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法式松露炸雞捲        
/ q  E7 Q9 g+ u【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M( A8 a3 d! V7 ]% v6 T! A
雞腿         2支7 `9 N; A6 ]8 q" h8 K& J* `, l
西芹         10公克
& `% f9 B% i5 z0 D3 o/ m, f% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松露         少許
# N% Q! a! l7 e4 {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         少許
- G" O: E% ~0 h公仔箱論壇紅蘿蔔         10公克
% G' S8 B: h0 n8 M( Q7 h9 ptvb now,tvbnow,bttvb0 f. d" G& @/ r& ^" \
【調 味 料】
  w) N: p8 M& G7 _A.鮮奶油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb( g% Z1 }& |7 g: I; [* _. f
雞粉         1/4茶匙
, ]/ H2 B7 }: w# O, q+ TB.蛋液         20㏄
) n- k. ^; C! E3 u5 ftvb now,tvbnow,bttvb美式酥炸粉         2大匙
5 K8 n" g2 S2 O$ B9 F0 Q' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% J0 M7 K2 z2 |: }& r
【做　 法】+ b7 p3 M1 O+ x4 e) N% C  F% j  Z2 e7 @  ]
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
! _9 O6 l* O' a; y* x) B1 Z+ Etvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
; S8 c% j* U; U" R3 P! C( b- ^' S$ O3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _0 w' |* j7 t' f, I1 w1 x
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。$ X* ^; Q3 B. X9 A9 @7 |% }
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
: t$ E6 S  m# B6 f% T$ ^3 Q5 I5 b公仔箱論壇6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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公仔箱論壇& O; M: ~: C% ?7 G, y0 T
生菜烤雞肉         ; n4 V. ?3 z5 D
【材　 料】
9 m3 |6 ^8 E- r; T; o雞胸肉         1副www2.tvboxnow.com+ z: H7 f7 ^  f! g' E) @
烤肉醬         3大匙公仔箱論壇* _" K3 I1 B) x9 x* B) J: v
核桃         1大匙公仔箱論壇2 j  j+ R, b9 e# I5 |( o1 |0 [7 r
美乃滋         2大匙
) \* ~4 y3 b. h% p/ e+ Y( e& Awww2.tvboxnow.com山葵醬         1小匙
8 G- D, E6 ^3 k8 x3 ^蕃茄片         適量
6 k! \1 o/ K& ~0 D4 Y  a公仔箱論壇美生菜         適量
; t  l8 _9 w" F# r- T
' s* q4 |/ v- P4 l' R$ A+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
( [! q. l  e5 u; X# etvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。公仔箱論壇2 B6 N# ]: x9 N3 F
2.核桃洗淨備用。公仔箱論壇' D; i! e" \0 K
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
2 t! `/ k% l1 s* ?' T3 jwww2.tvboxnow.com4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
* o1 `3 a/ u. Y  M$ ]' ~公仔箱論壇5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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' `! ?" X$ {& ^; d' ^* E  Q9 V
義式炸雞        
% i5 k( ~6 I9 }. H  ywww2.tvboxnow.com【材　 料】
( ^) t0 k' l0 e: P) Y- y7 R  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿         1支公仔箱論壇0 g/ o8 i$ h' h# \) N
公仔箱論壇8 {: u! D* x  |" `7 J
【調 味 料】1 k" N% p8 _  ^$ q/ H
水         10㏄
- e! c0 ?9 Z- y: N' r0 @0 |$ }' utvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
" n& Z3 R: n. s# l! q$ B九層塔末         少許
* v( r8 Z' L7 T- |- |4 L5 y; Xtvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/4茶匙
! |, n( [$ }8 I7 p. C  ^公仔箱論壇美式炸雞粉         1/4茶匙
7 H* V' S' H: E7 k  W1 q) Z$ ]7 b* r  ~0 q8 P( K7 v
【做　 法】
: c4 [0 L8 C6 @. E2 g1 ]0 w7 }5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿洗淨切塊狀備用。
, H' @7 S$ O- F$ v2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
- I3 D7 W2 P. f( n% Q, _* R7 T3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。8 P7 ?3 g: r. S) U" T4 A3 ]8 w
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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3 `6 p+ i0 }' L
巧達起司酥皮炸雞         3 }1 ]/ X/ Z, u- w
【材　 料】4 w6 M3 }, `( b! [
雞翅小腿         4支公仔箱論壇5 h4 S' @) F; b# j/ {1 Z
巧達起司         1片
( H  C1 t" y1 f5 B) e2 m  M  I% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n$ m, b0 C- [+ N【調 味 料】
1 j8 q# n( k. f# n6 utvb now,tvbnow,bttvb起司炸雞粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* @1 v0 `# E) v7 e& V% v
鹽         1/4茶匙
$ p; @7 y; `9 W$ g& B8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         1大匙/ I0 Q+ E3 ?, K' ~7 c$ f$ h; ]. o
( J" M- Y4 ^- Z, Y7 H
【做　 法】" a  a" ^% j5 \; ]- c
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
