BeiDouChef

' I" [3 [! j$ N  ~www2.tvboxnow.com咖哩義大利水管麵
" [  o! ?  Q4 m- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 x2 r9 h/ G$ n# F( d. D7 i( O( D公仔箱論壇奶油         40g
2 t3 W7 e( {0 B8 `$ p4 r洋蔥絲         40g
/ w  n7 F7 _( t! v3 B: Ewww2.tvboxnow.com香菇丁         30g
2 |! {- L. v$ ftvb now,tvbnow,bttvb煮熟義大利水管麵         180g
6 X% [. w( a1 J青椒丁         30g公仔箱論壇% ^4 Y* |" `" T1 f, T" y
紅椒丁         30g
% V5 r3 k1 L. P2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩醬         6大匙
! s" c: N4 o& |4 G9 k( p5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         適量
9 ^5 H" O4 U) O: D8 D! rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# ?- N5 V$ F$ Z2 O- }1 ?3 n
【做　 法】
. x" H( f3 y. A公仔箱論壇1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。
! k, T/ d, [& ~/ x( Q6 }( a) \公仔箱論壇2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。
$ O% Y: H7 ]7 M3 X公仔箱論壇3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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* S' `; |) n+ y2 R# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩南瓜義大利圓麵
$ U8 z) V$ t+ u; w1 ?$ stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~$ Q: l! S* b3 k8 V. O
奶油         40g
: m8 j( D% [& E# k/ \, H洋蔥絲         40g8 V, L1 d  g: d8 A( z
煮熟義大利直圓麵         180g
' ]2 I' F5 l: L( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒丁         30g
3 F$ u0 h8 O8 G' P6 E" v6 _公仔箱論壇青椒丁         10g- A; g5 T, l1 b+ \, T% E- L( @1 z
煮熟南瓜丁         70g
2 J( ]) P1 v1 E, w; S/ `tvb now,tvbnow,bttvb咖哩醬         6大匙公仔箱論壇2 E7 i3 T7 p5 ?
起司粉         適量
+ V4 o- Z7 t2 ?5 H# X6 P' \; [! F4 V) M) t5 ]4 L. |
【做　 法】
& }; u- m* L. ^  u. F$ ~公仔箱論壇1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。
3 b$ k8 n' g# g2 w; B2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。
! w) p" d: Z# X3 y3 @3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。
7 O1 E/ P: ~2 I& e4 ^1 Fwww2.tvboxnow.com4.灑上適量起司粉即可食用。

