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迷迭香羊小排
+ P6 x3 }" i0 i! Atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 V3 V2 N1 u: l8 ?  N  P, Ztvb now,tvbnow,bttvb新鮮迷迭香         2枝tvb now,tvbnow,bttvb" q. o" F3 B1 q; t, a0 X0 w* R
羊小排         3片2 o9 e4 K5 |0 n3 u, |. g: i7 C
黑胡椒         少許
6 z/ W* P) W7 Q( i4 Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 y& p: H5 e' c0 X( |) L

& X3 f( O' g+ d. r$ ^6 }1 qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n. O( ~' q* d* |3 p5 b
香草高湯         2大匙  u3 K9 s/ G( v% ?
紅酒醬汁         3大匙
0 h$ c2 `; y' }公仔箱論壇紅酒         2大匙www2.tvboxnow.com. Q) ?' a- y2 V& q( a: ~9 t9 B
薄荷葉         6~7片
& _2 u0 n, t3 B
' T$ O+ _$ b# ^( r; ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. z6 j2 l% S) f( P# D" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將迷迭香去梗，只留葉子；羊小排用迷迭香葉、黑胡椒及鹽抓醃3分鐘後，用大火將雙面略煎鎖住肉汁，再放入烤箱依個人喜好烤至適當的熟度。公仔箱論壇+ Q( y0 t+ j3 G! p
2.將香草高湯、紅酒醬汁、紅酒及切碎的薄荷葉一同放入煎羊小排的餘油中，以小火熬至香味飄出即可熄火，淋在烤好的羊小排上即可。
- v( t) I+ S3 U" y0 u" ~【備　註】  d2 p! e- I2 p9 m
紅酒醬汁的作法是將300公克蒜頭、1800公克牛骨(或牛筋)、4個洋蔥(全部切成絲)、1根紅蘿蔔(切成塊狀)、4枝西洋芹及適量的黑、白胡椒粒一起放入烤箱以180℃烤30分鐘後，倒入大鍋中並加入1瓶紅酒、1束百里香、6片月桂葉一起用小火熬煮12小時，再放入1罐蕃茄糊(需先用小火炒至焦黑，才能讓整鍋湯汁變成漂亮的咖啡紅色)，繼續熬煮24小時後將所有材料濾出，保留湯汁即可。

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公仔箱論壇; \# ?9 h0 D( C/ J; C0 @
迷迭香牛小排公仔箱論壇- c7 d7 ]& S6 E+ k5 e- y
【材　 料】公仔箱論壇- P! U8 @' m: G8 r
新鮮迷迭香         2枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [1 g9 A4 c2 ]. K
牛小排         2片0 v6 J) p0 T! n! ^" U0 o$ J- t, p  k# [
鹽         少許公仔箱論壇- G9 n9 Q# P# a' a6 v; l3 K( _3 r
黑胡椒         少許
  O( v* O/ T3 K公仔箱論壇
! B+ @5 D" j. ^5 A) P' s3 Ywww2.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B$ f8 N( s6 {8 @* P' A4 ]
香草高湯         3大匙( m, p% l% I( L% F
蕃茄醬         1大匙6 `4 i: f) F' s3 j
無鹽奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 L5 F* m. F9 F% i  \; t/ F. ~' }
鮮奶油         1大匙
& b4 O2 D! u, [# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利陳年醋         5㏄
/ i) A  A2 f2 [6 ?9 y; S8 n鹽         少許
5 J( I& N! r- b" T! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青胡椒粒         10粒
: d1 r# |5 K, Q* g  i公仔箱論壇紅胡椒粒         10粒
- U  H0 q8 @  L; e* K$ ^3 R# S4 W3 x
; E  p$ X, U+ s7 h% q" Ywww2.tvboxnow.com【做　 法】
5 _5 s" d# v2 Y; N% E- B1.將迷迭香去梗，只留葉子；在牛小排上各鋪上一半份量的迷迭香葉備用。
6 C( s* `; E/ T: twww2.tvboxnow.com2.作法1用大火略煎，先煎有迷迭香的那一面，待肉色略顯焦黃時翻面再煎，並用鹽及黑胡椒調味，
9 k8 d/ D1 ~! e9 btvb now,tvbnow,bttvb將牛小排雙面略煎鎖住肉汁後，便可放入烤箱依個人喜好烤至適當的熟度。
7 V' a, b8 W' |) j( J  k5 G0 C公仔箱論壇3.將所有調味料放入煎牛小排的餘油中，用小火熬成濃稠狀的醬汁，淋在牛小排上即可。
7 p9 w7 B. E. t8 H! n) Q  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b2 a9 I6 Y2 X1 H( Q: ~" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T" Z$ k' Q1 _, C: W
牛小排不能烤太熟，否則肉質太老就不好吃了，建議以180℃烤3分鐘(約為5分熟)口感最佳。

