
) @' z3 Y/ g. `$ g! z1 N$ |$ `4 o5 rtvb now,tvbnow,bttvb
$ i6 S# z- X. E, D- n7 xtvb now,tvbnow,bttvb 时件腐# j( A0 d$ D7 {$ L6 I! \' D8 D' Q
" X7 C) t. x: {4 | 制作工艺:生炒 口味:五香味公仔箱論壇' F7 W4 \" e' _" }' w, K
www2.tvboxnow.com, V( `% z( L: Y! P
主料:鸭血(白鸭)200克 豆腐(北)200克 配料:鸡肫100克 鸡肝100克 鸡心100克 鸡肠100克 青蒜50克 调料:大葱5克 姜3克 黄酒15克 盐3克 酱油20克 味精4克 胡椒粉3克 醋25克 香油15克 猪油(炼制)25克 淀粉(豌豆)20克 tvb now,tvbnow,bttvb9 u/ z* o7 C; ~, L. l7 u
- `6 C% I/ r0 b8 T
1. 肫、肝、心剔去筋,切成薄片;
4 V9 v8 M- p5 `公仔箱論壇2 m6 Z: U0 K8 E# b9 `9 {
2. 肠擦洗净用沸水烫一下,剁成段;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^' ~# e ]- ^
tvb now,tvbnow,bttvb7 F h z5 L; v. C. m( N2 G" o7 g
3. 青蒜切短段,葱姜切末;
$ @$ |* g7 o5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P0 E5 n9 @& [* ]
4. 鸭血、豆腐切成小方片,用沸水氽一下沥去水;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f& [- U3 Y5 J$ _* l7 r0 }+ P
; J/ J- A o: h2 o; @/ p6 n3 I
5. 炒锅置火上,加油烧热,下葱末、姜末、胡椒炝锅;( L; `' j& G2 j* f& a8 M1 i
" Z I6 a- S+ [+ r7 {* Z, B) p/ dtvb now,tvbnow,bttvb 6. 烹入酒,加白汤,放入豆腐、鸭血、盐、酱油;) {! M6 `9 Y5 D
% V9 P! r6 E) F7 ` 7. 汤开后加进肫、肝、心,推两下,再下鸭汤、青蒜、味精;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F. f. T# [% `& z" K& G
3 i8 c0 o' b1 ?- N+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8. 用湿淀粉勾流芡,加入醋、香油推匀盛入汤碗即成。
# K4 H2 i) O% O3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {7 W( N! t' U: H. y m
www2.tvboxnow.com) u, P. S. E! W- _
/ f& h$ Y$ l1 ` U# ]
/ P( z4 d$ f. D& t! s0 C5 j- J" h3 M& \
明目银耳
% Y9 d. W( G* x8 o4 [ _) ]- R' xwww2.tvboxnow.com
4 l) z6 V, G" D* G6 D 制作工艺:煮 口味:咸鲜味www2.tvboxnow.com+ } P/ ^$ G( F, I) H0 `
8 A* U3 ^* N5 {$ J1 W+ X) T w4 j# g 主料:银耳(干)25克 鹌鹑蛋200克 配料: 调料:盐2克 味精1克 猪油(炼制)15克
3 m: D2 H4 p; ?$ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v! `( Y# n/ z
1. 用温水泡银耳,胀发后洗净泥沙,加开水使其发大,用小刀削去黑膜;
0 B8 a+ j6 m( {5 T# R( T; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e5 l, e. ~5 Y1 N9 }/ q. V
2. 银耳入开水中焯一下,放入清水中;
9 u6 Z: x T" b
' W; M9 w0 p2 k- q. |8 j6 }tvb now,tvbnow,bttvb 3. 将鹌鹑蛋逐个打入抹了猪油的小碗内,上笼蒸约5分钟取出;
- Q J& F. c1 S1 i& U; ^0 t- P* w) e* B; p2 w$ Z
4. 鹌鹑蛋放凉水中泡上待用;
8 x( d' @/ d+ U) O4 V
) ]* [' m6 X2 q4 ]6 J- G0 i( m 5. 鸡汤1500毫升烧开,放精盐、味精调好味,捞出银耳;
: Z" o4 e0 q+ v9 T; A$ \+ E+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 [* D% T* K* |; M$ J( \! x
