. F# t* ?. f x0 ?" Jtvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c* e6 W. c+ p+ R, O7 h
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4 H, h8 |% l. n) u你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
" Q9 P9 ^$ f" s, k7 j, Ptvb now,tvbnow,bttvb作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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- W) h2 ]/ X. d/ R圖／太衝。. H) ]1 s$ N9 b2 m( y& \
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
: M! D5 d& c. ?5 H8 w. ?9 ?公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s8 `, O' ~9 t1 q& e) e4 L9 r
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圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb, i: w8 f" x4 \: n" D
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。tvb now,tvbnow,bttvb6 s* Y! ~0 b" ~# B) V# Z8 Z; a
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 B- R7 L+ s9 ^) A! w
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。 B$ r( u$ c C# p' s$ T H
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇( i, ]4 `3 v7 c1 s) `; e# B
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www2.tvboxnow.com9 G: n( X3 V9 p! j/ z7 F+ O/ @
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6 H9 w4 N# x* X' ntvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。/ x1 A3 O" o/ \" D; j6 a) N
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, @6 e4 d4 w; L; r' [tvb now,tvbnow,bttvb中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
( ^/ U. l+ s2 Q. V$ {. h公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z* c# n# M) d+ d5 i# s6 F
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
' r6 Q$ Q- [8 u3 p I( ~" {3 e② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。7 E, L9 V# S0 w* D* U" }
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
% r/ M$ @" e! z% I7 F; ^0 e" M0 ptvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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