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0 ~- H5 E* `6 l百里香烤春雞
9 @) k9 `6 t# b. Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 x, T6 [/ {1 K1 A) ]6 K1.春雞         1隻
8 O# i" X3 Q8 p7 [, Z- f2.新鮮百里香         6～7枝公仔箱論壇1 [% d9 {/ f6 S# d+ g5 _( e3 c, b
洋蔥         1/4個www2.tvboxnow.com  N- j) d6 [3 P$ E8 @& O9 A& F
鹽         少許
2 t( \, K. u1 Z# q2 @. P3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         2大匙
3 [4 o! q) ]" h1 M1 \www2.tvboxnow.com匈牙利紅椒粉         1/2小匙
8 I* Y6 i! l+ i& R; @' C橄欖油         1大匙
8 o: x1 t# U: J; h* [公仔箱論壇3.新鮮柳橙原汁         150㏄! N' F' w5 l* l: A: h
香草高湯         100㏄
5 u: G( p# ?/ e3 v2 \tvb now,tvbnow,bttvb4.無鹽奶油         50公克0 ^, J) D  Y( ]" `1 B
鮮奶油         1大匙5 a- O  B! f. e# U/ g7 b9 M( t$ z6 L
鹽         適量
0 R: |4 j( K( D公仔箱論壇
3 n% Z9 [0 L3 }/ _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; b. [, E$ z4 U+ Ytvb now,tvbnow,bttvb1.將春雞洗淨並掏除內臟；百里香取葉去梗；洋蔥切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 y, z) c$ m2 _3 r- s
2.將百里香葉、洋蔥丁及其他材料2全部拌勻，塗抹於春雞的全身(包括內部)，再將剩餘材料填塞在春雞的肚子內，送進預熱好的烤箱以200℃烘烤10分鐘，取出翻面，再烤10分鐘即可。
: J" A( s/ r, F4 T4 X1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將材料3用小火熬煮至湯汁剩下約一半時，再加入材料4煮成濃稠狀的醬汁，淋在春雞上即可。

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4 I; ]2 m" |# [* |7 S香蔥起司焗鮮蔬
5 Q; ?- l5 \/ |5 w5 ~公仔箱論壇材料
. y* L+ b9 @- \3 M$ k1 Jwww2.tvboxnow.com$ C% |1 T2 F' g; f: L; U; H9 J
    花椰菜公仔箱論壇  |3 f1 U5 \2 |: D
    100公克
6 r4 Y$ d" x+ Q0 _# v& o/ Rwww2.tvboxnow.com    蕃茄www2.tvboxnow.com: }" s$ ]  i7 |, E5 {* P
    80公克
9 O. b: c4 A  D2 M; X公仔箱論壇    蘑菇! g% }% V: p. n  n
    80公克
* O$ F- D  [  M; j; W  ?5 l1 `0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    玉米筍tvb now,tvbnow,bttvb$ i7 d$ y  m$ y$ M0 E/ j3 D/ x2 h
    80公克
# h0 \- h# S) d9 i# I( R公仔箱論壇    起司絲tvb now,tvbnow,bttvb- T, Z/ o: Z0 [0 n. D2 B* F
    100公克
, z3 x" z" P6 v. |% G% B  \: ]    麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u; e* x0 j- t2 {* x) N# `2 I
    2大匙9 V# n, q" V) |& X  [' D1 J
    奶油tvb now,tvbnow,bttvb; ?5 r2 s% @' d2 @/ V' W, w  b' v
    3大匙4 g7 ^7 C0 e0 u8 `8 R" m
    蒜末tvb now,tvbnow,bttvb( j# Y  o' m8 z+ z8 p* _) v+ A9 M
    5公克
3 i% V/ P: j( g( b) a$ {# B" Vwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% p7 r# w' w8 K9 Q
調味料公仔箱論壇( P2 x* J. E4 `5 y7 q$ }* }+ O' \
( M0 y8 J) b, ^  Z# v
    牛頭牌紅蔥肉燥
8 a9 h0 B- F& ^- A; _. z  Gwww2.tvboxnow.com    5大匙
9 d* B1 T: ]9 ~; j, s8 s% b6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牛頭牌原味高湯
7 C4 g+ b% i% L2 b) n    50㏄公仔箱論壇  Y) K" Q7 Z: ^: e