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; y( H: ^/ N# ~& n! d0 ^9 E! j$ ~tvb now,tvbnow,bttvb雞肉松子圓麵
4 A. o/ x2 Z% s0 o' G* _$ t公仔箱論壇【材　 料】
7 `2 N0 N, e% i2 Ttvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉片         150g
0 H" X- F+ q5 G' C% `; S醬油         適量
# _1 s6 b1 b5 w7 R; n" O& @公仔箱論壇鹽         適量公仔箱論壇8 T1 T( ?( g$ b: `: v9 a2 P
糖         適量
- I  m) A. U% C+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         適量+ l  u7 a( r+ n/ P. Q. j& }) ?
橄欖油         1大匙
5 r: v% E7 s! I' P. j" U+ i洋蔥絲         50g
3 T. C% Z5 m2 `* v: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟義大利直圓麵         180g
  Y  S- @2 \2 O' h! Lwww2.tvboxnow.com高湯         300cctvb now,tvbnow,bttvb# h; @9 S0 Q* v  @! Q! Y+ D2 D
紅椒絲         20g
( ~/ s1 ~* j/ q* I+ L. D* xwww2.tvboxnow.com熟松子         10g
9 o# i# o- ?/ l- L' G公仔箱論壇松子青醬         5大匙
( a  W) f' r8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h; ~5 z- ^( `+ Y
【做　 法】
- m- x( t% V$ u9 B( T, _0 _tvb now,tvbnow,bttvb1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。
% o# s& J" a* ~# C; a0 r; G! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。! T6 W* q) V4 z8 p) X7 a& c  p
3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。www2.tvboxnow.com- \+ n- X* u# S/ g
【備　註】
0 u# \& N$ M$ t! I7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬www2.tvboxnow.com6 j, a5 b6 T0 K8 y3 t: [' k/ N
4 Q8 n4 L4 j) [3 {* x* h1 w
www2.tvboxnow.com: }) p1 T) [& P/ C# c* B9 y
松子青醬
: r- ~0 V3 b/ L, J  G8 I【材　 料】
4 r0 h0 b: {3 d0 o橄欖油         300cc% u1 R' H* A9 [
松子         70g
; m- U- z, G; o+ v' i九層塔         40g
$ ?9 Y  p6 F8 c8 F蒜頭         6粒
, m3 D* u, z  l1 A% p$ h# ?tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         1茶匙
, R# a; r4 v3 W; ]4 r2 ntvb now,tvbnow,bttvb起司粉         1大匙4 {  _* ]1 x: ^# A2 a7 C
義大利香料         1/4茶匙& E3 J# e6 C1 ^
巴西里碎         1/2茶匙
  z4 e- ]- f  [. utvb now,tvbnow,bttvb西洋芹碎         50g
3 ~, k4 G. t' s6 X; g* e6 @公仔箱論壇鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r% N8 Y0 ^' d+ X$ q+ W8 ~9 ?# H" L* A
糖         適量
- F+ p2 \* T8 l# ~0 g$ A9 b+ D8 f% ~tvb now,tvbnow,bttvb
7 U6 `# v0 ]! I* Jwww2.tvboxnow.com【做　 法】
+ }( F4 U- `& m- h9 w1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。www2.tvboxnow.com3 |. j4 V* Z/ x/ @" Y
2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。0 y2 r) A1 V& }4 F
3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。
+ {) C# }6 \8 a6 E; a8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。
% R1 f/ f' ^" Fwww2.tvboxnow.com5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。
- ?* `0 U' H, }! `; _: H$ k1 B2 V: n6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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5 O4 f4 Z% i9 L3 V  d! Y8 Y3 jwww2.tvboxnow.com鹹酥雞焗通心麵tvb now,tvbnow,bttvb" ~# w" K/ M, [( F0 Z3 A
【材　 料】, ]% k/ t1 F& Y- x0 i) E5 f5 f
鹽酥雞         80公克tvb now,tvbnow,bttvb3 O+ q& h' Y( C( u/ m3 i$ \
通心麵         150公克& A1 K& Y4 l/ ]$ C% r( S/ p
小蕃茄         3個
4 o6 L: I* ]8 i1 |9 C4 ktvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇         1朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?7 L. J' _' _, t. E. h2 P
起司絲         適量" {& T  r, o" `3 R$ p# `
洋香菜葉末         少許0 a4 _8 P/ x& Y/ u( I) e8 s( y: c2 [
【調 味 料】
( x" f$ h$ n3 Ltvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         3大匙
* T0 `2 P$ I# c; R2 swww2.tvboxnow.com鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb, h2 T; R, o( o( G9 a& Q- ~2 t" b' \) ~
www2.tvboxnow.com3 `; D. ~0 L8 h" W
【做　 法】
0 C3 Y$ F9 C& y! E8 q4 x) I( r公仔箱論壇1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。
- f+ V$ D7 j, n* @9 s2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。
* {) ]+ A/ \% J! O, l# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。. P' F0 ]' _. b5 I( v