; p' {( B+ S# N0 Z# \% L2 _2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S7 X! ^7 V0 @7 H8 C, F& l
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
& q: k, y8 ~, o9 E4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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7 q! Z4 p) E# J& d/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤雞翅        
  P9 P& l; J1 }% a- B公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; T/ I+ a1 t7 w: l6 {
雞翅         6隻
( {) H! @2 {: ^0 U0 z! A: l2 ]; otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙公仔箱論壇# |7 F% M1 o2 d) k) L! }# ^7 ~
起司粉         1大匙( P+ x: F8 w2 e
洋蔥蘑菇醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f- t# G5 V/ F
起司         100公克公仔箱論壇7 ?2 n: B& V) q* [3 d+ P
' S0 q# ^9 E$ F) F8 ^/ e
【做　 法】
1 C* b6 q9 B/ d" M( |9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
: e' o! X: h5 D: C1 O. `( wwww2.tvboxnow.com2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。* m+ L$ r' w8 z/ T2 _7 _
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。www2.tvboxnow.com" T* V! x- W0 M. {; a( K
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇9 d$ |% e8 o* ]
沙拉燻雞肉捲
, a6 T7 P1 i" Q" V2 \7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇' X! F3 M; D: X' M; s) X9 n
荷葉餅     5張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w8 z0 `3 e7 D7 ?
燻雞肉     100公克
* N; u4 I' q4 g7 d5 [% _www2.tvboxnow.com小豆苗     50公克
% Z9 i' z6 d) k
5 c: b3 B+ ?- L2 K6 pwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
  _! A3 v; Q3 q9 h* k' W公仔箱論壇沙拉醬     2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R$ Y+ h% r& a# X
www2.tvboxnow.com  z; ~+ Y% F9 m. z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m8 ^4 T, g3 r5 O9 u' h9 Q0 s) o
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。公仔箱論壇' U, h7 ^% y* E. m* D) \
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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+ f$ m6 l) }# {雞肉起士捲         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m# Z& \* O& v$ n$ K9 ^8 F; n
【材　 料】
7 m0 t" d7 S' _0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.雞胸肉         1片
" I+ q' G& d* S: f6 Z: E! e  eB.鹽         適量
$ o: z/ I* N3 K黑胡椒粉         適量
7 Z  N& r$ h: U* l& d' `6 }百里香粉         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. z5 [% d8 R  z0 u; n
巴西里碎         1/2茶匙www2.tvboxnow.com1 `- l* p8 t& q
C.火腿絲         20g* X! E7 c& \0 \6 @! I* Y4 `
洋蔥絲         15g公仔箱論壇& ?+ G8 u( G$ F0 i+ Y
西芹絲         10g) c) e5 S6 Y! L) h+ w
青椒絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb6 C/ a. I' G( j+ C/ e
起士片         1片
  Y2 {3 `& E( lwww2.tvboxnow.comＤ.低筋麵粉         適量
1 ~/ D6 l8 |& I5 v公仔箱論壇帕瑪森起士         15
) [$ p) C- E/ a2 j1 e: F7 [, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W( r& V  u6 x1 i6 r
【做　 法】www2.tvboxnow.com) _4 E4 n' V* S7 y# B! C0 H
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
9 `8 J1 y% q; \4 m2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
. I3 f) r6 s4 b/ N- e3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。* V) }) j$ B, u& ^* W/ Z' |$ f
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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www2.tvboxnow.com  ?' I" W/ x3 n/ d" z4 h
雞絲捲餅 公仔箱論壇  k; o" c. r) U8 d9 F: i9 c% A
【材　 料】5 e0 c  Y* I. x" Y6 P
印度Q餅         1張
  |+ P3 h8 R. n- z% o公仔箱論壇雞胸肉         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^% T4 a  `- U
蘆筍         4支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a+ F2 O* p0 L! H2 M$ m& @, c
紅椒絲         適量
9 ?- B: p  h4 f/ m黃椒絲         適量www2.tvboxnow.com% u( {5 A+ Q+ \7 |
苜蓿芽         適量www2.tvboxnow.com/ o' L4 O& M; P! \$ A
沙拉油         少許
3 H1 I' M! Z- d0 L, w2 Gwww2.tvboxnow.com
8 K2 e* D# r: s8 T! ~3 n- \& J: b; z1 ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】& o& `1 v- T# p( u* l0 }5 L2 Y  q
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t- k& _; O& r& v% k  D! @1 h
優格奶油起司醬         適量
, h: w" }; h4 ^- h5 v1 N) T4 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U" R+ @! Z/ g5 B7 a2 g% Z# u( m6 \
