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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。/ X4 B- v- j9 x0 f n4 D7 ^& ?
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。$ D5 L+ n% f8 R0 x5 l3 u9 _
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4 k0 s/ O1 a g4 v0 ^6 ^* Q公仔箱論壇圖／太衝。
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$ z& j9 C! o" d: K& {. `3 Q公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。7 s& M* @+ G5 r, F/ f( r* J; y
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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3 Q. i1 M4 I+ d& p: s2 rtvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇6 v, L& |6 [, v( P! Y4 ?
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb% Y3 m$ q# u( u( }
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* T' ~2 U. H' ~9 r! f圖／合谷。
& o) H9 S! a* K* @' A7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `. v6 x/ u. v4 i2 u0 F9 Z3 {
7 y% ^/ j3 n& d( o中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。- V* a/ F0 w0 h a/ d( o2 e! J
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
0 z* ~* k% `% V, }2 xtvb now,tvbnow,bttvb藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
/ W. Q, Q* f/ |7 z% O8 @0 _作法：公仔箱論壇 V$ N8 U/ P5 l- o
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。www2.tvboxnow.com q7 B5 E. x/ _1 ?
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。- g5 C5 S: D) ~4 R) K
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
+ u- ]8 z4 \! V1 Q8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z2 \/ D. b0 @
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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