【材 料】 公仔箱論壇: r, O/ Z- a* U( ~' k) y! }6 R
公仔箱論壇4 h% c( L" X" H: L* S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F* `; f8 L$ X4 I+ b3 S4 z! H
小米 40公克
; a" ]: L6 J, Z5 u- F6 F8 e公仔箱論壇菠菜 200公克
) p6 P/ }, ~4 J9 o+ z! J2 E/ Q【調 味 料】
# t( X9 w1 _* H: o1 f1 c9 otvb now,tvbnow,bttvb1 [- c6 u( F- H4 K4 P( T7 C) s
2 [' Y2 d5 B2 m- C6 ?- T, {
鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 _5 G1 [( d9 w& U n
雞粉 少許
) a& C4 I5 n( y7 T1 {香油 少許 tvb now,tvbnow,bttvb( H5 J5 J; {$ ~; q# y" @4 `& m
蒜泥 少許 $ L0 R! |" R% X1 Y. F2 s) C1 E* `
# B* ]" h+ N/ stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
* z0 T8 ?5 e; u9 c7 a; [www2.tvboxnow.com7 q2 s9 i: _' G# ^- ~# u- Q, U! A( Q
! v# r; e! m' K3 w# iwww2.tvboxnow.com1.小米洗淨後浸泡於冷水中約1小時,撈出瀝乾水分,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 C) U i! m U6 o! W* g
2 J; P& k: f) z& s, {9 ]5 A) R
+ I$ l5 ?6 v+ a5 i2.煮一鍋滾沸的水,放入作法1小米煮約15分鐘,至米芯熟透後撈出小米,瀝乾水分備用。
5 h. u; l5 U4 k! D# U' |
& Y( l T+ y0 @0 L" e4 ktvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 e5 E3 g! n( m) Z
3.菠菜洗淨切小段;另煮一鍋滾沸的水,放入菠菜段燙熟,撈出瀝乾水分,加入作法2小米和所有調味料拌勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb& J! w1 P1 o! N: v5 |, l! t3 ~) b
|