BeiDouChef

) D" i) o7 [  _( D3 \8 W咖哩鮮蝦焗通心麵
+ N+ R% c; v! m5 I7 w: R1 gwww2.tvboxnow.com【材　 料】
( m6 H* d/ I$ o7 I) _( I- Pwww2.tvboxnow.com白蝦         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L1 o/ g) b5 {7 h* A3 ]7 S! q
洋蔥         30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 C9 p: p7 B7 H, M
熟通心麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q. d" A- T0 Z1 v7 F
起司絲         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E; N6 K" h; o; G3 u: n

2 O7 }! x- p- k+ l7 P7 }* vwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
( N, L; u! P1 k# T6 j4 i& h1 X/ Z咖哩塊         1塊www2.tvboxnow.com3 [# q! u) W7 D- V
高湯         100㏄
3 A* c- C! J5 ~' M# _+ D* Awww2.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙1 i: I5 G9 n* F8 o+ d
公仔箱論壇4 E4 l" |. U  L7 F3 G
【做　 法】
( T4 \" p) I, I& w$ P! F1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。6 Q+ v+ ~! A: F$ m
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb( G2 M- n2 q5 e4 e  \2 p1 T* J
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

' p9 s& F$ o% C( L
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
" I+ b  M# P1 ?  |4 ]: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】" ]+ {2 C' h( e4 I% P; q& O* r# M
豬絞肉         300公克www2.tvboxnow.com$ x) m' [: H5 o$ n$ O& L
蕃茄片         20公克
9 [; A8 e8 A9 [; V6 G( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥片         10公克
0 r3 x3 T0 \- E- w- j6 y公仔箱論壇螺熟旋麵         120公克公仔箱論壇( N0 J; g; s4 H. B* ?
起司絲         30公克
. X$ k8 |7 B( }www2.tvboxnow.com洋蔥末         20公克
- b2 L( o" U9 q0 @) R' p& {6 @公仔箱論壇蒜末         1小匙
7 E, e0 c9 L; z9 t4 B9 Qtvb now,tvbnow,bttvb& z4 Q: o$ ]- D: [0 b
【調 味 料】
6 b* T, ?, o6 F綜合香料         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i  m- |8 W$ f. f7 h3 ^# w+ G
義式蕃茄醬汁         200公克
: z$ h5 t& n7 I高湯         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i6 m  Z% n& L8 T2 k, `

2 C9 ]1 A. A9 w" j# d, _* y公仔箱論壇【醃　 料】
# d+ C. `6 \7 }) X* d7 m% ]鹽         1/4小匙
. _7 K, q  L5 q- B/ y9 gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4小匙
: A. ^0 A1 Z5 V. F, b- Q4 gtvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆- [5 p8 H, m; H
太白粉         2大匙* S/ L3 r2 V- f3 A; M9 o
6 o, g2 ?' i4 |% U1 M( t3 w. j3 }
【做　 法】
/ t0 i5 G9 [5 h! G1 ~9 H1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
& f" X& b" n4 k, K( A& [2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。! y# |5 w0 i- Y2 o3 [
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^1 m$ X2 i( R9 r# C4 a
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

0 P+ K  a& [# B; Dwww2.tvboxnow.com南瓜雞肉焗螺旋麵www2.tvboxnow.com0 g" ^( D# n% a' r- `2 q1 K0 S
【材　 料】公仔箱論壇) h1 J- ^7 @, z. E7 V$ X
雞腿肉塊         80公克tvb now,tvbnow,bttvb- ]7 Z2 B) l5 `) A
洋蔥丁         20公克
6 Q9 Q& h; Z5 W" T6 A) b9 V公仔箱論壇熟螺旋麵         150公克
4 Z5 z& H. ]" w- ~" ntvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f8 X: c$ f/ [: J

/ O# V. ^5 z' d) z$ D9 Q; ^* u! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】8 o. h( k1 a# g& L, K6 n: R9 ]
南瓜泥         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* Z, J( s. X; `/ t$ d
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb! R  m- Q/ @! ]1 i( c

