以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,...www2.tvboxnow.com& `: w+ C& `2 Y
最近小熊在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,讓小第覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動
3 B+ m+ v- C- O1 M' f U! n2 l- v公仔箱論壇,會有助消化,結果事實不然,所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:
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! v( u0 }0 i) B! e; Xwww2.tvboxnow.com★不宜急於吸煙:據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。www2.tvboxnow.com4 Q. S G, Y( I$ e) g
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★不宜馬上吃水果:飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
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★不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。www2.tvboxnow.com& O& W! L8 D3 L4 }, l; j# ?& G6 l
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★不宜放鬆褲帶:飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。; [( [6 `8 {* t7 i
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★不宜馬上洗澡:飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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' @! J! V( X+ c9 H/ g9 C0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜百步走:人們常說:飯後百步走,活到九十九,其實不然。百步走會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
) [: ~2 `- e, {. ~. T- s' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: F1 d* ]/ `# \1 W
★不宜立刻睡覺:飯後立刻睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。1 `, M) }% J& \8 j% d- F8 r' h
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結論:吃完飯........ 發呆就好。;))
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8 _7 M" _8 w% d0 l- ][ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |