BeiDouChef

www2.tvboxnow.com  ]2 w9 \( d2 ~7 X/ w
義大利肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb+ ~7 @5 f' F2 p
【材　 料】
1 c0 Q8 V$ F; W& X* ?8 {4 T義大利麵         150公克2 W$ _9 ~4 \# y+ v: M. Q
絞肉         120公克
3 b. P0 V8 K% a公仔箱論壇蒜末         5公克公仔箱論壇! |* D0 F1 ]" F7 v! Z; k8 ^7 t
洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m; L2 T7 o2 E  ~# [2 @
洋菇末         20公克
" @5 E: e1 l& n8 Xwww2.tvboxnow.com/ ?  h$ a- `9 y: d
【調 味 料】
9 ^3 X. k% C# ~4 C" jtvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 D) i/ h6 T5 A( }, i
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^8 C2 k. n" [( R, o
胡椒粉         少許+ A0 f( q; i! S) R) v: G3 |
奧力剛         少許
4 f: S* h% N+ |' D白酒         1小匙
6 ~' S1 v+ E# ]公仔箱論壇
  W9 Z% v  Y+ A5 q; e& D% W6 q【做　 法】
" w6 n4 t" t% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇4 y' C& ], A4 |% _5 C2 {( W
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
& i, o* [% r* K% u* d5 A3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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6 k# O2 t3 F# s1 b
起司蘑菇培根蝴蝶麵
+ T) G0 l0 }# t; P) w+ T, H6 d1 D, P【材　 料】
; A9 I- C! d" e) S蝴蝶麵         100g
$ ]4 ]: |7 l/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30g
) ?' Q9 i7 o- J培根         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l0 u# o% d$ {8 I1 z: y0 q
洋蔥         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l9 v  J# o" V  S
奶油         10g  i4 t+ i& R# Y% @; L: t: A& K7 R3 A5 a- C
鮮奶油         30cc: _$ g0 n) b2 v; ?9 {
帕瑪森起司         15g; F: [& ~* t, ?6 B