4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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. _  ^1 z. R+ f3 B5 I  u2 ?& c松子青醬鮮蝦圓麵
2 ~8 y( K. q0 A( Wwww2.tvboxnow.com【材　 料】
# F9 k+ g5 S4 m# h6 P鮮蝦         4隻
- m7 s: [8 j1 R8 Y公仔箱論壇橄欖油         1大匙
4 b/ Q0 \' b. k. b2 d( ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         50g
' x3 B, t5 _# O$ H% k" Y公仔箱論壇煮熟義大利直圓麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb; \. k, n2 T( A8 Q( F8 k: X
高湯         300cc
6 e! S5 k8 Y- A" a( R公仔箱論壇紅椒絲         20ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m4 O8 B- c' o% R
松子青醬         5大匙tvb now,tvbnow,bttvb) A5 u/ W, \, [9 ^' d
熟松子         10g
9 W/ b4 g/ X: K. w3 K2 Itvb now,tvbnow,bttvb
9 [: E3 y9 e/ ~% A2 z# h【做　 法】& C: B/ P/ h! P2 T! K7 D3 _1 f
1.將鮮蝦去腸泥備用。
& _+ `8 m6 d) D) v) }2 _tvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。www2.tvboxnow.com$ s9 t% q( q5 K. o
3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。( t7 o+ B* c' {4 k! m
4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
1 d8 r, X' v' x7 [; o* E; E. Xwww2.tvboxnow.com5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。公仔箱論壇0 ?$ x' u1 _" f4 M& G
【備　註】公仔箱論壇: @% I5 S7 x6 [, j' D
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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牛肉茄汁寬麵
! O" a" ^! P- C4 @* @; d5 s% j公仔箱論壇【材　 料】
3 I" ]+ J3 E4 ?, @& h* `  T- T$ X公仔箱論壇橄欖油         3大匙
2 M0 }1 I' N5 y1 m: u4 L! D5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50g
( y4 R! g/ k% B' {) }www2.tvboxnow.com蒜頭碎         15g
4 O# R; W2 A( gtvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         300gtvb now,tvbnow,bttvb# r) o1 i- p  D9 _# S4 l1 E  P1 O0 U$ ?
新鮮番茄丁         50gwww2.tvboxnow.com* C0 {% E& p3 G: R0 {( `- z" V  j
月桂葉         1片
4 ~$ ?( y  H8 p: ^. a! d" ^. g! D6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         3片
+ V: C4 B& O0 a2 {& C0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬         1杯
# j! P! f; L4 ]: P  Atvb now,tvbnow,bttvb高湯         500cc
; c- o7 O! g  Y# b" y' o5 u7 H' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎熟的培根片         70g- j7 D4 Z* N/ W) H; e. E
煮熟寬扁麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q6 n' g$ S4 y. ]7 m
公仔箱論壇9 n: h8 h! j" U; q6 x! h
【做　 法】
: g' S! f1 n+ Q# c5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。9 V0 x+ N( E' i5 V4 v
2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。
/ B$ {3 [) n% q6 e5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。
5 c1 }: |) Z2 Z; L+ b  d4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。www2.tvboxnow.com2 t3 p, l0 i: r8 W, m! S
【備　註】2 |, W, ]! r0 M/ \5 [  m+ S. A
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬
2 T' b/ j* A+ Lwww2.tvboxnow.com* T6 e& h# K  J% b9 ~* c1 l
公仔箱論壇8 E7 O- K0 X) p8 c5 c
紅醬  \, D/ {7 x- G, l( U  y4 p
【材　 料】
. O- P$ K* S% O! l, T6 v公仔箱論壇奶油         50公克
$ V) _0 O0 a, O# d" A3 x白酒         1湯匙0 J0 l, D3 z# k6 Z0 Y. l  O
紅蕃茄         2顆1 Y+ X% ^. W7 J; [0 G+ V
罐裝整顆蕃茄         2顆公仔箱論壇, |5 ]7 D/ f" X# [/ J
蕃茄糊         1湯匙
- ^( S) \8 \( \! Wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x1 ~; z& M* w5 v8 B
洋蔥         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D& \* K- q2 F# s' Z- f
蒜頭         6顆, @) Y" }5 u5 ?1 S
九層塔         4片
1 x0 Z. y8 i- z: B0 V; v4 t9 z公仔箱論壇西芹末         1匙
3 q8 A. ~5 M& z: b  F0 r6 qtvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         1匙
# O, L6 b8 U" O" H: @7 J玉桂葉         3片
6 \4 I( U( T+ l; E, W. S/ [tvb now,tvbnow,bttvb俄力岡粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ T' L" N0 o5 v/ g5 L* e) f
義大利香料         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k8 Z1 p' x2 F" W  E9 d