, ~5 S/ X9 C5 @! G: `公仔箱論壇【做　 法】
% O6 j, r$ U% a1 r- ^* \1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
$ h6 |& A9 r8 Q: ^; q* z3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V& V0 _3 H* H7 S; {% d
焗烤鮪魚蝴蝶麵
7 E8 U+ t: o; @5 B3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 U9 L, H) i7 v6 N7 O; t- R# I罐裝鮪魚         50公克! d& t- d) F# i
洋蔥丁         20公克
! k0 k& H% L* V3 E6 K蝴熟蝶麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb, w7 {2 r4 z5 q7 q
起司絲         50公克
7 W3 T6 ?8 O* F
1 x+ w* a8 _+ s. B/ qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇2 {6 Y2 ]  n4 a$ B6 H1 j" F6 H$ y
奶油白醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z2 k- d, R; g: E) e- W
9 ]5 P' N6 ~. t% j
【做　 法】' \4 F. \" ~: D/ q. F
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
/ ]5 f/ m; ?& t& xtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ F+ t" S: P* i5 N2 o  @/ O4 itvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

, h6 F" X* S5 H% T. d$ [& C9 c焗烤墨魚通心麵
4 _/ ?) Z! @5 B, ]) P& |( u6 \【材　 料】www2.tvboxnow.com6 ~& n. E  X- D; A, g) l: [9 L. _& q
墨魚         80公克www2.tvboxnow.com7 R; u% {/ S( |3 H* W
洋蔥丁         20公克
+ s5 m5 K; \, Z6 j+ e; s熟甜豆         20公克www2.tvboxnow.com, X' @( {3 [" x1 C! I  I
熟通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r5 w+ ^" }, A) O7 l$ A( d
起司絲         30公克
0 J8 d2 W+ J0 d# d# \: e! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {7 W' D" b( z4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& f6 d4 I- Y: C4 o: _- |# k2 a墨魚汁         2大匙公仔箱論壇  k2 h% N5 |' W0 W/ b" i
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 Y0 g3 G0 H* u1 \! h
, I7 Q4 L  ?) P$ ^- J6 I: X
【做　 法】www2.tvboxnow.com9 K7 O& B8 B0 _' p8 m. V; L2 d" H
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。. c& ?& o% z9 U* C# t
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
4 P+ h: `' w& O: q* V6 \3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

/ F5 u4 p7 r- V; {' S" X9 @  _# F; ]tvb now,tvbnow,bttvb焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵7 X3 E  L" ]. {/ n. k# x9 r
【材　 料】
% {7 `7 g+ m- A' C: Nwww2.tvboxnow.com鮭魚丁         200公克
: w6 H5 X$ K0 }' a蝴蝶麵         120公克
* `8 Z1 j4 ?9 p3 X5 _起司絲         30公克
- E) f- u$ ~: H) I$ F: [( p洋蔥丁         10公克
8 V" l$ R2 H( f3 r0 A0 C3 m0 ?玉米粒         20公克
  U) F1 ^4 u. p! d( o9 w" ^公仔箱論壇
# k$ e, z# b3 C7 E& ]( a【調 味 料】
) }. p% M. n4 Q4 J! d公仔箱論壇奶油白醬         3大匙
* \, m: E+ @* t+ q' A
+ v6 V8 N$ ]' N5 M9 O9 Q5 W公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇4 a# U: W, r3 q5 |% {
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G6 o) C1 T! r8 R
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb( j( s+ S  j; {( t8 L
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇% i3 H$ e* _* e- ~( X  G
義大利肉醬千層麵
% S8 [) A2 _  o  n7 r. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* D7 X4 Z( i1 ?, Y" I$ @義大利千層麵         4片
* R7 D  B! p/ S1 u4 S絞肉         80公克
# J) T% d1 B( p/ q7 ^1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: h9 b1 D% b5 l. V
洋蔥末         1大匙
0 T) d# A4 S* J2 N( Etvb now,tvbnow,bttvb西芹末         1/2大匙8 |. |: X7 `$ r) D- Q4 H
紅蘿蔔末         1/2大匙www2.tvboxnow.com2 P. C- V) L9 N* k, M! N/ e
蕃茄糊         1/2大匙
$ y% t& b$ W: e# S2 H整粒蕃茄         2大匙
+ @: h7 a& a# L  F! \0 Z3 g- zwww2.tvboxnow.com月桂葉         1片tvb now,tvbnow,bttvb1 }# t% I+ O; Y  A
義大利綜合香料         1小匙
2 ^+ D; L( p/ j1 ]# M/ X公仔箱論壇
2 A% C3 g$ L* V4 s' w( r【調 味 料】
( Y$ w5 g2 |1 t( _: t; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         300㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ S0 |# A# k
雞粉         1/2大匙9 Z# s; m  l6 k1 q/ _" m' A
麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r( P4 Z' V, K% h+ v
橄欖油         1大匙
' l- d" e$ f* p) s
/ |! O6 }* ^$ b5 etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
( a% C! p2 _+ L: X$ ]公仔箱論壇1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
1 G7 R4 Q7 U+ q! [3 a2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。www2.tvboxnow.com  q9 y; Y) b! x  H6 x
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
9 v0 g1 G/ M; F6 f+ J/ F/ r8 q* e9 htvb now,tvbnow,bttvb4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。( y( P( A: j9 R5 B
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

