【材 料】 9 N" _, h o, V3 d
! \# F- @) @& L: R3 \ h3 _石斑菲力 200公克 % w7 o3 x. D' S3 T# X f
蛤蜊 6顆
+ Q1 {# u7 Q/ U& L) X紅小蕃茄 3顆
\7 V) g6 B+ `2 l8 e黃小蕃茄 3顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i% D, @+ X* r. V6 L! E# G
香料橄欖 8顆 www2.tvboxnow.com( m5 t: z5 ^8 e+ T/ g2 P( ~ O: G
白酒 20㏄
4 `( z0 e4 }+ _- w# _9 L6 U橄欖油 15㏄ 3 R0 h/ w+ e" t
高湯 150㏄
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- a% o Y; P7 E3 ~www2.tvboxnow.com【調 味 料】
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3 O' \' W# F$ z$ G0 j9 W公仔箱論壇新鮮九層塔 3片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q' j+ k) P! D( T \8 R
新鮮百里香 2支
7 \0 V7 g" W$ q- S7 E& a義大利什錦香料 適量
, J! U* c" d+ l% r7 x) \+ N8 B# U鹽 適量 8 [5 K. ^2 d3 d
胡椒粉 適量
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; `! t( M$ I7 I" y' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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. r8 }7 c+ G# j' E0 N; ?% `7 K& C1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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