/ Z! y% [+ g& gtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W+ ]5 y( O5 e5 c8 ^9 H

4 K& L. g/ A8 f; |% p0 |' h公仔箱論壇   
+ u% U6 u" |& _# w    1.花椰菜切小朵；蕃茄、蘑菇切小塊；玉米筍切小段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H! J) t- |; V3 o
     
# t8 z, I5 G, u) X2 Q: ]# E- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2.熱鍋，放入奶油2大匙，以小火爆香蒜末，將作法1所有蔬菜下鍋炒至稍軟後盛入焗烤盤中。
( h' x; S; p+ S4 y6 b4 Owww2.tvboxnow.com     : _- m9 `2 g. Q% ?$ e" U
    3.另熱鍋，加入奶油1大匙，以小火炒香麵粉，放入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯。
7 x6 a" H- x( [www2.tvboxnow.com     
  I. n3 e8 h. t+ {- l: _7 e9 h: Jtvb now,tvbnow,bttvb    4.再以小火煮至濃稠，淋至作法2的蔬菜上，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D$ H  C6 R8 n. {2 w
     公仔箱論壇" _3 D, C$ @- G6 n8 }6 J4 f
    5.烤箱預熱220℃，放入作法4的烤盤，烤約5分鐘至表面金黃即可。

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# b5 F# m7 D+ R- S$ e9 p# R$ z
咖哩雞土司公仔箱論壇* H. v/ s, S9 y' w1 o0 w9 O
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材料公仔箱論壇) [$ @9 v2 z, d: U5 K
    土司
8 a4 D2 s$ Z5 F& S7 w公仔箱論壇    1大塊
. R3 [5 T% j7 V9 v    仿土雞腿
% d+ I2 A7 V  n$ }9 l, E    1支
2 L- X; `3 L+ ?( u/ Z% {& E* ~( l公仔箱論壇    紅蘿蔔" G+ d( \& N) B% P/ N
    50公克
' [+ X) v$ l, e3 m$ A: `5 Pwww2.tvboxnow.com    馬鈴薯
( C- S3 J- t9 o% M% w公仔箱論壇    30公克
4 W0 j7 A7 c% c$ t( Mtvb now,tvbnow,bttvb    洋蔥4 v% p8 c# |2 A4 P: v9 O0 e
    1/2顆
1 V" F+ p. K2 F2 j: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蒜末5 C# L2 E; z+ x
    1茶匙
- p* @" p4 D6 Z  S9 }' I    咖哩粉
7 U; a- P4 R/ `    1大匙9 v2 ]1 y, s4 x& }. {( y
    椰奶
7 z* J$ O8 g) ?5 p; awww2.tvboxnow.com    5大匙
/ O$ V% {: v$ `2 `6 l    水; d/ h  f, F) e3 m- P
    300㏄
6 _! m/ M9 f/ k    沙拉油tvb now,tvbnow,bttvb6 I% C9 O: M. I: W1 M2 V1 J
    1大匙9 M( Y7 B' }8 I" T
: F$ d% @9 |2 D
調味料
3 X- k2 A$ S, k( H# uwww2.tvboxnow.com    鹽
  e1 @# z4 T) N4 E6 rwww2.tvboxnow.com    1茶匙
0 y% R  \! u9 {$ k$ h9 Y    雞粉
: ~* m5 v  ?9 q# \) M    1/4茶匙, d* T3 e3 g& J7 ~. R3 E3 q4 w% N# [+ e