6. 鹌鹑蛋从凉水中捞出,用滚沸的汤烫熟,放入大碗中,再盛上鸡汤银耳即可。
1 R0 u, \& Y1 O7 n, W r
4 d0 j* @- H- `! v" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r- v; I& p) J' n" G: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }9 \ q9 A \( p+ Y: Z* k

9 g O6 V7 \( Awww2.tvboxnow.com
D+ K' J( x# _+ @ 木耳猪皮汤; G; R; w/ z6 m3 |! A8 M
. L# w1 m2 V% Q. Z9 b* x
制作工艺:烩 口味:咸鲜味
: ]' ^+ c, r7 T: `/ f% @1 |tvb now,tvbnow,bttvb
$ B1 E- F- c% u o8 i# f1 Jtvb now,tvbnow,bttvb 主料:猪肉皮300克 木耳(水发) 100克 油菜100克 配料: 调料:大葱10克 姜5克 花椒2克 八角2克 盐3克 味精2克 香油10克
: V1 E9 ]' S, `+ Y8 w- X公仔箱論壇
7 @- F0 Y* J. E1 N5 utvb now,tvbnow,bttvb 1. 将猪皮洗净,切成方块,入沸水中氽一下,捞出洗净,再置于净锅内,放入清水,加葱丝、姜丝、花椒、八角,烧沸后撇去浮沫,改小火煮约一小时,捞出沥水。
- N5 `/ M( V8 K- J
4 y; i( V' V! d; i, c( d9 g 2. 水发木耳去根,洗净,撕成碎片。鲜油菜洗净,切成小段。tvb now,tvbnow,bttvb9 L( K# p" }& B& }3 l* f3 r) |( F( M
0 v$ T. w! N0 L" y5 |* F3 G5 Uwww2.tvboxnow.com 3. 用净锅,注入清汤,倒入猪皮、木耳、油菜,加入葱姜丝、精盐,用旺火烧开,撇去浮沫,用小火煮一会,加味精调味,滴入香油,盛入汤碗内即成。
/ x5 }/ y/ c; c8 p" H6 V# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N$ ?* }6 B1 { H( L
162
5 T2 a' i& Z, c$ x3 w/ ]; a
5 j/ H, {$ p6 A4 m% X0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 |# }/ U: {/ Z n; D: W7 w+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C, c% [( q1 T" [9 [
公仔箱論壇* `# i9 v8 q( z
www2.tvboxnow.com% R! U( P4 O6 [# r: }8 ]2 i3 \
杂果酿番茄
0 P$ f* r) k- m# q5 Wtvb now,tvbnow,bttvb1 x9 E$ G( W, }* K/ T
制作工艺:包裹蒸 口味:原本味公仔箱論壇0 Q9 I7 `* P. |! K: g8 D+ k4 Z
7 h1 k, Q! \, R! h0 x公仔箱論壇 主料:番茄800克 配料:菠萝50克 荔枝50克 桂花30克 调料:白砂糖20克 2 }6 j5 i1 e) N0 U
公仔箱論壇; ]0 M* u; j5 T1 H3 y" n) ]) A3 M+ C
1.番茄洗净,从顶部约3厘米处削下,留做盖子,然后挖出瓤,逐一排放在大盘子里待用。
: Z+ X, f6 ~1 B/ D0 j: J: rtvb now,tvbnow,bttvb; u0 D( N7 u' M2 ~2 B" E6 _
2.锅中放清水烧沸,加入白糖、杂果、再用漏勺捞出,均匀地装入番茄中,并舀入甜汤,盖好,连盘上笼用旺火蒸3分钟,端出,用桂花点缀即可。
, K0 v: ^; S5 h8 y$ `2 H" lwww2.tvboxnow.com
5 {1 K6 n4 x1 @
* p$ g) n# L4 V$ S
# d$ N# B( N) J1 m6 ywww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com4 Z* [. v @! s1 c- S9 Q/ k
1 g$ u) ~ L: N6 Q公仔箱論壇 杂烩牛肉
. |3 k- A5 ]# [tvb now,tvbnow,bttvb
" G$ H5 v: J4 |/ `; vtvb now,tvbnow,bttvb 制作工艺:烩 口味:咸鲜味
7 |6 H, r+ d+ p VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g1 d6 {$ e* Y+ G
主料:牛肉(肥瘦)300克 配料:土豆150克 洋葱50克 胡萝卜50克 荷兰豆50克 调料:姜汁8克 江米酒10克 酱油5克 白砂糖6克 辣椒粉5克 tvb now,tvbnow,bttvb2 C; c, c3 v; i+ P9 i R