: F6 `! c0 P3 G公仔箱論壇希臘田園涼麵
4 L( m9 I' F. M1 b! ]4 A$ twww2.tvboxnow.com【材　 料】
8 U( X+ [* n; X1 Z" I" {貝殼麵         100公克
% X2 J: H3 ^- {7 C% [4 a: G& G% U" d公仔箱論壇小黃瓜         1條
( m/ v) {: _5 N* r8 z1 |: x1 v綠橄欖         10顆
& X6 `* v) t: X" Ywww2.tvboxnow.com巴西里末         1茶匙6 f) b  O4 v* c  B" y% _* ?
公仔箱論壇& p9 ?$ L) k# L8 x9 [" ^
【調 味 料】
- I1 g: `+ I$ v$ @. j公仔箱論壇新鮮檸檬汁         3大匙
4 Z( t: _/ g; T/ u鹽         1/2茶匙
& Q0 c+ O' Y' l% `# U4 A( {) ]www2.tvboxnow.com黑椒粉         1/2茶匙
* K! L" f7 U; Vwww2.tvboxnow.com糖         1茶匙www2.tvboxnow.com, ]7 K  Q, {$ d. I, `, P. `7 L
薄荷         1茶匙5 t; C3 h8 [  t/ C1 d$ \- e) X) s* u
奧勒剛         1/2茶匙
- P) `3 \3 T, {1 Y8 X2 n0 P% d, F) Uwww2.tvboxnow.com迷迭香         1/2茶匙
0 J9 y5 u+ j& t4 @  L/ Q橄欖油         2大匙0 R' K6 z4 j& e! Y, Q5 W

3 i% S  A& f* q6 c3 h【做　 法】
6 k9 Y. r) }; l1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。( D7 H6 z3 P9 g
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
4 e4 ?1 S. @' _  ?: {2 b' d, u公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
6 ~% W) D6 F$ S5 C( }9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇4 c9 l8 V; ]. W; A" @
墨西哥辣涼麵tvb now,tvbnow,bttvb# A* l  ^" b3 L, W  P% h# z- G
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N5 w* ]$ K6 R5 c5 o# W+ {& h
筆尖麵         120公克
8 @' g7 o3 c2 qtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         50公克www2.tvboxnow.com6 M8 c% {, P/ X) p! g, [) Y) S4 a5 b
蔥末         1茶匙www2.tvboxnow.com4 t. w' ], w/ g0 y. b6 H0 Q, E
彩椒碎         1大匙
3 I# s5 s4 }+ K, ]  t" m蓮子豆         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]$ I4 k4 Y7 O6 ~9 p' E7 m% {0 k
番茄丁         1大匙  k: c8 N( y0 [) x7 c