) R% y( O, L& @4 a/ X+ Etvb now,tvbnow,bttvb作法 - ^$ d& H$ n# y3 g! Q2 N3 f6 @
    1.先將土司挖出內囊後放入烤箱中(幾度?)烤至土司殼外皮呈酥脆。
% e8 L0 e8 G' J, K4 Q6 a7 h- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
( l6 a$ w% o2 g0 L# U; z    2.雞腿剁成小塊狀，放入滾水中汆燙去血水後撈起，紅蘿蔔、馬鈴薯洗淨後去皮切成小塊；洋蔥去皮後切片。
9 E" {! a. y+ v; g$ ^公仔箱論壇     www2.tvboxnow.com# x6 z1 D( e: _" s
    3.熱一鍋，加入沙拉油，放入蒜末、咖哩粉炒香，再放入作法2的雞腿塊炒約3分鐘，續加入水、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊和調味料，以小火煮約12分鐘，再加入洋蔥、椰奶煮約3分鐘後熄火，即為咖哩。
4 _$ E3 [0 }9 T3 G. W9 [6 J7 Awww2.tvboxnow.com     
8 e$ v; R- V" G* j) n2 r1 E+ |tvb now,tvbnow,bttvb    4.將作法3煮好的咖哩盛入土司殼內，食用時可以土司沾汁食用。

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公仔箱論壇' |9 s8 b: w& r' F1 E* S! V
土司臘腸捲. d! w8 q" U) V) C& Y
; f# ~) e- L- u' J# _5 O
材料
8 n# z% k& Q. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    土司8 e3 `5 `4 O7 k4 u2 C8 m
    2片
3 `! Z) Z7 ^% y: U. v3 awww2.tvboxnow.com    法蘭克福腸
+ ~' t% p0 {2 B0 _公仔箱論壇    2條
( {+ r! R; c; B" k. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    雞蛋& }% L4 \8 Q( j  K( A5 D
    2顆; l! U& b( G3 W! R2 c* a& t4 i+ C' s

8 v' l  r& ]9 u7 @+ Z作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _! d( Q1 `& z6 O) b3 o
    1.先將土司用乾淨的空瓶或桿麵棍壓扁。9 m( M( R- Q# J2 j9 j8 v
     
) o* |6 u; T. f9 ^4 R( t1 Wtvb now,tvbnow,bttvb    2.作法1的土司放上熟腸後捲緊，於開口處用牙籤固定。
' z+ e* ?, _( j2 _  A+ c7 @tvb now,tvbnow,bttvb     
3 y4 Y+ S' o* o! T- J4 f公仔箱論壇    3.作法2的土司捲沾上蛋液，放入120℃的油鍋中炸約4分鐘後撈出瀝油，再以刀子將土司捲斜刀對切即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb0 g/ s; K1 R6 U8 f  J4 w* {7 O
蕃茄起司烤豬排公仔箱論壇9 F7 \& F, Y+ N5 X8 Z$ R8 \( n

8 {* a' y' b7 t: ]5 j; [材料公仔箱論壇# b0 e# a9 s; @
    豬里肌www2.tvboxnow.com# t$ `8 V+ R: K7 X& p
    3片www2.tvboxnow.com8 y/ l- ~+ ^$ e- d# D  u' l( F/ |& r
    蛋液
0 e4 @1 W* J# {# Y7 atvb now,tvbnow,bttvb    1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o# g' b& K$ W0 j# A- V
    麵粉
) r" V* |2 j7 p) p- h% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1小匙公仔箱論壇$ v: a0 \5 y$ x6 v6 ]
    起司絲www2.tvboxnow.com; [: \( J* X" \8 ?/ u" D
    50公克
9 u9 l/ i7 ?" E公仔箱論壇4 z" W) B# h  u& U5 ]1 N* Z, S
調味料公仔箱論壇0 Q. m* w, u  X8 K
    蕃茄紅醬
  X! a5 I' n. y5 K    2大匙
7 S3 R" ^& N. w; R. Z/ n" Z+ A: l
5 K# P' e; i7 M% x6 p9 y* g; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法     
& @6 ]: O, h- M9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.豬里肌肉分別沾裹蛋液、麵粉後，放入平底鍋中煎熟，放入烤盤中，淋上蕃茄紅醬和起司絲。
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$ z7 p7 K# a4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約5分鐘至表面起司呈金黃色澤即可。

