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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。www2.tvboxnow.com- d# u9 ]8 j" I$ ?1 C) n
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9 N: x6 {; o+ C2 ?8 Iwww2.tvboxnow.com「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
* Q% r2 c9 H6 N: X- B: Z後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。公仔箱論壇0 E% U- }) q9 I. a5 E. w
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。3 z9 S! ?* T/ Z d" k* W
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
, l/ }2 N2 i- ]/ f3 K& h. ^公仔箱論壇有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。www2.tvboxnow.com. B! J! N. N9 q) b, ?$ r, z
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。tvb now,tvbnow,bttvb5 D9 z. R/ |* J h9 ~ d4 i
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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& @3 s5 J7 D G* W; P- Itvb now,tvbnow,bttvb護心8要點重點整理+ k" O# j& D. K2 o! R
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護心8要點 重點
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, i3 `- M9 o# f* j: J; Q2 U A$ P1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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' p9 W. N. Z- r0 U9 K2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇3 E7 P. C& ?% r3 f- n
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
3 l6 n0 G8 R* \/ S+ C6 z/ Jwww2.tvboxnow.com S：限制鈉攝取
1 V. c5 R6 x$ R- ~tvb now,tvbnow,bttvb A：限制酒精攝取
( z) K9 A4 V# J( F公仔箱論壇 B：減輕體重
2 c' r( ]2 P4 t: y3 k C：戒菸
; J! L7 Q2 `2 N D：飲食調整
- I- u; W% G, ~, y% p F) d) |公仔箱論壇 E：規律運動公仔箱論壇0 n" r/ \! j* E& n) E+ d
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2 控制血壓www2.tvboxnow.com/ a2 O& A/ r0 B4 u4 D. h/ `; D
+ K/ F7 k. W- F! a1.血脂怕高不怕低。
; G4 b: ] S. c2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
0 c# K% W8 y* b$ i. l3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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E1 O0 P( `3 S+ Z9 C8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H4 d0 L3 `7 @% c$ v
3 控制血糖
; k0 l) [1 b( q* |( Q/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s. c2 P) ^0 ]- T! \! M5 g! X
1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。www2.tvboxnow.com- [3 R6 m& z) G( G2 }7 L" e1 S
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
% B$ x# {! n: S' k! G# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb ]2 G6 D7 r) ^& T5 y
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4 吃得對www2.tvboxnow.com( E, \- M5 o- G. x4 k8 H
6 a5 j( F) B& b7 G( p. x& x7 Lwww2.tvboxnow.com1.多吃蔬菜水果。
/ J0 d; G# Q4 F. \: _' Y2.多吃全穀類食物。
9 Q6 b, X. ?' p- \ n0 s9 l# n3.選擇優質蛋白質。
# M. Q& F4 t, X9 mwww2.tvboxnow.com4.選用液體植物油。
* u! K, i0 D. w8 I0 b8 V5.避免加工食品。
7 P# s5 R+ l/ v; [www2.tvboxnow.com6.少吃含糖食物及飲料。公仔箱論壇6 G+ h; p% g4 s
7.低鈉飲食。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]- G& g# Z7 E' w
8.限制酒精攝取。% Q, F5 ^% ]0 _) W& D v
% n% h; Q; }) `4 y3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C. K, D+ u; `! Z. ^
1 N6 j2 |. y8 e, X+ awww2.tvboxnow.com5 睡得好1 b/ ~9 o2 V; G6 `# Q! R
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1.每日至少睡6小時。
- b: Q( z9 l, k) `, m/ p. J" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最好睡7小時。tvb now,tvbnow,bttvb( R: M( L3 l3 v: d L" z( Q2 W' b
3.不是睡愈久愈好。
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& X' @& g# O/ U1 H% _! E6 多運動
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' W3 Z/ L0 ]- ?" O3 w8 R! I4 W; d3 P* G1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
! n/ D4 n& m" O2 S: j2.每週至少累積75分鐘高強度運動公仔箱論壇6 h+ n* ?7 Z% @# l) m# x
3.只做一點運動比完全沒運動好公仔箱論壇% Y5 H/ @' Q+ W
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+ |/ Y9 a x* T6 m6 y7 別太胖公仔箱論壇7 m2 S9 v1 L; J7 \+ J) V, b
G+ {" v" }) I6 T) w; R vwww2.tvboxnow.com1.BMI維持18.5～22.9kg／m2/ i$ P* Q+ F8 }' M9 t+ I; T. U
2.飲食控制加上運動' s% Y: D9 l J6 q5 g
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t- y1 r7 A6 K9 u" d$ U0 p公仔箱論壇8 不吸菸
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1.及早戒菸公仔箱論壇, H+ k) W' P" y Y2 e" C
2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》) Z/ N, F& S- H" n
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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