s: Y$ C% z" j" H6 y0 M2 W 1. 牛肉切薄片,加生姜汁,酒略腌渍入味;
. i" U7 Z, }& i8 q" q/ `+ S' j1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W- N; Q+ z. I
2. 将土豆、胡萝卜洗净,煮熟,去皮,分别切丁或切片备用;公仔箱論壇& q* @6 L- W8 H8 G
" U0 `' \, i Q+ \+ [$ U 3. 洋葱洗净去皮,切丝备用;tvb now,tvbnow,bttvb9 y" }. h0 ?$ T9 _4 N$ h
! \9 _; M' Q; t/ f2 Y( y) T 4. 豆荚去筋,烫熟备用;
6 C% q' a8 d8 ?8 a3 \2 ?8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c; d/ u7 X, F公仔箱論壇 5. 锅中加油烧热,牛肉滚上干淀粉,下油锅大火炒拌;
, Y* M; a8 R% G9 H( U; Pwww2.tvboxnow.com
0 t f& X! H# f3 \, ywww2.tvboxnow.com 6. 牛肉变色后加入洋葱、胡萝卜、土豆略炒,再加米酒、辣粉、糖、酱油拌匀,再加豆荚拌和即成。
' y+ y, ]" r, m! D( g3 {www2.tvboxnow.com
8 c5 r% y! v4 H% X* r! M# u0 b tvb now,tvbnow,bttvb; V: A& D7 Y4 r% g' {
' w9 J; Z2 B% u2 s& D1 S8 c公仔箱論壇 1 P! k5 i1 B( Q* I- h' s
. ?5 B! c4 \5 Gwww2.tvboxnow.com 柿椒拌豆角
0 _' w4 w) a4 R/ W! Z7 p/ Kwww2.tvboxnow.com/ s- n- I, L: B5 Z
制作工艺:拌 口味:清香味4 E. y$ Z6 o G" @
7 }! k+ S0 R& E" d# h5 s6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料:四季豆300克 配料:柿子椒10克 香菇(干)10克 调料:盐5克 白砂糖5克 料酒10克 香油10克 味精2克
- n2 R8 X" o; K/ T* f: o: twww2.tvboxnow.com公仔箱論壇( l: S$ `$ ~) c) Z' h
1. 豆角洗净,折断,放入沸水内烫熟,捞出,放凉水内漂凉,放盘内,加入一半精盐拌匀;
2 K" G% ]! j$ Z( Y X3 E+ |3 y公仔箱論壇# O' _2 [. J" {& d
2. 香菇先用水泡发,洗净,切成细丝;www2.tvboxnow.com3 n# `. T4 m6 @$ v+ }8 H
tvb now,tvbnow,bttvb9 {/ F8 l3 R8 Y# R$ ?
3. 红椒去蒂和籽,洗净,切细丝;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c( ~. [2 `* u5 v! p h
, q9 H% [) i" U( c4 E3 k公仔箱論壇 4. 炒锅置火上烧热后,倒入香油(花生油、豆油也可);
1 O: K, o3 l! {8 k
! F, X9 U* Q1 Q, c; V- O$ K+ Wwww2.tvboxnow.com 5. 待油热后,倒入白糖、料酒炝锅;6 P! h' X. G. \# p
9 T# p# Z% M/ s0 b. r4 d 6. 随即倒入红椒丝、香菇丝、剩余的精盐,炒几下,加入味精,炒匀出锅,倒入腌豆角,拌匀后即可食用。( f i7 P: W C1 n- `' J+ A
% V8 O) e8 o. G! N }( t( F公仔箱論壇
" O5 C7 A1 _0 o1 G1 l/ H" F公仔箱論壇公仔箱論壇8 Y5 | ?, w, p0 s/ y7 C
www2.tvboxnow.com4 k1 B7 r2 }- Y3 Q8 C
2 q: x$ @; v' |: Q$ \$ g' t' a
柳松茸烧冬笋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G7 D, d! }$ P3 p$ v
* e$ v' r/ i) i+ W2 l 制作工艺:滑炒 口味:咸鲜味
( a5 U. V' g. C+ |+ O9 w/ dtvb now,tvbnow,bttvb
9 x( ?% T* P& ?$ x, ~ 主料:柳松茸100克 冬笋100克 配料:虾米10克 火腿15克 调料:猪油(炼制)40克 淀粉(豌豆)5克 盐2克 酱油3克 醋3克 姜4克 大葱4克 大蒜4克 白砂糖2克 植物油10克 香油1克 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z. i7 ^. F$ c- z k# Z6 Y