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公仔箱論壇& L; n! P, c! {5 L
奶油南瓜焗烤雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B* J7 m4 n. r% o+ U1 y

, u" T$ b+ q4 S" [! @* ?7 V8 A公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s  `& ^8 O, b$ K# L$ h
    雞腿塊tvb now,tvbnow,bttvb  C: u1 f& ^  p" X8 Y8 I. @# r
    1支. @2 ^, E9 ?0 M1 `, |2 y) }
    南瓜塊tvb now,tvbnow,bttvb/ q* @" P! A4 _  f
    200公克4 P- H9 |* K0 r# K% U$ P9 W% l
    紅蘿蔔塊3 e3 Y+ X) _. I5 g) w8 s
    30公克公仔箱論壇! l- x0 c0 T9 c% f$ }
    甜豆仁tvb now,tvbnow,bttvb4 m. }5 Q% n5 M) f
    10公克
  {; L, T  u; \: q4 H- ?www2.tvboxnow.com    起司絲
! `* y. d$ F( S: I2 F5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    50公克$ e# x5 Z! j# Z3 i& {
    巴西里末
8 F0 h) W" v% Bwww2.tvboxnow.com    1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \& j0 r$ O6 r2 z1 V/ q- {
www2.tvboxnow.com# s" `1 R0 h1 k9 S- |
調味料  ?: r9 L, @+ F+ p  e: ^
    奶油白醬www2.tvboxnow.com$ A2 Z6 l  ?% X& m) z4 X1 \: k/ {9 W: a. _
    3大匙
: {7 w4 d8 Q2 [! q9 d+ P% r; K    雞高湯
! {4 x9 D& K% {8 B9 h" H: nwww2.tvboxnow.com    200㏄
! c$ @( n6 W- K' o* q! I8 W" H$ m- H# Pwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com" h6 K* @& u! p
作法
% c. C, U9 {+ ^3 l    1.取平底鍋，放入雞腿塊以中火煎熟後，加入南瓜塊、紅蘿蔔塊和調味料，以小火煮至南瓜軟化後，盛入容器中。$ `' o7 i9 [! z/ p5 q
     
7 P3 V( R' b' Y' A- A, m8 n* j2 {tvb now,tvbnow,bttvb    2.先撒上起司絲，放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面呈金黃色，再撒上巴西里末即可。

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公仔箱論壇1 w: j9 a9 O" z1 T% G+ O8 j2 {
焗烤香菇蕃茄片
* v# ?  C5 y' @: E  Q/ J5 `  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n, \8 Z7 M% D) Y4 V6 C  T材料' S6 E6 S: }: ?3 a# M

, U& c& w3 D* D) x3 `# u7 b4 M3 H" f; \www2.tvboxnow.com    香菇片
8 V, W+ P" `- Q3 f    300公克
! d0 h3 p+ k( q4 v8 h4 A# Owww2.tvboxnow.com    蕃茄片
/ I# E- M: w2 A4 w( U    200公克
) D5 O- i; S  X公仔箱論壇    起司絲
) ^1 q  D' Y0 l* Q公仔箱論壇    100公克
2 A7 H5 |) Y7 A  E4 j: H, @www2.tvboxnow.com
* E4 `6 V- A7 q# ^www2.tvboxnow.com調味料
% e! `6 w: Y" k# \2 `& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O' @* O. |9 ?9 C0 \' i
    雞蛋
5 z  d- G9 P2 n& C公仔箱論壇    1顆3 V7 K1 _* b& F& f7 H  T) X( D+ I
    牛奶公仔箱論壇" v3 ?* N3 C4 l  e) J3 F
    200cc. z) M7 C. I# M* J3 l" Z
. \. _- o% f* q$ @: R9 b
作法+ c5 O/ c( L' {  U6 @7 N

