BeiDouChef

* l! a; \8 ]% K2 p9 t! j+ F公仔箱論壇香草涼麵( M, |1 H- z4 T1 ~, F# K
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N/ O& s$ j& Q2 |3 u+ U9 ~: ]
義大利長麵         150公克公仔箱論壇: {8 V6 l4 ^% ^! q
香草涼麵醬         適量
; V# ?" p8 Z8 Pwww2.tvboxnow.com紅甜椒         20公克
" P! ?& u2 F5 d" Q3 B$ r% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克
5 r# g7 `( l7 B9 u* ~巴西里         1隻, y5 [! B8 V$ y4 _1 C3 F' S4 v
羅勒         8片
# [6 E, a. Z% k1 Btvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^/ o: d% |" W( Y$ X$ @- x  U

3 Q* Z- f+ ]& M5 I3 X: qwww2.tvboxnow.com【做　 法】5 Y) Z7 I! B% s, i4 d
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
2 H3 ]( N& [' g- o6 n公仔箱論壇2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。www2.tvboxnow.com- u2 a+ O+ H4 H% ]& E6 n% @
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。www2.tvboxnow.com% H" p0 h8 G# N) K& d. D
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
$ P6 Y3 C! P( U$ U$ ]0 |tvb now,tvbnow,bttvb5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; j4 x$ O* t& r; Y
義式風味涼麵公仔箱論壇2 u/ z2 e% l2 A$ D4 n1 a3 t1 G
【材　 料】
! o( r: A) e2 h( M2 swww2.tvboxnow.com螺旋麵         100公克公仔箱論壇& r9 j$ H& g" H; i, H' K
義式風味醬汁         適量公仔箱論壇' c0 p9 ~' u3 m
黑橄欖         20公克1 V, l+ \7 k; ^2 T
紅洋蔥碎         1大匙
5 j7 Q" ^, i: F2 |0 b/ Y. K3 X+ l% [' ytvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙
' P; b! s$ ]: N/ B2 _% Rwww2.tvboxnow.com綜合胡椒碎         1茶匙
+ A. m4 ~2 J! B) b5 o公仔箱論壇
& }- c6 P. n' ~* w5 d【做　 法】
2 z% u( u/ d$ M# |6 P1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www2.tvboxnow.com6 H  D& U" T% j% a; O% C
2.黑橄欖切成片狀備用。
% |' s! ]- R' G1 d* Q* Xwww2.tvboxnow.com3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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www2.tvboxnow.com- O/ k/ A+ E* e0 m! H9 q
玉米牛肉焗麵www2.tvboxnow.com" R$ u( v( t1 ~- j+ a
【材　 料】
2 E# {0 ^, q5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克' q, h8 A- l1 J5 M5 ]; A- P7 y0 s7 O/ c
玉米粒         20公克www2.tvboxnow.com1 k5 J" w! ?) M+ p9 @5 K! w
牛絞肉         30公克
3 D( R$ O# D/ c  K; s; J6 ~+ }5 ^起司粉或絲         2大匙
8 @' f0 X( i3 f! s) p$ f0 p/ zwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇; j, ], t; ?8 d+ m  ]4 K; j
【調 味 料】
5 @! ]5 w: O( z/ O/ d2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙www2.tvboxnow.com" @/ }* ]$ O) S) p) L- V7 M

' d* l% L3 x' B$ J) f【做　 法】
8 P2 G/ I3 l2 v; n4 x+ X1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
& H" b# {8 W- p- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲0 _0 t4 }" i! X: \; V! x
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇, H. U& o  k' b4 g9 _
鮪魚通心麵www2.tvboxnow.com3 m3 C! j. ?0 m+ S; |7 c
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( Z) Y7 O; F5 t) i8 i3 E
通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb' W' F7 R* v  w  E5 N$ Q
罐裝鮪魚         50公克
0 h, {4 _. X8 b) x3 n公仔箱論壇洋蔥末         5公克公仔箱論壇1 W- ^8 W. d3 t- J" z
公仔箱論壇" M: g# A% c7 U; P7 q
【調 味 料】
( j  e% _5 c* E1 b& w3 T  v4 C' ^高湯         100㏄
  ?4 x% d1 T$ u  X; g0 ntvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- |# _* w2 M& r( P& V. t/ R
鹽         1/8茶匙
% y4 e7 x1 q3 D% C% r: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         30㏄www2.tvboxnow.com4 s! o: \- \( w. t- {( Q6 Z

