( K& ], N8 T% b8 m) s6 Etvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
. I S" G" M# {+ O+ R5 u# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。www2.tvboxnow.com {9 r* u. w6 P3 l" u( F
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。www2.tvboxnow.com9 r0 h9 J/ H2 a( k
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb: T3 \) f2 b5 e& a
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2 W' K# u4 M$ n# k+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T& r" h8 v; Q
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/ f$ D9 k$ o- m( Q/ K: e公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。 T+ p$ d' F: r2 b' B. C3 f
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。www2.tvboxnow.com0 a$ ]( K0 Z& M; s
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/ f6 g; z: |% o2 K4 A1 N. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e3 d) h/ F0 k+ L5 R' D5 X
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
) d# D% A: U1 [3 y( {www2.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R8 ?9 b! e3 Q4 g! k
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* l# d' X1 f8 H4 J1 l桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www2.tvboxnow.com0 W: L% }* O& C
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: W& r6 }- N- `; J' m& Xwww2.tvboxnow.com中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
% P1 N/ E/ m- B$ k3 ~0 m1 j/ p( g) o公仔箱論壇作法：1 [! ^/ w' A" \ x
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 y) y \: L9 x; p; c' _
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇3 a8 l( n5 M2 a4 ^
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: d& m1 R6 T7 k! F. v$ Q
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。8 ?/ @ r0 U6 {0 F$ l
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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