材料:
7 k. z1 u b. J. S有機赤靈芝.....8錢
7 A" k' r2 a6 W7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両3 @% e, v; t/ @8 E
南棗.....6枚公仔箱論壇- K( K. }5 t, {. Q. R6 \
豬腱.....200克5 P/ Q+ S# K" `" i
清水.....1000毫升
, |$ E3 X4 Q0 @/ l7 F公仔箱論壇公仔箱論壇+ y$ A& k* y; N. C0 \8 q9 c$ }
 tvb now,tvbnow,bttvb' |9 z: }+ k1 I' I& K; m4 N
- ?* ?( v+ T" W9 [# awww2.tvboxnow.com做法:www2.tvboxnow.com. K, B0 Z: y0 |8 ~1 ?
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
/ N2 m9 p" I% O/ g+ `/ U2 i: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @% O# o7 Z D) f1 F. s公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
; ~0 R9 q- {0 R6 j* Z
6 P& S& k9 Y1 D) L, H, Jwww2.tvboxnow.com3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
: l4 j5 S0 S4 H) w* }tvb now,tvbnow,bttvb
O( ]/ I. K7 {% `" A( t
; k0 O! v3 r6 w" b- A9 |" m; m
: Y" D& V8 Q( v' G7 H' D% T4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。www2.tvboxnow.com7 p3 m9 o/ D% u( n7 n) m- T
9 K0 ^( R/ l# _7 M$ z% i% c公仔箱論壇
1 I) a3 w, n9 g+ E9 m5 R7 Twww2.tvboxnow.com**小小貼士**7 p0 V1 G$ l1 B$ r: t
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇) f6 h4 ~; e; \1 h D$ X+ t
4 k3 Z* X+ N8 `1 y7 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 N. U p1 |- c1 J
[功效]www2.tvboxnow.com3 g- { t* T: f0 Z
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
5 E- |8 D1 d* k- b2 N$ V( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。
5 |! C* w/ u: P6 M+ X5 G公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
$ @7 }; S/ A. N6 u& }5 C公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 