% o2 H2 B# j3 t% A! e
【材 料】
. a. v- u2 R7 w1 v) K# h" F+ Ktvb now,tvbnow,bttvb
' Y" D2 f+ N" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o: g( b! B% mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com* V$ n1 {+ G8 c
鮮蚵 200公克
. E- H8 L) i% R! E% Ewww2.tvboxnow.com* A/ p! N! R6 c( |8 _+ h! ^+ A
板豆腐 2塊公仔箱論壇+ H7 F" p) j* J; u; {& q
) o. l: G- R+ V3 V4 X+ H( w
! s9 w$ i& Y, e0 O8 kwww2.tvboxnow.com青蔥 2支
1 m: E2 T! r3 s( B3 r& X! |3 {3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P) C4 A9 V, F9 }0 f' b' P0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
}' r3 i* M1 `2 J. |tvb now,tvbnow,bttvb辣椒 15公克www2.tvboxnow.com9 G( \5 Y" h Z9 G6 O* E
: t1 W9 }1 M8 w3 U" o1 A# S2 h) qwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: e: }$ g! W# g: |9 i& C
蒜末 10公克 www2.tvboxnow.com7 Q- Y! X$ q: p! x2 ]! a
1 C* A! F3 j. ~# q地瓜粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t& M2 J! U, l3 z e* s7 Q
1 T% L& O/ R2 e: utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* L5 C4 l6 i3 E& e$ w; Z公仔箱論壇8 a( ~* w3 V( b- c& d
鹽 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]: ]1 Z6 E% z
2 g6 d( \2 h& D) K
雞粉 1/4小匙
+ Q& b3 f3 C& l( L0 e$ U# ?( O
. m/ H4 f, Z8 O; r8 {7 _. @2 a1 Z& Dwww2.tvboxnow.com糖 1/2小匙
) _' @0 t% K1 e& Pwww2.tvboxnow.com" c. `. s* S; C' {3 d
米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m* l5 H- ^. k# y X
" F+ i m& |- `& z: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙
9 h5 g: u0 M& B0 e# c, s8 [( uwww2.tvboxnow.com8 ]9 T `3 x6 |" ~2 Y7 J7 m* b
烏醋 1小匙3 W2 w) H4 R0 V; H+ o# i3 M
4 }# A& \1 T- u& E
公仔箱論壇; G2 e" B( l9 u1 \
【做 法】( Z/ O( ]: B* g
( d: D/ `1 B3 I3 X, M1 [( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J- X( H. l! M6 [( x. v1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，再均勻的沾裹上地瓜粉；板豆腐切塊；青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段；辣椒切片，備用。
3 d$ z" W. z" ], fwww2.tvboxnow.com* ]8 }) E; q% c. O, e( K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |3 t. s) A: @( m0 m0 j3 Y
2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後，放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用，再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 F9 g! `: J* n! n% ^
8 O8 ^. N* i+ T
www2.tvboxnow.com/ _5 x* ~& }9 j8 ^! q- p
3.另熱一鍋倒入1大匙油後，放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香，再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。 |
發表於 2010-4-22 02:08 PM
| 