1 {& F7 N7 W$ t( D5 N" _5 x& Z9 b# Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z( v. Z) H+ E" A. @
蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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公仔箱論壇7 |) r9 F0 R1 x7 O5 r6 T
茄香海鮮圓麵
) J5 O4 a" ]. x) j) c+ C' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 \0 Q% k# d8 ~$ w6 g* k6 F& P0 S橄欖油         1大匙9 [9 F, B: j7 k/ m- ?) m' L. Z
花枝         適量www2.tvboxnow.com# a+ r- E& R+ s* H; L6 E- {
蛤蠣         適量
. m* W; Z: b7 P: y% x! jwww2.tvboxnow.com蝦仁         適量
  u2 ?% w2 ^- |% u2 M鹽         適量
5 E! u0 Z2 |4 `+ J6 Owww2.tvboxnow.com煮熟義大利直圓麵         180g
  d" q. P! w+ {4 N/ Q+ N) h) J( b公仔箱論壇紅醬         一杯
7 U* e0 K& Y. v1 i起司粉         少許
4 x  I! E( t& X7 c5 h( x% h" T5 Iwww2.tvboxnow.com巴西里碎         少許$ H1 V2 }% m: d4 y* y

+ f+ t# y0 l* i$ @' c* }tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www2.tvboxnow.com; \- W: H* F; J: y) ~) F6 B
1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。4 b  b3 e% [. {2 ^! ^0 `8 d: }
2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。
/ T5 z5 F  A' @( |( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。
9 T& _: s( M* l* t$ X【備　註】www2.tvboxnow.com3 ]3 @8 b9 V0 f% T# c- B& j! p( l
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 Y% A% c. ^( o' ?* N2 `
奶油培根圓麵
% W% o8 t! `1 t, B( V& p【材　 料】公仔箱論壇  H9 M: i4 J) f: _
青花椰菜         70g
3 Z/ @) T; T: D1 U0 w3 ]公仔箱論壇奶油         40公克
8 O# \& i9 M$ _/ ?0 u/ X  ^大蒜末         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ M2 o' U, k" l5 S8 e
培根片         70g
; G1 d2 M6 y* }9 Y$ p' m# `洋蔥碎         30g
: D( x& w: }! n( O白醬         1杯
& S6 {2 v1 U, R, b( Q" X1 g  N% ~煮熟圓麵條         180g
. s8 N; H9 S$ e5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: V  N; z; v" ~& Z; c
【做　 法】5 I6 K. P" g4 `* h
1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。
( n$ q. J3 C9 @, m% B6 h2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。
9 V% u! W: T* Q1 F7 l* a3 ~4 [公仔箱論壇3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。
* }3 z) o2 V1 \' C' A- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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義大利奶油雞肉麵
8 }( J: ]6 c; R! l3 X0 u0 s( r* Dwww2.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ p! [, I9 R$ x- [% d
雞肉         50公克
( R5 ?) _8 l& d: y+ T" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         1根
$ U; {$ J" K& l/ z6 N+ i- owww2.tvboxnow.com紅甜椒         20公克公仔箱論壇9 r2 L  r* N; w4 s: B) q; ]
黃甜椒         20公克
. z, R# Z$ y# E- Z& O) h- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         180公克
7 j) ]. y4 B' F; L! M/ A公仔箱論壇鹽         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. F0 D( j; p% s( i
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) ]4 {# S. F. ?2 q7 o; Y' b  K
蒜末         1大匙www2.tvboxnow.com1 b. T, x: n/ x% V6 ~
洋蔥末         2大匙
& D3 f; [: M" z4 K" e% M義大利奶油醬汁         適量
7 F. T0 j$ b5 \4 E% N公仔箱論壇帕米森起司粉         1大匙公仔箱論壇( x. x& \1 i2 H