8 E. ^  G  c4 a/ f/ v+ }  R, F9 |8 x【做　 法】
& D+ g2 U( _/ U6 b% {0 |公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 u$ C7 h  ?, u2 ]# |' V
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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2 R5 R0 h( c& ]; H: [# `tvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭義大利麵
  D. ~, W: h- q' x* swww2.tvboxnow.com【材　 料】www2.tvboxnow.com* q1 [. v' F; M! E4 _  f
義大利麵         80g
/ Z) q2 a6 z; p7 H; ]. H公仔箱論壇橄欖油         20㏄
  I3 j1 I$ p# [6 d5 y, Dtvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量7 m3 O5 @/ C7 j7 R! p6 V. c
洋蔥碎         20gwww2.tvboxnow.com! T+ `! F/ K9 k5 L
黑胡椒粗粉         適量
' V# g  M$ G0 V& g: N( ^5 L0 b百里香粉         適量
; p; e* }, p( A) Wtvb now,tvbnow,bttvb火腿絲         15g
' {' {8 Z. ^8 ^www2.tvboxnow.com牛奶         50㏄
/ c) e7 F% H" {9 r% x' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30g
" x; v2 @4 r% n% a1 Q6 \3 k- Z0 g/ R公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g
& f( a' `1 `, V# B, p. X帕瑪森起士粉         10g
6 e2 X2 W( h3 X. m4 ]* @蛋         1個6 g8 d/ v5 d  |  @
www2.tvboxnow.com) n+ N- B( m: G# H1 v' o% F! e) {/ A
【做　 法】公仔箱論壇8 W/ b9 a( O% P& |4 V& s* k
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。; _3 [& R) Z0 C- M4 X% N
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。www2.tvboxnow.com# F' L" d6 e+ m, R
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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1 p5 X8 B! u0 R9 twww2.tvboxnow.com起士海鮮千層麵
# S& E' {6 \! `9 [+ o( Z! j4 ^5 p【材　 料】
" \% Y( a& `: M# I3 q+ e* v/ z3 J) yA.千層麵         3片
8 C" {. e  C  W6 F( K1 ~/ T公仔箱論壇B.鯛魚肉         60g
7 O2 Z8 T' K) I8 u3 \2 dwww2.tvboxnow.com透抽         40g
; @1 g4 l/ ~0 rtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         4隻
/ B/ H7 c* i, V淡菜         1個
1 P! }6 h1 Q$ Z1 a/ d) E9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚         2片
) y7 K, G) c  @' }公仔箱論壇橄欖油         1大匙
! @7 Q# [$ W$ i9 N8 ewww2.tvboxnow.com大蒜碎         10g; x. E+ g! ~1 B+ x
洋蔥碎         15g
: g8 n0 ^, v4 K8 \- y4 Z. S白酒         15㏄公仔箱論壇2 K& u5 \4 B, D, G# B# Y; [
C.白醬         500㏄
8 }+ z/ a0 h/ @0 u7 X$ yD.菠菜         10g8 x% T/ |3 h* V5 U" R1 X
披薩用起士絲         100g公仔箱論壇: z; h: B* {+ @& J: {4 |
莫札瑞拉起士         50g
5 F1 f/ ^! b) d$ |3 e奶油         10g公仔箱論壇, ^1 k4 e) O, m7 N
巴西里碎         1茶匙5 H" O  V6 c( Q
帕瑪森起士粉         適量
3 Y) f! ?5 z: B( L8 V
1 m; J. A" U5 t) Y6 B6 m" _' G【做　 法】
. G# p) T( {2 e7 i0 _. otvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
+ j  E: H  I+ q$ j1 L! l' \, |0 [" etvb now,tvbnow,bttvb2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇# R0 j6 X% O" q6 ]
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。% H" A% y; }+ f: @2 L
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
% Z) q  h3 j& y, r+ r/ otvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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3 A5 b" R2 b6 n! ~: w
蔬菜起士千層麵9 r3 T& b: d2 M6 G- S
【材　 料】
  b) {2 L/ n0 x' F/ y" R' FA.千層麵         3片www2.tvboxnow.com; D* n9 U' x' D( C/ e# z/ y- Z
B.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D) @9 i4 O/ q; l
蘑菇         2朵
8 [  a, m$ e: {/ H& C( p: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb. C7 i% C6 H( r) r& p
黃甜椒         1/4個" Z6 u+ I1 A% _& W
青椒         1/4個
- l7 R- t' Z9 F& w2 [) a! B茄子         1/2個
' H+ R- D4 F( ~. F; V* @$ c橄欖油         2大匙
& I0 }; V8 u- [6 e7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g. ~) ]6 C- ]( u$ `: `
白酒         15㏄
! i9 Y& ~5 u1 |tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 ~! L% J! L4 j* @
鹽         適量
5 j1 r6 b# p2 k' jC.奶油         10g公仔箱論壇2 ?5 i+ v# v/ @. S3 j  e5 D
白醬         500㏄
8 ]. a/ y& t1 U# w" D公仔箱論壇披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb$ Q: a! b0 M! d# e1 F) Y
馬自卡彭起士         50g公仔箱論壇1 N2 C$ k& s1 C
巴西里碎         1茶匙
: }1 n" J# v/ K$ @/ w$ Vwww2.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量1 V* x7 D" ]  U4 U. F

+ P. t' V5 R% f0 S/ N5 A, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇) J& Q+ o5 l9 r( l& X  U
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。www2.tvboxnow.com5 d8 G9 n4 `: D' Q8 @
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
9 G+ d3 e  R- E公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 f  i6 x8 M$ G+ F2 |7 o2 p
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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+ A& \' O) p4 @; I) e7 uwww2.tvboxnow.com南瓜鮮蝦麵
) [" N$ D' t& f" wwww2.tvboxnow.com【材　 料】( T  W! F1 V0 H5 C5 i# e  G5 p
綠藻麵         150公克2 f. a# ?3 K4 R6 r1 G) C4 N' u
南瓜醬         100公克公仔箱論壇7 L. T; V. ~* v) l
草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb/ E  J; e+ w- C
橄欖油         適量www2.tvboxnow.com& z% K3 O3 \# b$ p5 b9 m4 Y

, F" w( w+ P" d9 _+ x/ g【調 味 料】& O! K( t5 K4 F7 ?* f! b. Z
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m! a' x) Z/ n# h
高湯         400cc0 D# `' h6 k! a2 H- l6 a6 f5 F  t
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb- z- [1 l* o5 @6 g6 `+ \8 V$ R  t