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% r& U  H3 d7 F% l; F% n% {, o( B. E
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
9 `" J% k. B" Q0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。0 w; _! c: }+ C+ M* x' M8 p
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
) F5 l* h2 q/ n  L( ?0 u2 V7 ]+ w4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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6 R9 M% c8 Y, U2 o% `0 z3 v/ u5 ?法式麵包蔬菜鍋        
4 y% H& B5 U3 U4 V【材　 料】# R* \# q3 W& t5 S
法國麵包         1條tvb now,tvbnow,bttvb& Z; B8 @9 h9 H% r
洋蔥         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n0 H. _: P4 G6 [6 Y0 o
西芹         50公克公仔箱論壇  @. u3 v6 e2 a- W. g
蕃茄         2顆
: g; E+ l2 W: \; p6 a: `: c: }5 A鮮香菇         2朵公仔箱論壇& X9 @: p- A3 i* z5 W/ u
馬鈴薯         1顆
( d0 `0 e% E2 ^' e) F0 N+ H" ktvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb4 ?! |. X0 F" |4 ~* U- v
綠花椰菜         80公克
- G. H9 n' a6 F: @/ {公仔箱論壇湯底：
, p! Y' t  S7 N綜合蔬菜高湯         1200㏄
# e% v% }) o8 y) ]' }1 y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com; T$ v$ |, _) c7 ?
【調 味 料】
# W, O: X2 M# |www2.tvboxnow.com鹽         1又1/2小匙
, v/ f& L0 O  J5 _8 Q" ?- e公仔箱論壇雞粉         1小匙
7 I6 @" ~' {/ V9 k% K5 q! I* Mwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇  P3 D7 f) l4 G$ f. n; V% b" l
【做　 法】
+ f' ?) x, _" H0 s9 _1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
. Y* `, s) G3 ]6 j  }8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。www2.tvboxnow.com* S% c( C: w" Z6 }
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 i' w3 o1 u7 j7 p
馬鈴薯烘蛋        公仔箱論壇* o9 ~1 N& r9 b
【材　 料】
; g% A% y, E9 c7 a! T$ \/ E& R雞蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb9 e, L5 ^0 Z: r% e
馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 \8 S) w) ~7 s7 Z  Q
鮮香菇         10公克www2.tvboxnow.com3 k  o% y( ~: p  U
蒜頭         2顆
' P0 b, `) ^& r) z% {tvb now,tvbnow,bttvb蔥         1支公仔箱論壇/ d5 O: h* u, K- `) w  ]3 Q) O
太白粉水A         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- p4 Z  s; r/ }4 |
太白粉水B         1大匙
& n' c/ z6 u& @9 [4 W) a
  c8 \  C6 l" C) e( A3 s& p6 s: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】  C$ ?2 c) u# M
辣椒醬         1大匙
6 x: v2 M$ `  S1 [4 a9 @: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- |" B* L, y* i8 @. Q
雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }+ R. J  y& r: s
糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ {7 Z, g. T& p: s
水         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb: B" J; x9 [1 @6 T
# [- G1 q7 {& l" K, Z
【做　 法】
, j) W+ Z) k' T5 r* ]公仔箱論壇1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k! v4 ~" n# i6 l" ]
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
9 f. P; R) Q! D; q. o3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
2 r" Y  D+ C0 w7 e$ N2 J$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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/ x9 z0 f: W6 ^: I公仔箱論壇奶油培根烤馬鈴薯        
, d  W2 |7 {4 }8 W. B公仔箱論壇【材　 料】
4 W" B  X% ^$ Q( l, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1顆
  r. L! e& j& C( n$ ?4 q. @. I3 h公仔箱論壇培根絲         1/2小匙
" D" l3 x& |1 l! O: y2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q% `8 k/ O2 u6 A3 t3 r! W
蔥末         1/4小匙
/ J  }+ W4 Z% @( e- H  W# u8 Jtvb now,tvbnow,bttvb無鹽奶油         1小匙公仔箱論壇( X% T4 S7 Z7 x5 T9 k
1 k% N2 l1 r; v/ t" Y! d
【做　 法】www2.tvboxnow.com# i  w9 U: L& T# u) O/ V
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M' e8 M; U9 q4 A% N
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
$ \/ d$ m$ \* S: c/ e7 B' T3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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" f. I* ~. c9 ]$ H) t+ K公仔箱論壇焗烤馬鈴薯       
3 @/ H/ S6 t' _+ i. F/ q5 i7 H【材　 料】
  g6 z0 X+ q6 O- l# @馬鈴薯         1顆
8 m' f, k* [; o- G+ v& j5 f; b公仔箱論壇紅蘿蔔         30公克
2 r' ~1 x, i4 y  I: T% N0 j公仔箱論壇公仔箱論壇, Y6 i+ [4 G, q: I$ b) ?
