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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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# W- }+ R2 U5 Y. b7 v5 ?% K你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
+ ?& u' U5 I$ l- W公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇5 P# M! q: q& t2 D, [% p: ?; ^
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圖／太衝。+ W5 m4 ~8 L6 o3 W% F: \
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. V# H" h- u" @www2.tvboxnow.com２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
* t3 p1 X! ]; d% N: A$ Z7 s0 O! _www2.tvboxnow.com作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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1 G) W( W! T' `圖／外關。
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8 d. F8 O, j# P! e) [/ c% D0 J2 J- g３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
/ r8 A6 \7 h; Twww2.tvboxnow.com作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。www2.tvboxnow.com: V. _( q# k6 N% q% _) g7 q
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb0 k8 L$ O1 b( ?1 r. A
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
( a1 p6 `5 e$ S1 `/ Z/ r; ?1 O藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
5 V$ t( n) C1 w3 V9 Q* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; w6 h% o U8 a" j# I公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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/ {! `1 @6 o0 y3 ?1 s3 p. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
" N2 V. Y8 F- F公仔箱論壇作法：
# v; h& @ M/ U5 H7 W( g& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
+ L, Q8 T: T \. X3 Z; F( Ytvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。" S. a$ H5 c z- ~
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
6 d; G A! y. X( H9 ~. wwww2.tvboxnow.com④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h. E/ _7 @5 I1 _, V+ ^& C& p
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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