* d0 C! ^# j8 j! u. R* \0 X     9 H. D, a$ @# l* W' t, u
    1.調味料混合拌勻。8 N* X, W' Q6 b1 N! N0 I
     
- E  @/ K; |+ s1 R: L# H5 n5 f公仔箱論壇    2.將香菇片和蕃茄片整齊排入焗烤容器中，淋上作法1的調味料，撒上起司絲備用。
  L6 C1 T: c* ?- O8 _1 U/ bwww2.tvboxnow.com     $ f. q# t! }+ Z0 l
    3.將作法2放入已預熱至200℃的烤箱中，以上火180℃下火150℃烤約10分鐘至熟後取出。

BeiDouChef

- \# C' Z$ c7 {! v% O焗烤墨西哥雞肉捲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y, m( c- o' I. X
材料: ]2 G( o& Q/ f7 _, E$ B0 T6 ^

5 n7 ^2 k9 ]; Ltvb now,tvbnow,bttvb    墨西哥餅; T% n% l, M8 G* D: ~
    2張
3 a/ b/ r' U) V4 G/ H! h! X公仔箱論壇    雞胸肉
; y) B) C3 p, p+ F' }( Ptvb now,tvbnow,bttvb    100公克
9 w3 J1 W3 U( s公仔箱論壇    洋蔥
6 Y; K5 X- ^$ l# y( e/ Gtvb now,tvbnow,bttvb    20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J' b# {" j) O& g2 E/ y
    起司絲
7 o( k$ [1 b& ?5 A- m  c% Awww2.tvboxnow.com    30公克3 x9 R/ q* f# M, c7 e' b2 o/ v
    蘑菇www2.tvboxnow.com2 {3 a  W6 z8 L; x
    20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 o4 B" b  F6 @# `2 a2 P( `% {
    蛋黃
9 \. [# q% E% U& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/2顆
' t* v- f, g& e0 V公仔箱論壇
$ F& w$ F# t" {5 o$ nwww2.tvboxnow.com調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 T/ f, q$ h- D9 s
  a* C; h$ _5 L8 m
    奶油白醬. F0 N$ k2 K: [1 @
    2大匙
6 J% w: @% C9 B  M# v5 {) o0 j: d  p
  w- H3 G0 x: a. H; x0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
7 O+ F5 d. X1 Q: K" J公仔箱論壇公仔箱論壇  _" G  F9 \3 |5 c4 Y
     
. T6 W5 C( E* N4 M6 y9 E  s    1.墨西哥餅先放入加熱後的平底鍋中，讓兩面乾烙一下取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 R( D* @0 R  R$ H% r8 I9 E" U
     
: C- [: w1 k; q: A0 m8 m公仔箱論壇    2.雞胸肉洗淨瀝乾，剁成碎末狀；洋蔥洗淨瀝乾，切碎末；蘑菇洗淨瀝乾，切片狀備用。
# Q0 m0 m  R: _! t/ b0 n( g; D. D' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     0 _/ w0 ]' e  Y
    3.取平底鍋，加入少許奶油，放入作法2的材料炒香後，再放入奶油白醬拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb. L) m# |. f: y+ o2 k& o' ?& u
     
1 @/ I' h& O1 s5 z公仔箱論壇    4.取一片作法1的墨西哥餅鋪平，放入一半作法3的餡料和2/3起司絲，捲起後以蛋黃液封口，包捲起來，在表面刷上少許蛋黃液，再撒上1/3的起司絲，並重複前述作法完成另一個雞肉捲。tvb now,tvbnow,bttvb& \  @8 e6 l( @5 j9 ~% I" ^" Y
     
( |$ C! T* m& g( L8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5.放入預熱烤箱中，以上火150℃下火100℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