【調 味 料】公仔箱論壇8 B1 H! U, p) r# T- U8 R2 y& W
美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb7 [8 H, d8 K& Y. R3 O
蛋黃         1顆
- K# J' c/ H* l  _3 Owww2.tvboxnow.com  E; i" |- q" J  J8 n* m6 u
【做　 法】
# l( I! W+ L8 d( c) v# Jtvb now,tvbnow,bttvb1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
# }6 g5 ~2 D7 O' wtvb now,tvbnow,bttvb2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
+ z. [% C3 ~* q0 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: I/ N+ ?6 B" X' o# ]& n6 g& I
烤辣味羅勒孔雀蛤         # g* v+ y. R" K3 `8 [% a
【材　 料】
; ^) m9 G" y- j) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孔雀蛤         6顆
. C$ C4 l3 D* {8 B- E6 ^- K6 ^tvb now,tvbnow,bttvb新鮮羅勒         適量公仔箱論壇, U- Y# d  o; H
辣味羅勒醃醬：
# S; \2 w7 u. x; o& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒末         1大匙
1 V! z- Z1 W* |. q' `4 mwww2.tvboxnow.com蒜末１         小匙tvb now,tvbnow,bttvb. s6 C5 n4 m- ?7 W, J0 P
洋蔥末         １小匙
6 G/ r  Y5 C  n- `& K4 S$ Y鹽         １/4小匙0 E6 ~. W, _* T# s
糖         1/4小匙
+ n) Y/ V. i6 H* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BB醬         1/4小匙
# V9 v3 x- g2 f- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D9 G( S; m. T6 e3 r% A5 m, M6 {  N/ Owww2.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇. G- w* r: U/ t1 Q1 H5 Q" N* z
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。+ `. e, i1 f+ ^- ?! A* @/ h
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
* C2 T1 W9 _* t$ j/ a& f! I公仔箱論壇3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。5 C  S- t) E0 G) E9 r9 z
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

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紅酒燉洋蔥        
- B/ ?0 N6 ^; y0 ~* T$ Atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
, K4 q; v, ^. l# `洋蔥         2顆www2.tvboxnow.com, {, {+ D4 }5 ^5 ?' @$ d$ F
橄欖油         1大匙9 J* z5 S2 O8 N! {! W

5 h1 X) \$ C. U) Y; X% ]! A. Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A) I. W& i6 b9 f, `
紅酒         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C4 b; `1 r- L2 e* s, D% ~
水         100㏄
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1 Z* r  |% n! `9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ b: o6 \1 [" u4 _) u1 lwww2.tvboxnow.com1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 V, d$ Z0 p' F6 g
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

. u; e  o" n- Z  c1 V  w% O% R6 \焗烤雙色甜薯        
' B3 E0 T( V- P1 rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ e: X, V. ~1 h) [, Iwww2.tvboxnow.com馬鈴薯         200公克  {2 g7 r* h8 ?' P2 E
地瓜         200公克
( L7 r( R: n, Fwww2.tvboxnow.com起司絲         200公克
* E6 Y. A- f  Q, swww2.tvboxnow.com公仔箱論壇7 i8 ]' w% B/ p  e$ \1 Y$ @* G
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]- z# D' T' b2 W7 a  A( _6 y
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A6 Z0 l  ~. Z' N5 E6 ^' y9 T
動物性鮮奶油         200㏄
, y2 U6 X$ ]- e3 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
4 H1 M+ f* V/ @4 o5 M公仔箱論壇高湯         100㏄www2.tvboxnow.com( |- Y% U3 ]; l; j) g
中筋麵粉         2大匙
9 r8 a1 o- Q0 u0 M9 ^" ~公仔箱論壇
# [$ G% e& \' E9 Twww2.tvboxnow.com【做　 法】
) A- R8 a7 j7 P  ~: \" ?; u, F1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
! {& z7 j2 t# Z$ h公仔箱論壇2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x  r) t- C  |) y. Q$ `- l& P
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。