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: x7 H; ~8 m3 G* x3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅花起司蝴蝶麵
# r8 p; ^( W: j【材　 料】公仔箱論壇' [  D4 G: V6 }8 o
蝴蝶麵         150g
0 |9 ^3 g1 X) N! f% b: Y! rwww2.tvboxnow.com番紅花         0.05gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S9 l5 }. A1 P% T; \# Y
帕馬森起司粉         少量5 d& v* _% |/ {1 v
義大利風乾生火腿         10g
( j) \' a. X, ^. `1 S3 rwww2.tvboxnow.com鮮奶油         100㏄www2.tvboxnow.com5 {: B8 O. A* q$ A# N8 V
雞高湯         100㏄& M9 j! {* X+ Z9 T8 s1 V$ l
橄欖油         50㏄
' Z5 ]1 w3 {. Q7 M) }# T9 K公仔箱論壇胡椒         少許
- \$ m. e# ]- ~# e" L: s! j鹽         少許
) f3 x  p7 a. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N3 w# m- G! l$ D% i3 l
【做　 法】
) K5 x. w. N/ V0 V) H6 L1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。
/ Q( H5 U! N* a7 t  T, W0 M' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。
7 d& {8 F9 [$ I8 H( P3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。公仔箱論壇1 n8 D- L1 N3 B' m  y$ c: a
4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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www2.tvboxnow.com9 i+ ^+ O$ k1 J
義大利麵餃4 i1 }# H# Z3 S7 j) }* ~1 L( ]
【材　 料】
& Q2 j3 }. w& H; Q7 p! ?: ]義大利麵餃         25個tvb now,tvbnow,bttvb8 N4 ~. D( d, n( I9 R2 L- b
鮮奶         100cc) n) J  `9 k6 g; k0 @/ l: x% i  o& ~
帕馬善起司         30gwww2.tvboxnow.com9 h3 Y8 u  p. b
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 w  u, H/ |' K
胡椒         少許www2.tvboxnow.com  T6 E3 h4 L) {6 Y% k# e

) a8 z+ f" Q( \- O6 D% O5 @/ lwww2.tvboxnow.com【做　 法】
2 M. m2 V3 M2 L1 P3 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb( p4 a8 v7 N" ^5 {0 d" r
2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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  R2 Y; v( e( S; J2 O, |- B
茄汁龍蝦義大利麵
5 H; c  i9 V6 p& I6 E+ R9 f' J6 t1 F【材　 料】! P; q2 [. M8 e) Z6 F: ]
義大利麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a8 i# q5 v0 G0 k9 e
龍蝦         1/2隻公仔箱論壇0 d% }( F/ C) T; h
大蒜碎         1/2大匙www2.tvboxnow.com5 w2 T) T/ P% s: n9 i9 }* i
新鮮辣椒碎         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K+ M; n+ L" X6 O' O: G
白酒         5大匙
2 c9 [3 b: {  T公仔箱論壇橄欖油         3大匙
1 V) h& P$ ]2 e7 W' M蕃茄碎         4大匙
# [  f% a) k8 F+ f/ k5 ewww2.tvboxnow.com鹽         少許
7 G  ]9 A) G3 n$ e( b7 E/ cwww2.tvboxnow.com水         少許
% @4 b3 V: u, e
# m4 n2 W- v1 e0 E! W/ `0 I6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 m! N! ^0 Y7 s+ b+ L! vtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。
1 N0 ?' [1 I, wtvb now,tvbnow,bttvb2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
  ?& h" h! E) f/ s3 Y3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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: J" {" _. H8 v; [; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香辣海鮮麵
# N( N7 Y  t- o/ e【材　 料】
6 g3 B; L9 j4 Q義大利麵         120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q- C# m5 b( D, M& ]
新鮮干貝         40g
% I0 L$ X3 ]" j$ i% T烏賊         100gtvb now,tvbnow,bttvb0 b7 w( i2 G& ^
明蝦         30g
; O0 y; T+ H6 D$ I) o1 K% R3 ~6 bwww2.tvboxnow.com大蒜末         20gtvb now,tvbnow,bttvb1 b* V1 T. d" y; f/ |6 [) x- K2 f
辣椒切小段         10g/ ^  z4 e9 V% J4 a
巴西里末         10g
8 x0 z7 w% \! \2 q# t橄欖油         適量
1 h- y0 d6 z; _1 _2 e$ Swww2.tvboxnow.com鹽         少許
+ l! ^$ ^1 {3 h& E6 H1 V公仔箱論壇2 ]" \9 {2 o6 h/ m# V# m/ q6 S
【做　 法】9 }1 K0 h8 V  M3 j* U8 ?5 P
1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。www2.tvboxnow.com5 B8 f# [0 Z3 G0 U6 F- \+ U& s- e  G