) W+ b1 p3 z* M/ \# S2 i$ S: T1 z3 n【做　 法】
: b  f4 V( C, w+ l! m- s' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F; K+ a+ _; z: P! Q0 M
2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。
" F( W/ e) ~) Z% ytvb now,tvbnow,bttvb3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \  Q* {, g: ~+ `
4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。3 X* ]/ Q2 [. ?1 y2 X+ g' k# H+ T* b
【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j* W8 J  n, c+ E( H
義大利奶油醬汁的作法" F9 H  `5 p' b
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b& h# ]5 s1 g( i0 X/ `# Y, r9 K6 L
洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許
% l: m9 E6 o8 z4 y3 U) A- V公仔箱論壇作法：5 D$ _7 D/ Y4 Z1 y
1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。
# p& x2 x8 ^  k2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。
4 v  |4 B) @" W; p$ T, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p: g* h, N* M
薰衣草蛤蜊麵tvb now,tvbnow,bttvb4 r: {% j' p1 C+ R: _2 b- U' f; H
【材　 料】
5 L3 h/ K2 v' J6 o2 Y8 i公仔箱論壇1.3號義大利麵         160公克
0 T6 W/ p, Z8 {2 Awww2.tvboxnow.com蛤蜊         12個6 P' i0 l* [( C; |# C9 j% i
洋蔥丁         適量' C' Y, Y) j4 p; \' Q
蒜末         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 ~$ N; ]# ~. q6 B
2.新鮮薰衣草         3枝
6 H  K/ N# H+ D6 K: g" Y! s5 G. b白酒         少許www2.tvboxnow.com: P9 m, [, ^5 N( |/ d$ e! {
香草高湯         3大匙www2.tvboxnow.com) X$ M' q& ~, N  e- f' n% Z
鹽         少許
7 @( I) U& m9 R( H. B; u公仔箱論壇3.青椒丁         適量
$ F& ?- q8 k) M2 T! t, Z5 ~tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁         適量
! F% A9 I/ t9 B4 n3 gtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒丁         適量
) [7 x% S9 Q0 T$ p4.乳酪粉         適量
0 B  C4 O* V% \1 P: k3 G+ K* swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com& C! v; s) p5 m. h- n0 b
【做　 法】
7 g4 J. x2 j4 G! g4 n4 p/ A1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。公仔箱論壇9 e$ t7 u; Q% D8 U5 p
2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com' V7 l3 f# j; z) U4 U
黑胡椒蘑菇醬
4 N" s  o. _% V* f: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】  N0 k3 c' @) ?( }9 c3 e
1.蘑菇片         1/3
: Z% K# z# k$ u1 z  ~. [3 Q7 m3 w1 Z9 F毛豆仁         1大匙
) [$ v8 L# d. S9 v$ L; X1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.奶油         2大匙
; N$ y6 E+ l  ]. O( htvb now,tvbnow,bttvb蒜末         3大匙www2.tvboxnow.com& C3 G: |0 R1 n
培根末         4大匙% C$ B; m2 c* b) r
3.洋蔥丁         1/3杯公仔箱論壇6 H; X& K* f, Q2 @8 q5 {0 F; z
胡蘿蔔丁         1/3杯
! i+ |6 d+ [2 C2 ?) @' X/ e4 V$ qwww2.tvboxnow.com月桂葉         2片
2 ]  l: D, x$ J7 m7 J' f) Kwww2.tvboxnow.com5 P9 P% ~8 Q  Y1 y7 A  h+ B( l+ l
【調 味 料】
+ X$ W' M$ k4 etvb now,tvbnow,bttvb1.醬油         1/2杯
: V2 J4 s  C  d5 L+ ~7 Y0 H+ G4 TA1醬         3大匙
3 A, M' `4 ~7 l! }0 }8 \+ dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?+ I( a+ W' ?7 W& H. |
高湯         3杯* P+ |1 `- \. j, ]( J  T: _
糖         2大匙! ?9 y1 X) [4 P
白酒         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( x8 g8 k2 }4 p# L$ \) {* R5 W
2.黑胡椒粉         1大匙" p) c9 [5 J3 H" N, q0 s3 O

