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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
( T0 }7 N, D) E8 X1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: z* }) Q- J" y; k
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
) J2 P* X8 B% B0 }# T: d公仔箱論壇後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
& y V* u8 u. @7 s3 m4 uwww2.tvboxnow.com有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
3 |4 a1 A/ l4 Z公仔箱論壇而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。www2.tvboxnow.com4 x9 H* Q5 H; |% v! G, b
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
0 z7 k) L2 }' P9 A" [此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。公仔箱論壇0 X- l3 d8 F+ u2 p6 {
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：tvb now,tvbnow,bttvb2 n; j, S2 i! J) @% `
6 n8 n4 V6 D& B1 K, o* atvb now,tvbnow,bttvb護心8要點重點整理tvb now,tvbnow,bttvb6 n" B. I( y" E
- k9 t8 A! C' Z1 W6 ?6 R, Uwww2.tvboxnow.com護心8要點 重點 www2.tvboxnow.com Q$ F9 A' T# v$ @! W; t* t
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1 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb' i/ |$ J+ n9 t3 Q& M5 s3 V; C% p
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
+ Q' U+ y) ^$ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T$ ^. f; v9 @, ?5 M' M5 u
2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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, A( u" l% W, r, M0 t3.根據S-ABCDE調整生活形態：
, o6 j+ C& O0 B9 Y5 A# P( s. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S：限制鈉攝取
1 B, N9 T1 x% s* f& s) q7 v+ e A：限制酒精攝取公仔箱論壇/ k; j- q& C% W F3 u
B：減輕體重
8 F8 J4 Y; `9 V! ~, kwww2.tvboxnow.com C：戒菸
) ]' o1 A% S6 b, b4 T1 hwww2.tvboxnow.com D：飲食調整
1 T4 ~) x# v, Kwww2.tvboxnow.com E：規律運動
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3 T) ?+ X+ j+ T* {/ v2 d& Z' }* G5 `www2.tvboxnow.com
) u! _7 k: O9 x! o4 q' I( Stvb now,tvbnow,bttvb2 控制血壓
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9 J# ^6 u) l1 {( h% Cwww2.tvboxnow.com1.血脂怕高不怕低。
; O. `8 D) L& P1 @1 M& Fwww2.tvboxnow.com2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
# f3 Y1 g& Z. G; Y: H- Z+ _! C3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。www2.tvboxnow.com; } U" I% j. {
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3 控制血糖www2.tvboxnow.com# N7 e: i' Z& Q5 y5 T d
- E+ }7 m b! ~+ H) n公仔箱論壇1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
2 D5 m$ w) @' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。" K: O7 W, `, }0 J& T7 L1 O, C( ?) Y
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& g3 y, T- l3 C. ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 }2 B, U) m, I2 s7 J) X! R) N
: A# M0 W7 w( L/ U( E% G. O4 吃得對
! ~5 A# Z. a2 H( a& U& _$ {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 r- l; i) I; P) J
1.多吃蔬菜水果。
- Z$ Q# x* r& t$ ~5 T1 c) \$ ?3 q2 vwww2.tvboxnow.com2.多吃全穀類食物。
( R2 Q+ O! Y8 T# G" |3.選擇優質蛋白質。
: o- i$ o! {4 l3 K+ Utvb now,tvbnow,bttvb4.選用液體植物油。
/ b4 F8 E8 q) X: S% D1 t5.避免加工食品。
8 [, h! d |8 h) zwww2.tvboxnow.com6.少吃含糖食物及飲料。
3 K; g* O( D6 d7.低鈉飲食。
- }+ `2 t2 j3 {+ H8 j公仔箱論壇8.限制酒精攝取。
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9 C; s. Y9 C6 d6 x3 Y7 y3 [公仔箱論壇5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。www2.tvboxnow.com( U, Z9 g: ~- l1 E t) O
2.最好睡7小時。公仔箱論壇/ u$ g6 D2 h7 O& c3 U3 ]
3.不是睡愈久愈好。/ X* T# g* |) A( j1 `1 P
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8 t, W6 C$ E( h% b* ^7 U$ [& x: W# u3 n6 多運動' b4 D0 O2 { _" k x: Y
. M9 \8 u5 ?& B* wtvb now,tvbnow,bttvb1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
6 x2 O* S1 f7 z3 |. @公仔箱論壇2.每週至少累積75分鐘高強度運動tvb now,tvbnow,bttvb) Y5 g/ X* x6 W% H% h9 [
3.只做一點運動比完全沒運動好
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{# w; _1 y dwww2.tvboxnow.com7 別太胖
: u0 C, v& V% v5 Z4 v公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% Y9 N3 m" J5 a
1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
- [0 e5 W( e4 x* A$ V$ Ytvb now,tvbnow,bttvb2.飲食控制加上運動' G$ R' C6 t& J6 C+ d' C; o0 o" A1 F# W: N
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7 i* L6 m% Q, e4 o* @8 k( C公仔箱論壇8 不吸菸9 J( a5 L" S" |& C
- x7 Q, ]' t) u1 C! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.及早戒菸www2.tvboxnow.com( I; [/ w5 ~9 v6 @
2.拒絕二手菸: z6 l$ ~# z6 N; o0 h& O" m' W
; g* }. V& R, Q, o: ^6 ytvb now,tvbnow,bttvb資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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