材料:
0 d" { X1 O' q0 ^8 j) r0 J3 w% C& N雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量
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% o5 P# O h2 J' `# M+ e作法:tvb now,tvbnow,bttvb' Q0 M/ ]4 o$ _4 @) w4 y
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。www2.tvboxnow.com& P+ B3 \& l' s: F
2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
7 a' P$ ]8 x$ d& O$ b6 Q# {9 k公仔箱論壇3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。tvb now,tvbnow,bttvb% l/ H, N( F: @, z& I8 _' \7 U
/ G0 \! f) D- q6 I. }. m公仔箱論壇https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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