  y/ @- [& j4 ]8 zwww2.tvboxnow.com【做　 法】
: E9 F6 V6 K. Y4 ?% K9 ~* \" s1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
! S* ~0 p2 K+ A7 o0 z2 e/ O# \公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
2 ]# P# ?6 T1 H# @www2.tvboxnow.com3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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3 |5 L* o! l9 g  d6 v" P8 V, t公仔箱論壇辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇' L3 C5 p$ E$ Y- b& n
【材　 料】公仔箱論壇1 z1 u# V3 t+ F0 O, O
快煮義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb4 @' \1 {- R3 D9 @
辣椒片         1/4小匙+ T; d5 ?4 W9 J' p9 e
蒜片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \  M, f( K5 }& t- [* {: O/ Z
辣椒末         1/8小匙) }+ X( |' I, b5 A" ]6 Q; W
蒜末         1/8小匙
, l5 I' P/ i4 Q0 Jwww2.tvboxnow.com九層塔絲         1/4小匙5 o* O6 m' j* M& k

( ~* }& }' J+ s* O2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 R7 c( F& H$ o6 I3 s! E8 p高湯         100㏄
9 t0 q2 v0 d6 X+ {# h8 r8 L$ Q9 R) gwww2.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8小匙公仔箱論壇/ n( n( A9 j& u3 K( `
鹽         1/8小匙
+ c2 ]. L* D$ b. Q: Z, r6 R6 S
. \2 {9 m7 u  t+ Q; ^1 u6 w% y5 J3 y【做　 法】www2.tvboxnow.com' G& Y$ R# B3 e9 C8 {/ g% r4 ?
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb% S" K: w( J: m) L4 A; O5 z- T
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
) N7 F& `  J. S% U* g6 k3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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- ~. ?& ?0 O0 f8 Y/ l1 q0 |公仔箱論壇什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }/ h$ X4 F6 |5 X5 ^* `4 y
【材　 料】
* a4 T( v. W0 \; F8 Ytvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻  Q' W; r  {5 Y! C% h
蛤蜊         4顆
: `/ x5 Z3 o- i4 |5 `% }5 k- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         20公克
. U7 [- u2 M8 i- nwww2.tvboxnow.com義大利水管麵         120公克
$ }7 a* u1 Y9 E* \www2.tvboxnow.com蒜片         2顆
# V  M7 ?8 v' \! h% @0 |九層塔葉         少許公仔箱論壇2 M9 W) g, H! ^% L8 a
蕃茄丁         20公克
+ A2 o+ R0 M$ J+ q: Gwww2.tvboxnow.com黑橄欖片         2公克$ Y5 s6 j; T; |1 a, g- r; }
九層塔葉         少許
2 t: Y, e' S6 L  S5 ]3 N/ F% E8 ]公仔箱論壇公仔箱論壇& g5 y( q# S6 r/ s- z" ]: Y. }
【調 味 料】
* A9 S9 L/ ]1 btvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙www2.tvboxnow.com$ H) c! s- A+ A1 Y+ A% {7 p
白酒         1大匙# y. g# ^' B0 N" u8 u9 ~& Y
橄欖油         1大匙
+ G+ r! i0 A: E% twww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ N5 Y( ?& T) v' Y: v1 X9 O& O

simc28

多謝晒! 加油!

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3 a* K( o0 P8 y9 ^3 }+ P+ y樵夫式義大利麵
1 V9 ?0 `. M! l1 fwww2.tvboxnow.com【材　 料】www2.tvboxnow.com  V) s+ P, D3 o4 y
義大利麵         200公克
1 g5 J! V; s" a) ?# J" M' e6 |www2.tvboxnow.com洋蔥末         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A5 M( q. z9 G' {- k4 m$ z% A
絞肉         200公克公仔箱論壇( }, c* I$ i4 |  E
西式香腸丁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c( S( o8 S1 y  x+ v" [) e
洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p5 z3 V8 O) L
蕃茄Source         250公克公仔箱論壇: L+ x4 B0 O6 l) h: w2 H
茴香子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]/ n: q' j  N* m# c
紅椒粉         少許
$ n" Y+ E) i7 `& O辣椒片         2條4 v6 ]6 @5 D" {  @+ [
巴西里末         少許公仔箱論壇5 a1 N' D! [5 E4 R
沙拉油         1大匙
0 W! x1 a. H- `0 \4 _% S  z) ]tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
5 p) n# C! a5 S2 p' Utvb now,tvbnow,bttvb
7 v4 {. N# g; `( P公仔箱論壇【調 味 料】
3 E' `/ E5 p& U: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙$ U4 \5 ?; d, I4 Z3 D  ]
鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, ~) Y* B2 ]: s9 o: _5 [7 i5 ^

9 ]0 m5 T9 T% _( p【做　 法】0 }4 q& Z) J5 u
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。公仔箱論壇3 I# [/ ^5 a: w; C8 @1 x
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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1 f9 l* Y* X: t( a0 a
鯷魚洋蔥麵
4 x% ]! V- k  y" Kwww2.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i& J. s$ s) r* F
番紅花麵     180gwww2.tvboxnow.com7 W2 Q, n4 U& u, G$ L9 ^
鯷魚罐頭     30g
  P3 T' V, b0 }& d, p" A洋蔥     100g9 q$ j# i* n  F4 W; ~
橄欖油     30㏄' k$ C2 U6 L1 L' [- [0 F- V7 u9 w
巴西里碎     10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M2 t/ R: U$ K# U5 t
鹽     少許
4 Q8 A4 S, L! C2 h' {( I/ T! h胡椒     少許公仔箱論壇" v6 f% p, d: K- _, ?! N7 B

/ G5 `2 e. C; T1 Zwww2.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V: e9 |. n3 Y6 |- S" `
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。www2.tvboxnow.com$ W% `8 W$ n  _
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
  W! A3 E* `9 g' Q: s; c) C3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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www2.tvboxnow.com" d5 g9 U$ K: I! N$ ?4 c" ?" Q
鮮奶油羅勒涼麵# \$ Z/ }2 J' e" n- d* k3 M( }
【材　 料】
( N! a* D" E8 s6 E9 Iwww2.tvboxnow.com紅甜椒         10公克www2.tvboxnow.com. ?. f; ~" b) T/ _7 l
黃甜椒         10公克
- r( v" q+ I9 e: e* N# I: |% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹條         15公克
4 Z/ R( Q$ I  N& K5 s, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克
5 u% V- h* t8 ]公仔箱論壇甜羅勒         10公克8 B3 L% q9 M8 ]- q
鮮奶油         2大匙
  q/ j* G+ @/ ], y3 a公仔箱論壇美奶滋         1大匙3 a# a$ s- S0 W: p" I; a1 N
公仔箱論壇8 ~5 S6 g3 }) Z5 t$ _( P7 q
【調 味 料】
) t6 T8 ?2 P3 W8 C( g. wwww2.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
3 |) b) `; B6 s' T8 K' l/ Owww2.tvboxnow.com1 L  K' z, b1 l5 G
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% v1 n# f( q+ X4 U" {4 \
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# F+ h( u+ A: g2 u6 f
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。5 |* d8 @/ |5 H& o2 n' J0 x* N4 P
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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& S$ j0 f: C: c9 h0 e8 F( ^茄汁羅勒涼麵
4 |& o+ Y0 V+ S8 B! P【材　 料】
! Z; @# U; B5 Q熟義大利長麵         180公克
7 ?3 n6 A0 q+ r% I" P3 G* p. c: ltvb now,tvbnow,bttvb罐裝原粒蕃茄         4顆公仔箱論壇5 g2 A9 E3 j- u" E0 r
甜羅勒葉         8葉
& e9 L( K" y3 m) z5 T  {9 o4 btvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆
- r3 ~4 p+ f. I& F2 P' r" W- m
( [! W; A# S; H9 u+ L6 s9 ]% R4 r$ p【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^2 q0 M+ h# m5 D+ p% m/ N
蕃茄醬         1茶匙
0 H9 U, d# u$ ~! n. C( Q公仔箱論壇鹽         1/2茶匙; N4 h8 Z; H6 L: _
糖         1大匙
) R  x4 ^! w4 Z2 _公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙
8 Z' |( y" I2 w" k8 N# c公仔箱論壇2 ]& V, n. y# f! e) t5 w( u% I
【做　 法】
7 x$ J3 H( b8 s/ P; p# Q  H/ |* Vwww2.tvboxnow.com1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
3 w, B' u: J, n& `# {2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
* c  w( w5 L5 J% j; d3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

4 @; K- ]* G4 M' f松子醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb9 }+ n& S3 \. i7 Q
【材　 料】公仔箱論壇- t* G0 ~" e4 g
熟義大利長麵         200公克
  T& @! C3 w- ^& g7 ?1 X6 Q# f. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb6 O* H% e5 ?# O2 A+ z) k
小蕃茄         4顆公仔箱論壇) Y- T- w  n' {/ u0 W3 u  p6 U
松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y# Y' r& _8 i2 Z1 H# q6 y
蒜仁         1顆
9 r  o3 Y* ]/ E9 ]/ ktvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克
" H9 _- _! ~. H5 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 I" ~; c8 ^2 |+ X( q1 Z
【調 味 料】www2.tvboxnow.com4 m- B) h! C& |# K' K' ?, A- H! X8 o6 b
橄欖油         2大匙
1 j6 a" _8 L8 B0 V" Z( g3 _公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
8 }3 W2 b, v& B. R# F7 [公仔箱論壇
, T, @; p& n! m: u' R% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】2 X+ E; H  C8 L* w5 x1 c
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
; `( G( `+ F0 n& |5 V, p公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。
- C4 l$ f: u6 t3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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; f4 }4 {7 {9 @, |tvb now,tvbnow,bttvb豆漿義大利麵
8 a0 n2 j: }, K$ m# G公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" Z% d" l( T6 L% X$ @: |
原味豆漿         200㏄
3 }6 ?$ |' I, `6 e# _義大利麵         300公克3 x- S" Q& E) g% ~6 r6 |" ~$ K
培根片         100公克www2.tvboxnow.com( b- J3 _+ |( e0 H- r" [7 t% `0 X, R
蘑菇片         50公克7 T4 y0 f+ \5 ?. ~8 w+ M3 @
蒜末         10公克
9 x" b9 A( ?5 cwww2.tvboxnow.com洋蔥末         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _9 C/ w6 A+ h: K! n
蛋黃         1顆公仔箱論壇3 X' Z; x# p3 F: ]
奶油         20公克
4 Y- D* R" j7 s$ D! p9 B* D7 Y' V公仔箱論壇
$ f3 Y! D) u0 L4 ?2 u8 B公仔箱論壇【調 味 料】
  L% y- \! c+ t/ H" p鹽         1/2小匙
% R' V, t. ~1 x: G  @4 E, Z1 M胡椒粉         少許) V  v5 ?* L6 S* v; g! ?5 K$ ^: J

* d, Q. ^; b  C; W公仔箱論壇【做　 法】
0 N! U, Y% h& V4 ~* {4 C3 ptvb now,tvbnow,bttvb1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。www2.tvboxnow.com% C% {+ v! u  t& ^
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。公仔箱論壇& k5 x0 S, B4 L/ ~# T+ t) K& q" K( X
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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紅酒醋涼麵
, |" [4 {& S( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】  Z! i4 c7 n! w; \5 r0 C5 f
紫萵苣         3葉
' s) N' B) \( G$ n. w紅甜椒         10公克公仔箱論壇- R5 h, J1 d' g0 J7 s5 @4 o
小蕃茄         2個公仔箱論壇+ Q; {- s1 F- u3 p, U
吐司火腿         2片8 V7 _3 K  o2 R8 @7 R+ \
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S9 l2 E6 \9 Y/ L2 N4 \" R& n" y& R  K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h* \( R/ H9 ~* m9 @, {
【調 味 料】
. _* x) ?* Q# ?3 [# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙
! P0 Z9 J, U2 T6 f+ j  _9 ]tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
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【做　 法】
" W1 p4 }( G: _公仔箱論壇1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
' _& w% g& f0 O! v+ w2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U# B" w+ P# t
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

% w! f+ A5 b; pwww2.tvboxnow.com咖哩酪梨醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _5 E7 c2 t. ~3 ]* K
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 e4 {( q$ z  F, [  P
熟義大利長麵         180克公仔箱論壇8 k$ J* I2 ~0 q, {# [: d
紫萵苣         3葉
3 |. g% E4 H4 q, x. F" n0 t* l吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 O$ f- I+ t8 k8 }3 @: y6 P0 p
成熟酪梨         1顆+ _* W% }' g2 p) S+ x2 \
鮮奶         100cc公仔箱論壇' d. g4 l  i  t( }' f5 G5 v4 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e! E+ I8 K2 C6 q5 B, v
【調 味 料】
, U' N% O6 G' }5 k" p) B3 z' a, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油咖哩         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 U% @& t; p, t7 _) c
糖         1.5大匙
# O' T" c- H+ U# {* Y& t" d' O% Y- S- `鹽         1/2茶匙
$ S7 z% U; e+ o$ n" D8 o( Gtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙公仔箱論壇. y* s4 M3 @! K6 y3 G1 u  Q

! t+ E; A' X* K公仔箱論壇【做　 法】7 X+ G5 k, R( F
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
/ c# i# q  g9 M# I$ U公仔箱論壇2.紫萵苣、火腿切絲，備用。公仔箱論壇0 l6 N; C' Z  a6 Y* A! p
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。