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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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8 e4 H* H$ [& \你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
% u7 A6 x7 Q5 @# X7 S, N作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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. s5 j. d7 ]* Y9 G9 f9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇: T# y8 ~3 }, s* }/ j* S- W* H7 N
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。www2.tvboxnow.com; U! Y1 [+ D$ I" o9 H
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4 T7 A) B/ N* I7 m2 v, L圖／外關。% L! \7 m$ |% r% n
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) O( X( q: ?! y U2 X3 b公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。! M9 a/ c/ s# \+ V/ @( z! [# }
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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. J6 m6 N' T3 }; u1 Z' }9 f. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。2 Y- B+ ?8 M+ l# E' }
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。www2.tvboxnow.com. f8 k+ \# {" u; p" C/ n
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇) t! j% |3 ]# B4 T5 N2 e5 k, X! U
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇1 B+ ]% M0 M0 H4 L1 b: E
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇* M, D' c/ h- p( X5 E
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0 h2 R* |/ S! |公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
5 J, g+ X% }7 q公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb' w& A4 A: d v1 l8 h
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
4 k) K1 O8 {9 _* ywww2.tvboxnow.com② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
5 z' N ]: x* B# t5 I3 ywww2.tvboxnow.com③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m: i, t; {3 {) l& B* R
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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