8 |$ f3 _, {$ |+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 n4 y- v2 s3 @: k
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇9 R/ _0 C, ~8 }0 H3 ?( s  ^) e
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。) E' z" F  ]. ^& X- j! X" @
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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www2.tvboxnow.com1 d5 m; ~5 S2 w3 A# w' e+ S5 k3 {- q5 h' A
蛤蜊青醬寬麵
2 n$ z* a* ?* Y: n* J: @【材　 料】
# [' B' @  r- s公仔箱論壇扁寬麵         150公克
0 [) x5 s% G/ @# c0 j; {' C' ]* ^tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒
9 B# V! a& [  T3 x0 x% K2 Z; Twww2.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
$ r  s6 @( ]% N# L) x% s" Jwww2.tvboxnow.com青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb( ^' t$ V/ |4 q# m2 l5 D

' R: g6 R0 Z4 N/ {2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ o. c& {  I. ]# e1 [6 H: b公仔箱論壇鹽         1/4茶匙公仔箱論壇) J" h( u+ f7 |0 Q, M( P
高湯         400cc
: V9 B/ P1 g4 g2 @www2.tvboxnow.com白酒         30cc公仔箱論壇( i% V) I3 Z7 R3 b+ j2 o4 z
tvb now,tvbnow,bttvb1 s& O: Z% ^/ Y* m
【做　 法】/ e8 f' |  ?+ B3 V+ s2 d
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
8 G9 }3 u" o0 r6 ^! n* `2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。www2.tvboxnow.com4 r/ A7 D  @  O' U; d* ^5 `
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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$ k1 U/ u6 y1 H# C0 X: `; r公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵
0 i1 a; U0 r+ j【材　 料】www2.tvboxnow.com: B: U% \4 r. k5 `
蝴蝶麵         80克
- S* n! N8 q8 X2 P. a; ~www2.tvboxnow.com鮪魚罐頭         20克www2.tvboxnow.com! Q2 M3 @, X2 ^; X; L# M7 `
青豆仁         30克  C( W1 z2 g! I# }
蒜片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p" c- E. H1 B% u. T# U! n' t3 V
9 h- e; _' D) n: Z* D
【調 味 料】/ B9 M/ x% A$ g  V
鹽         1/4茶匙
  f/ U3 t1 {; `% s2 v  w; Etvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
( k" E+ c/ W3 P3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }0 ^' ~: ~# T- M$ c6 N, L
【做　 法】6 s8 ^' }) _1 z! {& Z# V
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
+ d6 l5 {( O/ ^, u5 J" y1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。tvb now,tvbnow,bttvb& ?' y1 p5 R/ o4 C2 m
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb, {" d1 S( q' Y. a
蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y7 T+ y4 K& b3 R( s) a
【材　 料】
" S( S% O0 o1 l" X" O6 F公仔箱論壇蛤蠣         8顆
, h. o- a/ I  b% i/ K7 e+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g4 T; C, c' z
九層塔葉絲         2片+ ~# K# f7 q" e
蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `) G+ J2 I: b# i2 B' u
辣椒片         2根www2.tvboxnow.com& E% Y% g4 @% R  _4 m

8 I  D/ G9 d+ a( X  Q) G: e( N: C" Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】( E5 Y; `2 q  @
白酒         20㏄
6 _2 M. J( d0 }$ R$ n鹽         1/4茶匙
: N3 e3 J* ?0 r) J公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙
8 h9 J2 _- v( P. p9 N* X* Z5 U& Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V! L* B9 p6 h; n  G9 i
公仔箱論壇2 r# t: T1 Q3 v3 x
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x1 @- w9 J' X& y3 ^2 E/ h
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。+ i$ g! \, X) S" i
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。3 ~4 F$ H. D) D7 m  l
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