8 I& W8 Z/ W! {' W$ \4 z1 ~. Ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  V; J- g. G6 s+ K) }. N9 N橄欖油         1大匙' V3 s0 ~9 e1 A
檸檬汁         3大匙7 N( o/ G6 \+ o" Q% Z
Tabasco         1大匙公仔箱論壇  Z( p' w. A5 C( m7 W
番茄醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t  W1 J& a& T4 }
鹽         1/2茶匙
. A6 z( O3 ~4 L糖         1茶匙0 {* z7 d" Q4 |+ _* Q  F
公仔箱論壇% r% s/ y1 p3 A0 _
【做　 法】4 Y6 d) t/ U. G/ B0 _) C1 F1 u
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www2.tvboxnow.com9 l: ]& W, E. w8 y% e9 U3 e
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
' C5 l# m3 ^/ ]% y公仔箱論壇3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {  R2 i2 r* q; K4 d* v5 ~
豆泥天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E) L8 a( n. e+ Y$ f
【材　 料】
+ P! ~! w( d2 ^tvb now,tvbnow,bttvb天使麵         150公克
3 Z# w! z5 u+ o3 V* Ftvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         5顆公仔箱論壇2 Y; z# I. O5 Z* W# a: s
冷凍青豆仁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i* }* {1 o* C8 H) P- o
小蕃茄         5顆
# {: {( o( t$ e+ \6 X% m, v) a公仔箱論壇: s: a4 ^0 ~) i7 d1 c/ e
【調 味 料】
- u  v+ o7 q: ]' ^( h7 jtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/2茶匙; Y: z2 K* g# q# L: L6 v
鹽         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: B! S$ s8 x. k3 ]% r# P" T
鮮奶油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 N( F" u3 x' O2 d( W5 @) T# H4 I
蒜酥末         1茶匙
1 V7 Z: {0 A. k- \& z' z- R0 u公仔箱論壇
) ~- Q! v3 ]# c1 z- ~【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s- X( M) F9 f
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( S$ s- u. ^: E0 Y/ e- w( [3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑橄欖切成圓片狀備用。7 f9 u  K; Y5 W: G0 J4 T  ~4 y
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。& g% D9 o( y7 A1 a! `. Q$ h
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r7 n/ u' O0 V$ W
檸檬汁天使麵9 t8 B( z. v  A
【材　 料】www2.tvboxnow.com# _( l; U# k/ r- T
天使麵         150公克公仔箱論壇( X% K3 B  X9 Z2 M
小豆苗         20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 q1 w7 B: r$ @+ G: [
小蕃茄         8顆
" c$ Y6 {  Y: F/ k. u; l4 x5 s* B9 x: l" f9 a1 n7 k+ H7 a  ~% E4 j3 f
【調 味 料】
+ |0 T5 [, ~* |www2.tvboxnow.com花生醬         2大匙) Q8 n' B4 h# {, _
橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com1 C' i. F5 F. U1 C5 U
蒜泥         1大匙
/ |$ Y' ]2 }! E3 J  h6 V公仔箱論壇檸檬皮末         1/2茶匙www2.tvboxnow.com- [( |3 E2 Z; F+ d  ?7 d
檸檬汁         5大匙
& V/ {. Y3 Y/ T4 d! cwww2.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
! m. ?: l2 v% ?; J2 _- E公仔箱論壇薄荷碎         1/2茶匙# M4 M- _) l1 {5 L
黑胡椒粉         1/4茶匙
+ N: J+ o! B( l9 U1 ?
& x5 A* N5 C( C" K' U% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com4 M  h# t* w/ H: [" a2 ^' H# z
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
4 s) `# Q. {: z! d& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
: a3 l" _5 s: J$ k1 O2 c( u' I0 A9 itvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。- R/ K7 F6 h; V9 h% L8 j
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

, j$ B' u! j( F8 K' ctvb now,tvbnow,bttvb法蘭克福貝殼麵
# s+ J; N: R: f7 j1 o( p, P. D公仔箱論壇【材　 料】4 s; z( Q6 H2 c0 q
貝殼麵         120公克www2.tvboxnow.com2 G8 F7 R8 {# M9 H* ~
火腿         50公克
8 A& W" Z) A: ~" e8 n4 s) n% E蒜花生碎         1大匙
3 M! W+ R# a6 H" D8 R4 N; z" Kwww2.tvboxnow.com蔬菜沙拉         數種
: L; q. {" |- I$ m: l& w% s; U# Utvb now,tvbnow,bttvb
4 Y2 }2 Y* B+ H/ X( }" W5 d1 ]【調 味 料】
* e: Y1 [, X3 ^$ L3 f' `6 Y蒜碎         1/2茶匙公仔箱論壇9 k  }4 P- k# A: l# T) y
美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* `: [  {# J, a9 l+ g
芥末醬         1又1/2茶匙6 f" T) G9 w: M: t: i. k8 T
蘋果醋         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q6 d* |) X4 A2 C2 g; @
檸檬汁         1又1/2大匙
! \  z. {0 b9 L9 v6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
! K7 K4 ^3 m& L  t公仔箱論壇鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) D* t' z5 T; b- W7 \
黑胡椒粉         1/2茶匙# [% k/ m' l$ Q+ O1 b! n! B
公仔箱論壇0 [- ^9 }. v6 Y: u# ?, |( e0 p
【做　 法】
* f% A: u. U0 K, K! |# m# m- |% Htvb now,tvbnow,bttvb1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |. \( Y5 y, p/ ]4 ^; O
2.火腿切丁備用。6 ?; n' P0 x/ K" j
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
+ N+ {# v0 V5 |3 Y& r公仔箱論壇4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [  E: J; N% L
羅勒醬涼麵公仔箱論壇5 p7 ]1 c2 V* D, o( a! F
【材　 料】
* P# S; N* v* s4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         100公克公仔箱論壇8 F) f) v8 k9 a& d
羅勒醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb' T& |" f$ I- H8 m) r
紅蘿蔔         20公克
. {8 w3 a1 }. e  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克( W# f6 ~. p( z
番茄         1顆公仔箱論壇4 j6 h% x) J7 E+ N
青豆仁         1大匙
8 ?! E* `2 V3 t. H. \  X) A$ htvb now,tvbnow,bttvb青蔥末         1大匙公仔箱論壇) m( B; w! w$ e, V/ i
羅勒         少許
3 Y6 U! k6 S/ P8 p# |tvb now,tvbnow,bttvb
$ M  Y) T, ^+ d* ^$ _) _' {www2.tvboxnow.com【做　 法】
: a0 M/ N1 ?- e% s6 S( ^$ Q! I1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。- Y& h" ]& z* R# @+ A  L
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
  i5 P" z$ T( p5 d/ E. m7 _5 {/ Ytvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

