 . N& ^# i* A, @2 P
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。www2.tvboxnow.com6 j$ E0 c2 [# v6 N- I! a
) W0 f* p+ |5 G5 v1 f4 n( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i+ `7 [+ y5 k/ K
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb- V7 ~: F+ y# Q! X7 Q* `! _' ]
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb' ^0 y, z, B; r
& G/ J6 v$ i; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V0 E3 W( {4 o: q S圖／太衝。
$ p& o( o: X7 ^5 H
/ l# X G* M6 U: j, `# X, }www2.tvboxnow.com
4 K# R# s# [ itvb now,tvbnow,bttvb２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇 Q; A" t* @6 A. [8 Y0 y. Z7 ^
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
: I; j& s! N, q. _公仔箱論壇
7 B/ I3 [; y/ Z( `. g9 ltvb now,tvbnow,bttvb
- c" v) d$ Y2 }3 I0 z圖／外關。% r/ E( W2 f7 A
* w b6 t- l& e, I! X" T公仔箱論壇) Y& x8 q5 d1 z, P8 b( }
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。, X2 n8 p9 u' o ^ p
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇6 I% r4 K% S K2 h$ r
 6 w. k2 m# _* L6 Y; g) u- V
0 T, U8 r t3 m2 v. M0 s" D; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。
1 Z- q2 W& j) y9 c
) @$ p4 O9 @7 H) r6 p/ F5 Nwww2.tvboxnow.com
8 H/ r" s: S. C3 Z2 A5 c2 y3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
_# A4 j" ^. r& ]' J2 h& Y作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
; i9 ? f" |' L( Kwww2.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
4 [" u3 E7 A9 g7 \, f6 G
, Q3 b) o9 Q- l公仔箱論壇
. U! u/ u( o1 hwww2.tvboxnow.com桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z3 O8 E9 ?( z8 j
" C f1 A' o9 J* j6 w+ [
: p8 s5 K2 i) A# R+ V5 C" L
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
4 u9 N L4 o- [$ H) V n: Mwww2.tvboxnow.com作法：公仔箱論壇. h4 z, V# q& G; D/ |
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
; s+ ]* C! E ^3 ?公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。8 u$ E3 q/ @% m3 @* j: @, K6 h; o
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
3 t7 ?6 h- ^8 q公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i% S6 S8 I {' |
|
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 