# u0 T5 e5 x" X5 {9 g# F奶油蛤蜊義大利麵
) O0 {3 c: I$ S% M8 k3 N. Pwww2.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k  ]+ X8 M# P
蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n  x% O0 Z) n4 I
義大麵         80克' [8 z9 ?  q9 M7 ]7 X
洋蔥碎         10克1 V) N' I( @9 A; D- h8 O3 i( ]( K
巴西里碎         1/4茶匙
: G; B( f) ~0 l: u8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC
3 q1 V4 _% A4 g# ^www2.tvboxnow.com
3 v4 t+ x6 g  P. N4 R# p6 w) Wwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
; r$ o% e2 o+ I  X公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
( D3 P& I0 u& Z" X4 k8 Z/ vwww2.tvboxnow.com白酒         1大匙
8 w5 \( h  L. o; f& A5 E" }www2.tvboxnow.com胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T) T3 t' d( V3 k
tvb now,tvbnow,bttvb4 r5 |& |  l4 m: G$ ^# w
3 W2 K& _. Z; v5 [
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @! ?- A% |" y$ S$ ]
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
1 G, U- c0 v# j公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
' e+ Y% t. {& I7 t) {公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

, o  P: S: d/ v9 l- v0 v9 ktvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵
7 G# |! H4 `: C  I3 o【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" X7 T) g- b' Q; L: E6 R8 j
A.通心麵         80g
6 O0 S4 R" H+ ~1 z7 s9 S+ ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
* O$ p! G% M9 v( v$ F+ c; Itvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         適量
7 n, b! h0 T# b) d5 O% Ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
$ h. k+ T0 x: Q2 @; v$ I; I# f: ^4 g4 ]; l公仔箱論壇大蒜碎         8gwww2.tvboxnow.com# u, D, B4 i9 s1 E
培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G" y% `9 q4 X7 X( p
蕃茄         1/4個公仔箱論壇1 J7 K1 h7 W3 A; v2 i  h
C.蝦仁         6隻www2.tvboxnow.com  M' a1 M+ P$ _/ m# u  m- ?, C
紅蘿蔔絲         10g6 K6 g% p. J4 t! e
義大利香料         1/8茶匙8 I# J( P0 h# V+ S- ^  P3 L
荳蔻         少許
, f/ F) k: f2 f) eD.牛奶         50㏄
) G: H# V! |  E' q5 Otvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _/ w, E8 n& w8 Z1 {! f  {$ c
高達起士         8g
& _7 ?$ L1 m3 e7 W+ {% s鹽         少許% L. k1 G! r+ D0 `7 C8 {
奶油         15g
+ ~; x4 e1 H# U9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J" x* {" Z' A, _, M* H9 B) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  o# J0 ~$ D' o/ g; i! I
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
  C" r0 X; N7 P9 h" b2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
! m' |9 {$ Q' g) }6 V* c5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

! O+ U  S7 R0 l+ y% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士豬排蕃茄麵
; U# X5 g+ B! h: l3 w: s9 Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 e" ?* }" Y7 J
A.義大利麵         80g- v! m. D2 Z' t- ?1 \
B.豬里肌肉         1片
( l6 d3 M" U. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
: b/ h+ _) O5 G9 C+ R' z$ Q$ E  dwww2.tvboxnow.com黑胡椒粉         適量www2.tvboxnow.com: S- m9 J; P+ j; D$ S+ a
麵粉         40g
7 O: G! a2 G* ~. Y4 o8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
3 `& w4 O8 d% x1 L* @3 v+ u) [! z/ n橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E) C5 h, j+ N+ N/ A2 y) x' G6 R
C.蕃茄         1/2個
# `$ d$ S; d" @# ?8 y! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g+ [% g& c' h- F3 D" W/ C5 o$ w
D.紅醬         100㏄* E( y4 `4 H% s) U+ J
牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J. Y8 |8 d5 j3 }# C
高湯         30㏄
+ i, f2 y9 [$ I+ V# [' Atvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
# _; g& j  M/ @& U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [' D* v% L& R) Q
【做　 法】www2.tvboxnow.com7 U( ?+ u9 ^4 p0 [* U( }
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
: U+ j) v6 q% j. \2 c2 X7 cwww2.tvboxnow.com2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
6 E/ `  {8 ]( l: R2 R1 y. Twww2.tvboxnow.com3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。! s4 C- r2 w5 _5 \7 G' r# q3 ^4 P
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