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。www2.tvboxnow.com5 J. I  O0 s1 s4 j( m
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。: b5 C5 p3 M. j1 v
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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www2.tvboxnow.com" g- m! p9 ~4 X. I2 o
鵝肝雞肉麵
& _; {* L0 i6 }4 j/ {* W4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】) f5 G2 `2 p5 ]! J: u3 P9 v. a
義大利麵     120g
, S$ b- _9 K- a! @0 c雞胸肉     100g
! d  K0 @- k5 S. dwww2.tvboxnow.com法國進口鵝肝醬片     20g
( m& ?  `4 }( q! A5 P) M洋蔥丁     20g
  _4 }) Z2 q% B黑胡椒醬     2400g
8 H0 e4 J5 G3 b! u) T7 m7 \" s' [www2.tvboxnow.com鮮奶油     40g1 D$ s% c* ?0 ^  X( c
大蒜末     40gtvb now,tvbnow,bttvb9 D# \+ j; y2 V; H2 {
九層塔葉     約3~5片
& @7 {% Z" N% b4 c# i& O公仔箱論壇巴西里末     少許
9 }7 q2 D" g' T" {( z2 w太白粉     適量' J' C2 C' a" a1 J- r  s
鹽     少許
) f) a# k0 [" u/ W9 _( c橄欖油     適量
8 J# i: X' U" f5 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; i. C1 {' n) L/ N- q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& s6 T' \2 F- a( ?& }
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。( h4 K: T1 `4 f5 R
2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。& i# O) T3 B) a( c
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k. H( u, v- I
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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公仔箱論壇" a  O( _; ]/ @
義式香蒜蛤蜊麵www2.tvboxnow.com, U1 k$ b( D. I6 n4 Y
【材　 料】8 \$ C4 i2 {  a8 n0 X2 p
菠菜麵         150g
$ q  |4 P& P( ?- e- H9 P公仔箱論壇蛤蜊         300gtvb now,tvbnow,bttvb' v5 }& R. l" W% S) g( Z+ w
大蒜末         20g. c7 o( ?3 D$ a9 K, B# N4 a5 c# {
洋蔥末         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {% B0 y- Z/ P5 U3 p8 B
帕馬善起司絲         20g4 X& N/ }& D$ Y6 _* i0 }
鮮奶油         20㏄1 F/ f# h. V6 t
白酒         30㏄
) [8 ^  u* U' i; J7 `* _6 `橄欖油         適量www2.tvboxnow.com& k* N, W7 P- H4 G9 K  X$ W
巴西里末         少許www2.tvboxnow.com4 H5 V0 r. x+ t5 |: H
起司粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb* q6 z5 G2 {( w; h9 w) |
鹽         少許www2.tvboxnow.com0 s; M+ t% E% W- n' K
tvb now,tvbnow,bttvb% x( W9 i$ [/ L7 K
【做　 法】; @5 w8 J3 K0 Y! o1 j' U. c1 D. ~0 u
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。公仔箱論壇( S- @- C' C6 D8 e) I
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
5 Z  k$ Q7 G5 L' E4 t8 l3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M/ @2 Y$ |& F0 n5 i
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
5 H! ]# Z& Z: a% ?  L" kwww2.tvboxnow.com5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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- \5 K7 h5 h/ Q" p' R) L* g
牛肝菌蝦菇香料寬麵
+ w* s& `1 F; Mwww2.tvboxnow.com【材　 料】$ n7 U' N- B( A$ e1 C5 @
乾牛肝菌         少許
9 @2 K) U3 J" ?tvb now,tvbnow,bttvb蝦菇         2隻tvb now,tvbnow,bttvb) k4 V3 ?2 _/ f7 R9 x% c7 k
香料寬麵         100g
- S. \) M. J- v+ x( w4 P- z3 H) xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
2 Q: n/ n) W9 }0 f- [# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         少許
, l0 P7 }9 P4 g; X; q- ~! Q2 F雞粉         少許
, x, q8 ~% b$ @, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒         少許7 E- t- r2 d* |+ [( ?, A
白酒         1/2匙
! ]* L6 @# \  H! N. r7 A  J0 ^tvb now,tvbnow,bttvb麵粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 W0 t, @. r( v, U
! G2 L* v3 B9 @' |% S
【做　 法】
! X! k# V( s- B, f3 i' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。
) Z) S# w) E+ w; G! l2 ttvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。www2.tvboxnow.com: b' R3 m5 p1 Q
3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。) I2 ?, D* ~3 B$ X9 d9 Z) e$ D
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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公仔箱論壇- w5 F, Y: x1 ?$ @# Z+ Z. n
尼斯明蝦黑寬麵
9 z+ T: s/ j  ^+ K8 S6 ?- swww2.tvboxnow.com【材　 料】; o* [9 T0 X8 U# R5 ^
手工墨魚麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m* g% y" ~# b: i1 q
橄欖油         3大匙www2.tvboxnow.com% C* V, s0 s/ j) U$ A# n: `6 t
明蝦         7尾
+ k1 u9 b' l5 ~& i- b4 _' `4 q西芹菜         2根
* }, S& l* B# e) ^5 w; M公仔箱論壇紅蘿蔔         1根
7 a) K1 L( [9 R! b公仔箱論壇巴西里         1小把( p! s; d) i% Y! A0 L% ~
義大利綜合香料         少許www2.tvboxnow.com/ o5 }; T/ H# J
蕃茄糊         1罐+ h. V7 c& W% H* f
雞粉         少許www2.tvboxnow.com; [0 {/ w  F& j
白酒         5ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C/ ^* K# @" w5 P+ k, K
麵粉         適量- K, G+ R% _8 W* d* T
蛋汁         1顆
, {& t5 X6 d, Atvb now,tvbnow,bttvb麵包粉         少許- w2 H$ U! a% t' f

; o+ ]& x) m# M, }8 n+ f6 l* K【做　 法】; ]5 z' j) W$ X& E6 ~! P! c
1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
( \0 Z6 B4 a% r  S0 d2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。
5 Y8 A6 Q. {" K5 K! K3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _2 x) o: {& X$ [: H5 g/ q
4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
5 t# i! R" ?3 Y  a0 g; @! x! s5 W公仔箱論壇5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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' P7 K& v, I# c/ Owww2.tvboxnow.com青豆培根車輪麵
9 q9 P, i' p6 U+ y4 F) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: S  c7 g1 H3 E- H5 @! Stvb now,tvbnow,bttvb車輪麵         180g公仔箱論壇: P/ f* ]9 h1 p- T* i9 \! O/ O
青豆仁         100g
! {+ I3 {0 b. a* ?; twww2.tvboxnow.com雞高湯         50cctvb now,tvbnow,bttvb) Q% m8 |1 t5 T' ?; P4 O
奶油         30g
$ r3 [* Y# ~4 Q) k: E) btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50g
; C2 ?3 _$ X' t9 m5 h+ R大蒜碎         30gwww2.tvboxnow.com8 r9 l3 x% H8 {- J" h
培根碎         30g
; P3 f3 s* j" n- }* z  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         20g
  U4 [4 y3 k9 J0 ^* u  ^: r橄欖油         適量公仔箱論壇) x7 Y" s) r1 G) \& ^4 _$ {5 Q
起司粉         適量
- V8 G; x8 V& K. p. e& i& utvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量www2.tvboxnow.com7 X2 N( d& ]0 M7 _+ Z
胡椒         適量tvb now,tvbnow,bttvb. b' H3 V2 r# \3 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }, d! Y' Z7 e5 N7 {7 u. J
【做　 法】( s" \1 u' W$ b* d. Z& I
1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
/ O5 s* w% F, e' g" W2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。$ }9 Z$ o" Q9 X
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
6 Y+ q. F* ?( o2 utvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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. N7 u6 e/ L% |/ c8 f& J" pwww2.tvboxnow.com檸香蝴蝶麵+ g; c1 v/ J" S3 _
【材　 料】
8 E. v/ S' o2 A8 h, M: l$ t公仔箱論壇蝴蝶麵         180gwww2.tvboxnow.com, \9 y, g$ {0 V) x
洋蔥碎         30gwww2.tvboxnow.com( |2 r9 k% A2 ?5 w% x. W) A
橄欖油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W& q2 @- l3 K5 Z9 a0 ^' d
檸檬         2顆www2.tvboxnow.com: f( Y! s4 V+ M- J& M3 O
黑胡椒粉         5g
; ]& n! z8 |9 P9 `8 atvb now,tvbnow,bttvb起司粉         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `2 I. d1 a3 ~2 x
鹽         少許www2.tvboxnow.com: z  ^- ]) a1 G: O& f+ F
www2.tvboxnow.com& R6 V5 }, B" ?
【做　 法】; N& J1 Y; E, L- f( v; |
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。
* [# S* W: Y5 ~) ltvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬切開，榨汁備用。
! s5 y6 K3 N# F, p) A; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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公仔箱論壇3 p$ a$ ]* G* a
青豆蘑菇螺旋麵
. S0 N. e* j* @7 ?( {1 B! C8 J( `tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
/ S2 t6 D6 {- q; K$ ^螺旋麵         180g
3 n( h0 c* o1 J% X6 Wwww2.tvboxnow.com青豆仁         30g' T( h4 x) c3 q0 v/ r0 ^! Q
白蘑菇         100gwww2.tvboxnow.com% y4 ~# L+ Y2 Z3 n4 n9 ]# g1 a* @
香菇         10gwww2.tvboxnow.com# k0 v4 V& f8 ?+ D+ j
大蒜碎         10g
7 d* @5 K0 m$ p6 K9 J9 ^tvb now,tvbnow,bttvb迷迭香         5gwww2.tvboxnow.com" A" E$ [2 b, _# a
橄欖油         25㏄公仔箱論壇  i$ L$ G  E0 c, }: v+ R: ^
鹽         少許
! {! J) g( o6 h6 f/ O! F9 I; I胡椒         少許
& ]4 L  }' ^* E5 C" z! q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ {# A4 |5 f! M' N' [% [. N& `
【做　 法】2 Z/ B! p& z6 r$ l  H
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
$ B1 f- u- q8 k公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V, o0 {' Y/ h6 K
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `3 I) C3 i/ n7 f; r
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

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青醬羊肉義大利寬麵" e' G* x& c1 }( L' A& q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 ?& R: Y( y" U- k0 o8 X" O
A.手工義大利寬麵         100g# k, C+ k$ i. `% h7 S1 y) `
羊肉         100g公仔箱論壇* h: {7 {) F- P
橄欖油         1大匙
# _% K- S# g5 J# p' Ctvb now,tvbnow,bttvbB.橄欖油         1大匙
7 q, L2 s8 V# u0 U' A公仔箱論壇洋蔥絲         20g1 T* }, u& y5 `7 T0 Y4 Z: H) E5 L
西芹末         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v* ~+ o) b7 V" Q; z& g7 x
黑胡椒         少許公仔箱論壇7 [. f$ j1 A* F1 v' U- @
雞粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m" m. m% K2 \6 R9 A5 l
義大利綜合香         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 [. O  N  c7 m8 o
C.蒜頭         2顆
0 d2 B3 L1 s- t  U' s0 }公仔箱論壇巴西里         1小把
: p' [' Z. w9 f' p' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         1/2小把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A( k2 v  |+ Z! H1 `/ h9 @. B
松子         少許www2.tvboxnow.com) X" w  A* U9 W  P( a+ m0 _0 k
西芹菜         1/2支
  s  I6 p7 H7 C5 I1 z公仔箱論壇莫札雷拉起司         少許
% B1 J* C" [3 V9 v7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
! K9 Z- D4 n5 j! B" ^公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 r. K$ ~" I' T( H  h# L
【做　 法】www2.tvboxnow.com, y/ [9 [& T: n; A9 n' f
1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。www2.tvboxnow.com& U- Q  M1 u7 {1 C! ~* D
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。
7 A$ x; Q' R8 B. I! z3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
2 t3 x3 j. |- t6 r公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
' o/ \/ k* F) b6 M4 X  @, z% a5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb! K5 A; `1 t; c" K  V7 Q
煙燻鮭魚奶油細扁麵公仔箱論壇# i8 E  Q: B! d
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t- B  B- ?) s8 G$ }
A.水         350cc
" Q( F' u( _6 t# O0 n* y. s! n糖         1大匙
& w6 c: N# y/ N9 }2 O/ M9 i4 Z* u' O雞粉         1大匙
& a! f  O7 \9 E公仔箱論壇鹽         2/3大匙
0 m# K% h/ W3 n公仔箱論壇鮮奶         170cc
3 S2 g) Z$ E4 P- j4 J公仔箱論壇奶油         1/12磅
/ Y- c& I0 A$ Q! S3 \; f麵粉水         1碗
8 K' r7 S0 X; }9 t2 K/ jwww2.tvboxnow.comB.煙燻鮭魚片         80g
5 p6 m! ?3 r3 ^8 C公仔箱論壇細扁麵         180gwww2.tvboxnow.com8 \: U9 a: E$ f1 {, H
洋蔥丁         1/6顆公仔箱論壇$ |2 Y: \. _+ c
紅甜椒         1/4顆www2.tvboxnow.com- s. L& R  Q$ G/ c* i4 j+ k3 C# M
黃甜椒         1/4顆
" O/ W  j+ {# P( swww2.tvboxnow.com花椰菜         2小朵
# F# `8 }% o$ G$ ]www2.tvboxnow.com鮮奶油         180ccwww2.tvboxnow.com* C/ ~9 h! J+ h* R7 I7 M
糖         1/3小匙
6 O# e. ]( b9 b1 r1 [' h, y9 ^公仔箱論壇雞粉         1/3小匙, }1 J5 c% B$ z7 v$ r
白酒         少許
( K: ^3 R( M6 c+ \魚高湯         60cc
1 I- e% }) d# _# `6 S1 Swww2.tvboxnow.com橄欖油         適量# z2 f& Z8 _% t2 ?+ Q
奶油         少許
# Y* U, B, S3 \5 d
$ M" P8 n, V( F【做　 法】
9 Y) @$ B+ w& u7 L1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
! s! ]% x/ C! w5 z. M2 x( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
" ?7 ~( H8 M+ ltvb now,tvbnow,bttvb3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
2 J& @2 x- @2 {0 T4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

公仔箱論壇9 V8 j2 U4 }8 p( J6 m
香蒜橄欖油麵
9 ~1 U3 J( h5 K2 }* F' {【材　 料】
# H' z0 D% O: h' a公仔箱論壇義大利麵         180g6 {" E4 a9 X. @* \7 U
橄欖油         適量
8 O  h" l0 ^: _tvb now,tvbnow,bttvb帶皮大蒜         2顆tvb now,tvbnow,bttvb. n6 L) v* M4 a$ ?: J4 Q2 a
大蒜片         20g
' F: @3 j9 w+ H1 rwww2.tvboxnow.com黑胡椒粉         5gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y- e1 K1 ^  e; J1 R$ g
義式扁平巴西里         5gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q6 q* _6 d0 x' A: @& u7 b5 W0 x$ e
tvb now,tvbnow,bttvb" [7 \# u6 x3 q/ N
【做　 法】www2.tvboxnow.com9 ?( y; j/ `! o% v2 n: s
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O* l- z& U& U- G7 Z+ }- T/ L
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。# n$ K' K. h. O6 n/ g* A7 l
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb$ \9 ]) H0 Y) x  A0 g4 M! S
鮪魚番茄麵
6 H9 [, y/ m) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' g, g+ J* S! y" A" S& [1 F, A義大利麵         180g公仔箱論壇4 p! M# i1 S$ ]& V4 s' t
罐頭鮪魚         70g
" l! ^' r  r( |( `7 A0 X4 O- @3 ?公仔箱論壇蕃茄         1顆www2.tvboxnow.com  F4 b. O3 x' P0 e2 x
蕃茄醬汁         3大匙
3 V  s, X" J! W2 m7 o8 v! F$ V大蒜碎         10g
, O8 z7 l4 Y4 O1 L1 ~  @www2.tvboxnow.com巴西里碎         10g
6 x$ v6 T7 r3 ftvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb& o5 Y+ q9 ?$ b. E5 {- C/ U' V3 _  P. i
鹽         少許, n) `4 X4 g3 l  U2 \
胡椒         少許, Y2 A1 H* J6 R* f

5 o( R& _/ r1 j! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
+ O+ u3 D1 ]! n. F" F2 s! A9 _1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
: \+ H5 H5 p* B2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
8 b  f" v" e" Z* Z1 \, U/ {9 a3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。