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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒公仔箱論壇# l. k$ F1 L5 b, t5 ^5 ~- U
0 ~8 X' d W5 y0 @2 R& W6 jtvb now,tvbnow,bttvb 製 法 :
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1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒/ I5 R4 J8 s1 f; {$ B
6 ^! |: y, a3 u7 ~! I: ~ ^3 _4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
( g( b& U& ]5 [1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃, Z3 V, y2 w: v! U5 u- {1 ?
3 O! H$ f! ^9 |8 Y0 R3 vtvb now,tvbnow,bttvb 3/ 蕃 茄 切 粒! _. Z; _5 i" I) u7 g) H
4 ?5 N# v2 ?, [公仔箱論壇4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
3 I6 C. }. r- ]) v4 Z7 K! h& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E- h% A; Q# i3 @, @ 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  tvb now,tvbnow,bttvb6 `* I/ `& C& c8 v7 t
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂tvb now,tvbnow,bttvb# E W: x: w N" A8 N
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  " g( w/ m Q8 i0 j8 B" {8 Z
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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