; e9 v2 s% E. m7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜涼麵/ P: z: a9 o6 a* z" w+ P
【材　 料】
8 K0 C& C  p6 Y$ ^筆尖麵         100公克
" B+ n5 N% s: `- R菠菜         100公克
: t* z3 E) ~6 @( ], u公仔箱論壇紅甜椒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 [2 H6 E( E4 U
小番茄         8顆
0 ^  @- k  ~5 r  U- y0 G1 Rwww2.tvboxnow.com起司塊         2大匙- S* p& V- ~' p+ l$ d. c
青蔥末         3大匙
7 d" D) H& U. wwww2.tvboxnow.com羅勒         20公克
4 ~! n; D! ~- p8 ]2 O  S: F* p, P6 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 g% r& E/ h- I! E. l- Z* Q
【調 味 料】
0 k  Y% n2 h1 y2 E' stvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙2 r5 b, d. {3 z8 J
白醋         1大匙/ Q) E  {+ O; N+ I
芥末醬         1茶匙
8 o+ n: L! G" }8 x7 g) q+ nwww2.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g% I, {( K' C, q( E: F
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {) R6 s5 U+ D- k+ r  U0 O) V
蒜泥         1茶匙  i! T! s' ^1 G$ R% u' f
  A8 ~7 b/ c  S- Z1 F6 G
【做　 法】
" X4 [, C& B0 L# L- p3 \; L公仔箱論壇1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 O: m7 l* N( @! F* V2 {2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。# @! L6 o& K7 l2 o$ s1 }
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
% m/ _* Z6 P) A& ~tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
( \0 A1 Q4 r& E' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

( F, G, {1 Y+ m5 Z  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚醬涼麵
  V# A9 L2 F, C  T" |6 D【材　 料】
7 E8 k& W" s/ v6 P* t& j! q& dtvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克公仔箱論壇+ m- `9 Z2 V, ~' F- \- X
鮪魚罐頭         2大匙
& }: t$ `2 C) {) z公仔箱論壇番茄         1個
4 b$ X; R2 E: X* z$ Q! N( ^紅洋蔥碎         1大匙3 i$ O" X" i9 c+ l, S9 M* r
三色蔬菜         2大匙公仔箱論壇. o% j+ w- c" ?5 T4 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B* L! B& O, r( y0 h. \$ p
【調 味 料】$ F& t& Q. x6 k; b& J7 v
蒜碎         1/2茶匙www2.tvboxnow.com/ p8 @$ |! n- \4 R. s
美乃滋         2大匙
- n# H" i: X7 N3 A芥末醬         1茶匙
! B/ U2 g& `6 }蘋果醋         1又1/2大匙
: \: M- b1 h1 ^7 Q( e4 T. ^  K8 Wwww2.tvboxnow.com檸檬汁         1又1/2大匙
% ~+ Z1 p& m8 [0 ^: |6 F3 l6 Q$ O( b公仔箱論壇橄欖油         2大匙
1 `* N7 N/ o7 [  v, p! o9 U公仔箱論壇鹽         1/2茶匙. P* z" b$ u3 Q, w9 D
黑胡椒粉         1/2茶匙
4 M* V. L9 K0 ^6 B1 x# k7 W5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h! l) v- F, c0 [【做　 法】
# L; q) x& R. x2 {3 I- K0 Vwww2.tvboxnow.com1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# d' i! f0 Y9 V' n# n1 \www2.tvboxnow.com2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
1 U2 t; H( @+ dwww2.tvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
( o% C" g+ O5 [7 a5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。! c: I. N4 y3 P- d- Y
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。