' ^; h. d+ m/ u% a4 `一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。公仔箱論壇5 X$ C: j0 ]' A1 \
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3 O4 _9 B) ^4 ewww2.tvboxnow.com你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
8 D2 T! K, n* R( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。$ ?* i7 \4 s/ v, {/ a% v" l* h& ]
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) d5 [- X' J1 A6 u3 q) l: f1 a' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。www2.tvboxnow.com9 y* R7 B0 m/ T8 l' j R( Y
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/ H8 `% _; {& |tvb now,tvbnow,bttvb２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
) r7 R3 Q+ _' y6 D( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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9 z; t5 B6 }4 B' p" p/ _$ vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 U8 {5 t7 Q* G h/ W+ S
圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。. N9 `2 u6 _( S+ W1 e4 E
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇# E; H" F/ a' X4 D. i$ ]
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' C; @- S( Q5 T2 k+ O/ {+ a圖／合谷。www2.tvboxnow.com: E- t5 S4 v; n% }
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% g o7 X9 ^6 o k" U* V- V6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
+ w9 z; y3 ^/ n U2 j+ Q# }- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
0 p3 v0 N# k! S- H1 d: m' f藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www2.tvboxnow.com, B9 X4 n+ D' D0 u( U: y$ c' }
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4 j$ J. \2 ~8 W0 r1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇 R3 O1 H0 l$ N8 ]% G2 V/ m4 i
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
, l7 N7 \4 z) j; n) F作法：
+ f& @5 i. Q/ f- N4 q2 ]$ h2 W, [① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。公仔箱論壇+ S3 u( g* Q5 G1 G* L, D
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
% e# F2 G: C3 a* f, i: @tvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。 h( G5 y8 ^1 J- m1 P5 p9 d) L
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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