% |& D( V, U- Z$ f, [+ Atvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣絲瓜墨魚細麵
  U2 i. {. b' Q( f& }公仔箱論壇【材　 料】
$ O$ R  k& `0 \( t膳魔師煮麵道         1只www2.tvboxnow.com( V0 l$ v( u- |5 b& ~9 D) y. N  H2 ~
膳魔師達人原味平底鍋         1只
0 N* M4 g- z! w* R0 ^7 t; q3 m/ n公仔箱論壇墨魚細麵         150公克www2.tvboxnow.com; r; n/ {$ J( z( Y" D0 \
蛤蠣         250公克
7 z2 V7 `9 Q5 V9 K7 [; j# fwww2.tvboxnow.com絲瓜         400公克7 O: n: N' B0 H8 ~) @% o8 X
蔥花         10公克
6 }0 Z' ^7 U7 u' ~薑末         5公克
8 u! Z: Q3 K' X% ~) Ftvb now,tvbnow,bttvb
0 d* m. d0 ]( o. H6 S" b: Dwww2.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇" r4 ]2 u8 m/ s" C# l0 y
沙拉油         1大匙
7 _+ F5 I: p3 Z8 V' _& I& W9 j1 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
. |4 U! {3 K( ltvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙
0 G# I" D# K$ h& O7 Z% Ktvb now,tvbnow,bttvb高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z, p9 H% y6 d( ~- L# K
太白粉水         1茶匙
- i  ~5 z2 T+ u" r) Y" g) s) O$ z4 J- Atvb now,tvbnow,bttvb- T0 T; r1 R0 x+ K
【做　 法】公仔箱論壇) j5 O3 H! ]9 T8 q
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y4 a. h! W: H+ y3 t  W
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb+ \/ ]1 t1 K+ r8 n7 O  G5 }4 l
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
% w& k, ?" J* N4 A4 awww2.tvboxnow.com4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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www2.tvboxnow.com8 y4 {5 R. q* q& t) ?
肉醬烤茄片
- I  h8 t6 W7 I$ ^【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n4 d- P* u# Q
水管麵         150公克
$ T. _3 D2 ?, y. H" q水茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a5 S% R1 N/ T0 u; r* |
橄欖油         1大匙
. b4 |: Y3 O# M0 \+ u5 W0 k  n& r麵粉         1大匙! N! [  ^$ b2 x; `5 g" S4 J2 [
茄汁肉醬         4大匙www2.tvboxnow.com; q/ d) p3 S7 E. m
起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb7 J( P" i! \6 T7 S! P) _- a

7 i3 y# @9 c' i3 ~【做　 法】
: {  y/ _, v/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb7 e$ K$ C0 f2 x
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
: D! |( u7 F; i* t% d1 ?7 }0 e公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
* N& ~. R8 C$ ^; q公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
& i* A1 i9 D$ h% V7 A/ m4 w( U! Q公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F# j. r# U- T9 e3 @$ l. m
【材　 料】
3 L2 m0 U# ^4 R公仔箱論壇通心麵         200公克) w. U4 C9 b+ u; `7 E( {# E* R
鹽         1小匙( |$ V6 g7 c5 w# i7 {6 ?( N  s
培根         50公克
* x/ o1 z5 |( G# l& c蘆筍         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& t' |. Z0 @4 X* Z9 T  k/ B. d$ u7 v
蛤蜊         200公克www2.tvboxnow.com4 E% |1 m$ R' [8 M5 ^* Q- D
橄欖油         1大匙
5 E& m4 r8 Y6 W/ ]# e. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         1辦
9 T9 w4 D# v3 ?! T公仔箱論壇洋蔥碎         50公克www2.tvboxnow.com( {. e) b5 L" O! Y! G. d6 }) j
蕃茄紅醬         2大匙
6 P# }8 w7 Z: wwww2.tvboxnow.com高湯         100ccwww2.tvboxnow.com9 Q; }+ X% M" ~& [) m0 u
起司絲         100公克
1 T- s" g# ^7 Y/ W* ~* _1 E  a公仔箱論壇8 _, B5 o+ X; d. C. c7 L$ F
【做　 法】www2.tvboxnow.com$ g3 Z0 w5 e4 J0 B1 q; J
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
% A1 r2 w! G7 \1 L* n9 K& P- t0 E0 I1 wtvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
5 A' S7 O' o: `1 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
* w3 d; T& S" W& w4 u( f6 k0 _www2.tvboxnow.com4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。/ n8 @! X# l/ M+ P
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。