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5 z# S1 h9 I0 f+ p) ]/ l4 C; o蒜香黑胡椒焗烤漢堡肉
, w& P! A) b0 F! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `0 Y3 y+ A$ U  ^" I( O6 v. ?& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ A/ G- z1 a4 G9 z! r3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t$ {' h% m1 m' e- q2 A& j
    豬絞肉
% T% _  `% ]' |) d+ c2 L    200公克
, a! R! t* h! g) v公仔箱論壇    洋蔥末
! d* x3 U9 T6 B( j7 Y& fwww2.tvboxnow.com    30公克
4 l4 S. g9 N& ]3 r; qtvb now,tvbnow,bttvb    綜合香料1 Y; U. B4 {& k- x
    1/2大匙
" D& O9 g  y& F% r    鹽
6 r4 h( O1 Y4 E  h/ Etvb now,tvbnow,bttvb    1/4小匙www2.tvboxnow.com8 {; m, Z- D2 D4 w3 L; P# W$ i, ]" d
    麵包粉
3 _" v. v* X5 ?$ q  }6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    50公克公仔箱論壇* Q0 K3 Z/ L5 d6 A3 x$ ]
    起司絲tvb now,tvbnow,bttvb( G* e: e3 I" J$ _1 h$ t4 k; q
    80公克
( Z0 n# _5 e; K1 p5 Bwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com, p( [5 }# r, u3 [2 t
調味料www2.tvboxnow.com* N( q; p7 t, l$ {8 l+ ?4 E- `, d+ Q
www2.tvboxnow.com4 U1 T; s$ L; o! z1 F
    洋蔥蘑菇醬
' ]5 W7 q* u) I- [& {tvb now,tvbnow,bttvb    2大匙www2.tvboxnow.com2 J/ n& x4 p9 r( w

+ T: k, W. S# m: s; f% l4 H  f% [作法tvb now,tvbnow,bttvb  S6 w) i" y" K+ s+ h% q

0 x, e0 i; L' J% ^( B+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z  [" \3 a7 P1 G. f% d/ B& J2 M
    1.豬絞肉、洋蔥末、綜合香料、鹽和麵包粉全部混合拌勻，做成2個小圓肉餅備用。( _) l0 m; T+ U9 k/ a
     
% f7 l( P' ^* F+ E/ Gtvb now,tvbnow,bttvb    2.取平底鍋，加入少許油，放入作法1的小圓肉餅以小火煎熟，放至烤盤內。
% p- G' ], [0 O0 U- x( [1 u     6 |4 o5 v7 B% n' q0 [+ s9 ]
    3.淋上洋蔥蘑菇醬，撒上起司絲，放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約10分鐘烤至起司表面呈金黃色澤即可取出盛盤。

BeiDouChef

6 T2 |) ?( y3 B2 y) y- }# O公仔箱論壇焗烤大蝦
  ~8 C; W! E! Wwww2.tvboxnow.com( U& I3 v! s" S  s: F9 M5 Z7 v
材料tvb now,tvbnow,bttvb( K3 U9 e) d9 T% p# F5 c' p

/ b0 @5 m3 P! c公仔箱論壇    草蝦
1 H9 f5 z( r: Q! t6 X& V公仔箱論壇    4尾
/ ]1 G, ~7 F, r  D
# C- S. w' P( N/ ]: t$ Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料
; B5 I: e4 t6 f  N. T$ w! A4 X% K
    奶油白醬
& W+ @4 |+ C" {* |www2.tvboxnow.com    2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D, A" M$ A& t
    蛋黃www2.tvboxnow.com) V- R8 R% Z# B/ V: U6 Z+ }
    1顆
) x; p/ p! D  t( H公仔箱論壇6 o# g: u# |* K# q5 N* [; m
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X$ {! w3 P2 p- l* e1 k

3 q. I; |4 _1 u0 \+ n9 {' r     
% r) F6 E7 b* H! R) _www2.tvboxnow.com    1.調味料混合拌勻備用。
' {6 j7 o1 k7 h4 U) m* K2 A     
9 V( U7 Q! O) ?( _! }7 F    2.草蝦洗淨瀝乾，剪去蝦頭最前端處，從腹部縱向剪開（不要完全剪斷），去沙泥，排入盤中，淋上作法1的調味料。
7 u" l7 A! J. i3 S- v' f     4 [5 }1 a+ p8 |! z) K
    3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約5分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

