喝汤，无论是男女老幼都是非常有好处的。进入秋天，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。秋季喝对汤，让你越变越美！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c8 F+ b u- g5 ~, @) K/ V8 [% Y
山药排骨汤tvb now,tvbnow,bttvb' }0 L$ w" Q# j6 d( t" a
滋阴润燥、健脾润肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c% P1 T& \3 [" R: j5 g
0 h! z( b8 g3 f食材：排骨、山药、胡萝卜、陈皮、葱、姜、盐、醋
' C- b9 f/ u$ @8 V, s+ G8 h6 H) qtvb now,tvbnow,bttvb做法：
) `5 M3 n+ z' ttvb now,tvbnow,bttvb1、把山药去皮，洗干净切片，胡萝卜去皮洗干净，切块，陈皮和姜洗干净，姜切片，葱切葱花。
" ?# O% ~, I+ L: O GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把排骨洗干净斩段，锅里放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净。 J7 ~6 w- i' W+ I' J
3、把排骨、陈皮和姜放入锅里，加入适量清水，再滴入几滴醋，大火煮开，再用小火煮至汤变白色。
3 }4 q1 L0 t0 \. }! s4、加入山药和胡萝卜煮开，再继续煮半小时，放入盐和撒入葱花即可。公仔箱論壇" _' V6 t* f# q# x3 J* h* L
莲藕煲鸭汤公仔箱論壇) y/ p: v0 |! {9 Y
护心、降胆、抗衰
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! f$ G1 b9 k" l# {2 ^9 \食材：老鸭、莲藕、姜、葱、红枣、盐) F# B2 p; h$ G! z" ^1 \1 f) Q
做法：
: {/ B) M; T. V4 z4 F' J2 z% ~www2.tvboxnow.com1、把老鸭洗干净，斩小块，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入开水中焯一下，捞出洗干净。% a$ B- p% c& q8 @! N, {! {/ d
2、把莲藕去皮洗干净，切块，把红枣洗干净，把姜切片，葱切段。0 w$ P$ x/ T- S9 J
3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入鸭肉翻炒出香味，然后加入适量清水煮开。
2 w3 E) Q/ y) w& {$ s) ^www2.tvboxnow.com3、加入莲藕和红枣，用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。
* {( f" u& h; n小贴士：把鸭肉炒过后再煲汤，煲出来的汤香味更浓郁。
# N, u. G; b- P6 Xwww2.tvboxnow.com花旗参乌鸡汤www2.tvboxnow.com8 q/ r% @; F% X* w! b
清热解毒、补血补肾
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2 `1 A* Z( P- }+ m) v! [9 l& Dtvb now,tvbnow,bttvb原料：乌鸡半只，猪骨200克，花旗参5克，枸杞约20粒，去核红枣三个，盐适量。
; q* s( B+ M( a' u# o! H+ N: }公仔箱論壇做法：公仔箱論壇) k! V$ S! B( \2 X1 Z
1、烧一锅开水，将乌鸡、猪骨放入焯烫变色（可加一匙料酒），捞出，过冷水洗去浮沫备用；
; Q: e6 n6 `0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、砂锅注适量水，放入焯烫过的乌鸡、猪骨，再放入花旗参、枸杞、和红枣，大火烧开，转小火煮1.5——2小时，关火，撇去浮油，调盐即可。
3 B& N9 `3 v& {) ~8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萝卜丝鲫鱼汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O l' [4 W+ `' G% l
改善皮肤、提高睡眠质量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w9 _8 R: E% e7 v$ n' ^0 t5 b
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食材：白萝卜、鲫鱼、生姜、香葱、食用油、料酒、食盐、味精
" q/ S8 F7 a7 f8 `" t. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：- E1 C+ s f! r! E( c8 z
1、鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。
y& P9 {6 W- N/ z9 zwww2.tvboxnow.com2、萝卜丝入沸水焯一下捞出。/ @$ ]* a' h2 W3 M7 P- x9 g% z2 K
3、倒油入锅烧热，将鲫鱼双面煎透，接着放葱姜爆香。
0 ^/ Q: l8 [, K9 {* Ptvb now,tvbnow,bttvb4、倒入开水煮沸，加少许料酒去腥，盖上盖子转小火煮，直至汤变奶白色。www2.tvboxnow.com8 v, k7 G1 c/ d0 u
5、加入萝卜丝，放适量盐调味，继续煮5~10分钟，出锅撒些葱花即可。% }) `% j% V) Y& k' n( N% H1 C4 I
玉米煲老鸡汤9 j0 k8 \* |6 k7 ]% U$ m" U X" w
养肝肾、补气血公仔箱論壇9 P; ~: k& [6 C- ]! U ^
8 n$ P1 O* S/ Q. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇、食盐、牛奶少许
! t& U% k( r/ f' Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 R/ D2 r5 B- J; e* G* ? ~1、老母鸡去皮去油，斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、莲子、枸杞1小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u' [$ }- C' ]) ~% \, K$ @
2、烧开水，鸡肉焯一下，去掉浮沫，起锅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @! z+ Q: w. h) q1 i
3、鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里，加足量水，用小火煲1.5个小时。
# X4 I6 [0 L' N( H! j6 Kwww2.tvboxnow.com4、随后加入红枣、枸杞、花菇，继续煲半小时。9 W: ^1 w0 R9 H: h P# q1 u) d* J
5、再关火前加入盐和少许牛奶调味。
7 Z9 q) p! b5 j3 }tvb now,tvbnow,bttvb银耳百合莲子汤
8 V p6 D/ } j$ v& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。养心安神、润肺止咳
3 E+ Z; L) T& \; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j! _8 r* \" f S5 E# u" W$ p
食材：莲子、银耳、百合。调料：冰糖适量
, k" f" \7 r) \1 l" H) d' G& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ w' p) N# g) S
1、莲子洗净，用水泡开，去芯。银耳去掉黄色硬底，撕成小朵，用温水泡发。百合洗净，去根，撕成一片片。
{) C. u; O0 j9 ]8 _3 N9 Nwww2.tvboxnow.com2、将泡好的银耳和莲子先加适量水煮，大火煮沸后转小火煮约半个小时。
( W' Q' g) ~3 g, ?3 k0 [% Xtvb now,tvbnow,bttvb3、将洗净的百合、冰糖加入，再继续炖煮10分钟左右即可。 |
發表於 2017-10-17 12:12 PM
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