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材料：
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3 n1 Q5 E" H( N- e6 u公仔箱論壇雞脾肉２００克www2.tvboxnow.com) N8 U; c+ b" t# K# l: a
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豆腐卜１０克公仔箱論壇. W; c7 u5 i7 f- X
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?% t, t1 z2 |蔥１棵
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- l" e/ U( v' wwww2.tvboxnow.com蒜頭２粒
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調味料：' L9 v% V2 |- c. [2 {
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2 f7 f- e- T" Q4 |" J# Owww2.tvboxnow.com鹽．．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z8 c) U8 t& F
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糖．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f5 @8 F% f# I7 F; [+ _$ H% `
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生粉２茶匙公仔箱論壇4 w# H/ T+ r5 ~6 S' ]5 _
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9 e7 u, k1 g) h. Iwww2.tvboxnow.com麻油．．．少許
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胡椒粉．．．少許公仔箱論壇6 b7 E X) k4 s! t
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! _+ D+ o. m J$ A. h3 hwww2.tvboxnow.com烹飪方法：公仔箱論壇8 G8 X$ c7 O+ e% ^0 u# e* Q
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。公仔箱論壇" w# R( H7 ?% Q+ j; v& ?
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３．蒜頭拍扁去皮備用。公仔箱論壇) V, { i( G+ @& }
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3 ?4 w! R6 L% C3 _! {$ J% |tvb now,tvbnow,bttvb４．蔥洗淨切段備用。www2.tvboxnow.com3 s' [8 o/ x1 L) V
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 G, ~7 D7 _' y
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5 N; X$ I7 K {! N$ ~! Gwww2.tvboxnow.com７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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# c$ ?9 g; \0 M+ {/ P$ {9 l7 S8 |８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。# [& O, j3 w" C2 t
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, n+ K/ H- ?& }+ r8 X, Fwww2.tvboxnow.com９．拌勻回即可上碟。公仔箱論壇* N: n, N9 }& I' a6 `5 y$ d$ H
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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