 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y& x% {& @+ ?0 ~ B) p3 \2 ]
耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
W* W8 \: ?1 U, K: n! a5 d, r
- H9 z* W0 V6 \% k
* |4 c# T) C* @: r- l+ _+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
/ q0 k \0 K2 |: _* u後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。tvb now,tvbnow,bttvb) P, D! _" h- M$ {, u2 l
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
2 T5 _; g1 e7 s1 e4 `公仔箱論壇而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。www2.tvboxnow.com% G( H% `3 \) K. e" Q' o
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。公仔箱論壇& Z/ d6 w% `' i' j9 T
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
$ Z3 M: o3 L+ i1 M8 E3 [& Q+ l" ^+ }無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：tvb now,tvbnow,bttvb8 B* ?- L! G. }) o/ A. Q
. [! I3 ]- {1 k6 K) c" j護心8要點重點整理
: X* a& R: a. }公仔箱論壇公仔箱論壇% p4 D) s7 Z0 P5 V1 t
護心8要點 重點 ; i9 P* D4 I/ s) ^0 d E
& X: L5 k0 I. X: m8 C; O
' w& ^1 o8 U, I/ o: b( Zwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com) B4 p) j( H) i5 K X H4 e8 d
" U7 L7 s# |1 _1 D: \# T公仔箱論壇+ p% U/ D+ y) `
1 控制血壓/ i2 s, f4 ^: x' B: n$ P. t
9 e6 a$ [7 ?# q( i. m7 I) o$ pwww2.tvboxnow.com1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。tvb now,tvbnow,bttvb; e$ u) b# s0 C8 {- N5 a7 `
) e3 N0 M# c9 ~6 U2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇$ g, h& T: e4 B2 a
www2.tvboxnow.com# @( K2 @$ O8 X+ w
3.根據S-ABCDE調整生活形態：
3 l& ]8 ?+ O* a$ J% t0 O S：限制鈉攝取
; }* e" o; t. g/ d' g' btvb now,tvbnow,bttvb A：限制酒精攝取tvb now,tvbnow,bttvb( S, s5 o: V* p5 ~: F
B：減輕體重
; r; O5 h" G1 e) k$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C：戒菸
o9 m/ t; |, a+ B! v+ ^* D& ~ D：飲食調整www2.tvboxnow.com2 a. Q; o" n/ g/ u* @
E：規律運動
4 @/ s' L# { w' R% _, D* Y2 Z, [公仔箱論壇
- F* |! R% g9 z( } V公仔箱論壇1 n0 |& E+ y8 c2 P4 V- T( i i @
tvb now,tvbnow,bttvb% o6 |+ u1 d$ |8 @1 q" T5 c
2 控制血壓
9 _6 F" ^' P( Iwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 h" n4 @* ^ a/ h
1.血脂怕高不怕低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {9 }9 U- F% N8 P; X
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。& \+ J$ |) ` P7 k I
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。www2.tvboxnow.com2 L) u0 }3 q8 Y9 k! e4 o! Q& w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W9 j+ w5 x4 Z, U9 D4 r V# U" c
www2.tvboxnow.com5 m1 L' D9 v: n: }# a
3 控制血糖公仔箱論壇* A/ q; P# Q5 ^9 I X8 V" P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {* Z% A3 Y9 q/ j$ X: P
1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。: v3 B& s$ |8 j' [3 F
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
% b7 Y( `5 d$ L+ ` I5 c* l, rwww2.tvboxnow.com: S- L; \' K% r
* k6 E" c ?) |0 g' T9 _公仔箱論壇
# J0 K# |: |5 {- p% P. e. wwww2.tvboxnow.com
4 ?- s# J3 e1 p公仔箱論壇
0 u, k; U r7 P0 ^. a- Cwww2.tvboxnow.com4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o3 x+ h) U. T/ K, X. ?- S
! |5 B+ b, c: D7 y
1.多吃蔬菜水果。
/ G& o c" F5 k( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多吃全穀類食物。
4 {9 X6 H* t( j) c! h! C6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇優質蛋白質。
* D6 i# J7 @' D8 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.選用液體植物油。: ?; C) Y% ], l, M. V5 k7 a
5.避免加工食品。
/ v% X% g, f. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少吃含糖食物及飲料。
( H$ N% ?; s+ Z6 t7 z0 n( _9 [7.低鈉飲食。www2.tvboxnow.com4 J6 _+ U( \6 N
8.限制酒精攝取。
$ n0 _' N8 m4 E3 W! Q' h* ~www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com+ \6 b$ C. r" J3 b5 I9 D
9 A* s; s+ M+ b/ l1 h: v6 g( f公仔箱論壇www2.tvboxnow.com; C1 ]- b6 E8 k; o3 e; c
5 睡得好
$ R/ M- B, S! v, Rwww2.tvboxnow.com
) w6 W! D+ ?, z% R/ p' P* r公仔箱論壇1.每日至少睡6小時。1 C( N- K1 k. P9 |( D# ~
2.最好睡7小時。www2.tvboxnow.com ?: E* Y3 s+ }! P% K% `
3.不是睡愈久愈好。www2.tvboxnow.com) Z! n3 W( u! b1 O
8 M% w0 k8 H: C3 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 d. w" z- }1 C9 j- k3 @
! ^" G5 H* N; O6 \% F' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動* v/ T g; s+ i8 C! A3 Z3 f7 E
1 q7 w5 _" M; e& L% G0 m1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或tvb now,tvbnow,bttvb) Y8 _* u( D; g' l8 x) v: L3 p
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
& `( f) v0 R2 ~& p1 H, ^公仔箱論壇3.只做一點運動比完全沒運動好2 B- ?8 _! |# k5 c9 {+ f
tvb now,tvbnow,bttvb0 P' y" `1 P' t( M
6 i' G% e9 r" d0 Dwww2.tvboxnow.com7 別太胖
1 }* U. }! ^5 l0 b6 m% B2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L! l) W2 s' J) g3 R
1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
! b' D/ s( u1 C/ W5 w7 v2.飲食控制加上運動
3 {* _0 W% h Mwww2.tvboxnow.com
/ v2 e7 s) s$ w# O6 f( c1 X* k
3 c T+ S( Y4 X4 R: @+ Vtvb now,tvbnow,bttvb8 不吸菸
* m2 u$ C5 L2 S. ]# \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k( R1 ?8 x: _( u( Q0 x
1.及早戒菸tvb now,tvbnow,bttvb2 D5 S" J6 k9 s9 `9 m5 ?, Q+ q
2.拒絕二手菸公仔箱論壇4 K5 b- p5 u, w( X& T
& w4 X$ n( H& B% c) }公仔箱論壇資料來源：江晨恩提供，取自《》tvb now,tvbnow,bttvb: r" [) n2 o. s+ j
|
發表於 2024-7-12 03:56 AM
| 