, z, a  S5 H! t9 I$ @【做　 法】
$ I7 o/ E# K. M5 V0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將材料1汆燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?) {7 _1 d( n3 s" e3 j( m
2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb0 n* U, R1 J& q1 C$ X* Z
3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb. V) }  x. X8 S  s8 D
【備　註】
+ K+ s% h3 h4 M" m5 A也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

" ~' ~. w, `8 Y, Z2 B' T香腸奶油義大利麵2 C9 r  U; P6 I+ C8 j8 P* v: W
【材　 料】
5 |! m6 M/ n2 |  z7 M0 s7 Vwww2.tvboxnow.com義大利麵         200公克
7 h$ M) h. p4 }  _香腸         250公克www2.tvboxnow.com7 i& [. p8 y# V. q5 v: o. t- }
芥菜梗         150公克
2 E. M4 x. i6 I  f公仔箱論壇大蒜         2瓣公仔箱論壇! C5 w$ n- m0 N; U
洋蔥         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A$ r; t$ K- A0 l8 G
高湯         200公克公仔箱論壇- o/ \) m+ Y; l- w% p$ U$ k
奶油白醬         80公克
9 s8 \* o3 S; o$ S2 Q7 K鮮奶油         60公克
& f% R/ J/ ^4 S! j公仔箱論壇橄欖油         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B8 e+ \* {0 N
帕梅善起司粉         10公克
; H/ D0 }" S0 dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
4 Y0 J5 q2 k4 ]& Ftvb now,tvbnow,bttvb巴西利         10公克
# n  u8 M( p' l0 O# Y公仔箱論壇胡椒粉         少許
9 V! `  H4 }  u, v" f
2 i6 B. I: W  k$ ~7 T+ Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?) o* E, ]4 ]: N( I/ P! G
1. 先將香腸蒸熟後切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M7 |0 l3 `) x) B' a
2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。
% q2 s, L1 Z' z2 _: Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。
2 J$ ]- s) _% }0 U1 V- C4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。
9 A, S: {& e+ }5 G. R5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

4 z* R+ ^: [0 i, S. i; \公仔箱論壇咖哩奶油義大利麵
' ]  ]) K" ^7 h4 |5 q4 o【材　 料】www2.tvboxnow.com/ Q( ^" A- q. A. B% X& L
蝴蝶麵         200公克
7 Q+ S, n* f8 _$ M' ktvb now,tvbnow,bttvb里肌肉片         200公克
$ Z# f  C# q3 xtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉         15公克
, e( Z2 J# M+ c# O! v1 c蘋果         1/4個www2.tvboxnow.com1 ~! ?3 ^# [" J  p3 u! C# a
大蒜         2瓣- ^# w1 l! U7 \2 [! G
洋蔥         1/4個公仔箱論壇2 E( q  d7 }" U2 H+ e
高湯         200公克3 n9 J, g) C1 M
奶油白醬         80公克, r+ O; ~' R" [: s
鮮奶油         60公克
1 \+ G& ~" Y6 v% `! D! [www2.tvboxnow.com橄欖油         50公克
+ j8 }& G" Q4 }$ d鹽         少許
) p* t' U+ b4 U, b( Kwww2.tvboxnow.com巴西利         20公克4 a6 Y& M- o$ A7 W- P& V. g
胡椒粉         少許/ ]7 x! y2 ^" q/ \' J3 A6 D