' |* ~: T' C3 p8 J3 ?& x3 v$ Ewww2.tvboxnow.com茄汁肉醬焗烤杏包菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c: ]1 L1 a& _  \
材料
; ~! x1 U& ~7 x' a( ]/ i$ L    杏鮑菇$ e( i# n: t' \% q
    200公克
4 _( A0 p* C$ e    起司絲公仔箱論壇, W7 J0 w0 I' O1 @6 ~% W2 a
    30公克www2.tvboxnow.com) O5 D, l# o3 A* c( _! S. [' ^

" U' `  t9 N- ]  J) ?tvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 E' b3 I; ~) G9 O+ O
    茄汁肉醬
5 X+ w8 G. l+ x3 Z. k公仔箱論壇    2大匙
) Y1 h& ]2 V5 Q" ~* etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- n9 t) H+ S/ ?; ]
作法
% l# l9 ?% O" E8 V    1.杏鮑菇洗淨瀝乾，縱向切厚片，和調味料混合拌勻，裝入容器中。
2 F: [1 f; f! {% h; t    2.撒上起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

! n+ E& r  E3 R( ^  a) R+ D  S1 \tvb now,tvbnow,bttvb焗烤綜合鮮蔬
) j6 k8 ~. @4 x' s. c8 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料
# V: d& D* {$ t/ K# K' w! |. k5 l公仔箱論壇    青花椰菜
, `* f6 P) c0 p( ]. N公仔箱論壇    100公克, Z; T# i" ~* F5 W3 ?* W
    白花椰菜公仔箱論壇# N' |& x* E7 i2 R  A
    50公克  X) j! w) j  H3 d
    生香菇
! a. d, U. R- m" c2 w& U( V) a    2朵/ _6 Y- z! b, z% x
    蘑菇  e4 _  Y3 Z. c, \+ `) m3 t
    50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ G6 l. K9 u( r0 T3 Z, p9 U6 W
    小紅蘿蔔
; g8 V, M, s. j5 C! x公仔箱論壇    30公克% w" I) i* G4 F; \% M; a
    起司絲tvb now,tvbnow,bttvb6 T, {" Y$ O5 {
    30公克* O( T7 l: f7 ~8 G

* R: v8 a) |3 k0 G* w# Z; V" htvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇6 l5 @, B0 W0 t" Z
    奶油白醬3 P) l' m6 r+ Z6 ~6 W8 e. D6 J
    4大匙
, q/ Z* }) x8 Gtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com; v: [' z* k: ~8 \: E" ]! V% ^' g
作法+ |1 ~$ `; F0 v; y! W
    1.青花椰菜、白花椰菜洗淨瀝乾，切成小朵狀，放入滾水中燙熟，撈起瀝乾水份。
% ]9 F) {: X% s) p' }) g; y0 A    2.生香菇洗淨瀝乾，去蒂切片狀，放入滾水中燙熟，撈起瀝乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D/ M# e. e4 Q* H4 r) e5 b
    3.蘑菇洗淨瀝乾；小紅蘿蔔洗淨瀝乾。
) c! S) J0 _( I; k, p    4.將作法1、2、3的材料和奶油白醬混合攪拌，盛入容器中，撒上起司絲，放入預熱烤箱中以上、下火各180℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇& Q; h* T2 o: D
羅勒醬烤土魠魚tvb now,tvbnow,bttvb# b6 J: l5 y& Q5 m5 m9 V: X
材料
6 n: q4 U9 o! C    土魠魚www2.tvboxnow.com( y5 Z3 @/ O& L& K( C; c. ~
    1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [0 [9 T1 e6 W) x/ w
    薑片
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    蒜片
5 W; g6 r) O% w6 F0 [  q: p( _  r公仔箱論壇    2粒
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調味料www2.tvboxnow.com% j( H4 Z. K- |$ I
    蘿勒醬
3 e: Y+ y& D/ K6 g1 D+ cwww2.tvboxnow.com    3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Q- w7 `# h  I2 ]. c4 [

, m. C: |( D; Bwww2.tvboxnow.com作法
! `! t) ?# M4 j8 h: U    1.將土魠魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，放入烤盤中。tvb now,tvbnow,bttvb8 I6 C6 F, g& ~* |1 V
    2.將蘿勒醬均勻抹在作法1的土魠魚上，再放上薑片和蒜片，放入已預熱的烤箱中，以上火190℃下火190℃烤12分鐘即可取出盛盤。