: P+ z, w$ z' }+ c P8 y2 H 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
7 b4 I6 k, ^" z3 v7 \- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。www2.tvboxnow.com8 P" G. J) [8 E* f0 y! F( E1 O
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
- C- U' M" e3 ?6 S. i 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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