" H. \3 V" h" K$ p5 V$ \8 E1 gwww2.tvboxnow.com【做　 法】
) W" }9 R  s( W4 Q3 B  L公仔箱論壇1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。tvb now,tvbnow,bttvb' R1 {5 ~+ _" E) q. S, o
0 y! w' ]# B3 C, [3 a
2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。
6 V. x) y' I4 S4 `. k3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k7 x5 {+ g1 w+ z
4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。tvb now,tvbnow,bttvb! U/ b$ ^$ N. q. w1 u. f4 T
5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。公仔箱論壇) ^* ^5 @* b3 }2 u
6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

3 W& y0 q# i% o" E公仔箱論壇
, t6 W* B* l2 k) r9 r* M* {( c) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a4 K1 R% h! c7 s8 gtvb now,tvbnow,bttvb焗海鮮通心麵
# ~& n' F' k  ^" c# ^* F$ Z! ]【材　 料】
! M; W5 ^5 A  O8 r, l9 tA.通心麵         100gwww2.tvboxnow.com8 w/ B1 b0 d' l5 F0 `; F
蝦仁         60g
; ^' e8 ~8 ~5 g$ b烏賊         30g
; Z2 v3 t2 x  h# C. L! n新鮮干貝         60g
' J- j8 q3 x* K& L6 U6 z" o公仔箱論壇蛤蜊         40g
" W/ c4 i8 D3 p& |/ S- P' {公仔箱論壇蟹肉         10g
' L6 E. j% d' M8 d5 ~& y+ ]公仔箱論壇小蕃茄         4顆& E! P/ _: d- n( A  y2 x( O* g
B.奶油         40g0 q' z! y  k% n; ~
麵粉         20g
( |( n$ ?0 ]/ _( @5 ^" K+ b鮮奶         1瓶tvb now,tvbnow,bttvb* K3 ?( `; m. u7 u$ `  r
鮮奶油         30㏄
1 Q3 b* T7 k# y5 G1 K* w1 C黑胡椒粉         少許
$ M+ ~. o1 k8 y* ltvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
/ K( E5 b) Y6 `, N5 G莫札雷拉乳酪絲         100g公仔箱論壇& X0 r! s, G+ S3 A  p- K  Z$ I/ Y
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb# J% {+ d# C8 y4 ?: J

3 Q3 [5 r+ ~6 b/ ?: S/ v$ pwww2.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l4 u- ~* `  z0 \' e/ X4 c
1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~' E4 C/ E3 _) I) m- k& d- V- |" v. h
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。
0 ~& |4 y. u; B' L3 g  a$ F6 d; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 b3 P. I3 b* ?7 d# u
4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ m1 r. E: ]# e- U% U
5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。
( S% B3 j& j8 f$ e) O6 S. S. ]6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

- Z5 v1 e- W( l焗肉醬麵www2.tvboxnow.com* b1 M& X* M3 y3 \
【材　 料】3 r/ E4 T, C4 f( H! h; E% B- m
菠菜義大利寬麵         100g
0 v7 l8 U( I7 J! g0 v* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭肉醬         50g% h! N. @% [; e2 w  W4 X
哥拉索乳酪         25gtvb now,tvbnow,bttvb) _/ w( y6 \* z2 }5 J1 P2 g: e
莫札雷拉乳酪條         30g
- p. n4 k+ `" f- ^$ t7 f4 Q# C公仔箱論壇鮮奶油         20g
9 b% Q; {" q; P! h  y8 X公仔箱論壇鹽         少許公仔箱論壇. a9 O' Q6 i1 {' h* J

2 j' [( ~( t  f* j' Q【做　 法】
" j% \' x3 j7 [! n# \& Qwww2.tvboxnow.com1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。& t' |# V0 v1 [$ ?7 G6 z; Z* Y) w
2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。公仔箱論壇; y7 k8 ?8 e( P3 c9 a7 o) V
3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。