. I) v6 i5 {4 Pwww2.tvboxnow.com 1.柳松茸、冬笋以开水浸泡后切片。
" w5 o; N; ], g公仔箱論壇
8 x, y3 g- s4 O* ~7 B& ywww2.tvboxnow.com 2.锅内放油加热至六分热,放入冬笋、柳松茸、火腿(切片)略炸后捞起,沥去油。
; \+ W* d2 k6 h- ?1 Twww2.tvboxnow.com2 L' {/ k6 W& v/ `) _! w0 t
3.在锅内加蒜(切末)、葱(切末)、姜(切末)、虾米,再将冬笋、柳松茸、火腿以及米醋,煸炒后加盐、酱油、白糖及高汤,用小火烧至汤汁剩适量时,用淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,最后滴入香油,煸炒数下后即可盛盘。tvb now,tvbnow,bttvb* O* `; i9 B% M+ y
9 j, L4 F: } l9 f+ b
+ m* {! w5 r. K5 A: O* S1 p; \8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v; c, i4 [% j: @
+ M% M' O( T* \& }4 n* jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ x9 i& @% T! \4 O: d2 f5 b" H
枸杞烧海参
- V8 _; t1 i# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! V9 g3 W5 C* e% D( z0 G2 ]9 g& W
制作工艺:烧 口味:咸鲜味公仔箱論壇* R3 v7 m/ |3 R- D
. E7 V5 Y+ t9 f) y2 s
主料:海参(水浸)500克 配料:枸杞子10克 调料:大葱20克 姜5克 植物油20克 料酒10克 盐3克 白砂糖3克 味精2克 淀粉(蚕豆)5克 www2.tvboxnow.com" ^# i4 R9 m) f* T" C( N B( p
( [ ?: z/ V( z0 u @1 Y 1. 将枸杞洗净,蒸熟。葱姜各切成丝。
5 u1 {1 L6 A% d+ D% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?: i- N9 z$ ], r1 m
2. 将海参洗净,片成条。
& T: X2 V2 R+ e) D5 h1 X公仔箱論壇
( p7 R# |" K8 E9 w公仔箱論壇 3. 将植物油放热油锅中烧开,加入葱、姜丝煸炒出香味,再放入海参、料酒、精盐、糖,翻炒片刻,加入高汤,用湿淀粉勾芡,加入味精调味即成。
; h" x; m% F) k3 g( j) C. X1 wwww2.tvboxnow.com
9 D. h F. O0 v5 e' b: @' h+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; P+ {4 Z9 } O. T8 m* W8 J" O' u1 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B8 B* c, A3 }8 M0 t8 Z% ]. w2 {

! y( r8 [. L( Z' C$ E3 Q& Uwww2.tvboxnow.com
, I2 g8 b2 t% v0 V 枸杞炒银芽( M2 K/ K" R$ t% t( T
6 I- B+ P9 n9 o: o; o9 a* @ 制作工艺:烧 口味:咸鲜味
! e/ J- E1 [9 L8 }www2.tvboxnow.com+ B/ Q( a' K. E$ Y1 K$ A
主料:绿豆芽200克 枸杞子150克 配料:鸡蛋清25克 调料:大葱10克 姜10克 盐3克 味精2克 料酒10克 猪油(炼制)30克 淀粉(豌豆)13克 www2.tvboxnow.com) N# `0 V( w, S4 H5 `% y7 X! @
tvb now,tvbnow,bttvb( w+ I% J( {1 k
1.绿豆芽用精盐少许、料酒、蛋清、湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)上浆。枸杞洗净后在沸水中焯一下,过凉待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q* Q8 x" D3 O
www2.tvboxnow.com. p' f9 N' ]4 C; o. m6 J
2.炒勺烧热,下猪油烧至五成热时,将绿豆芽入锅划散,倒入漏勺沥油。- q$ v* N- o W. c0 C7 N* @( G( s* L
3 c) n' |4 a/ z: _
3.原勺留油25克,煸葱、姜末,倒入枸杞稍炸后,放入清汤50毫升,加精盐、味精,倒入绿豆芽,烧开,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾芡,开锅装盘即成。
! j; \8 P) K8 S0 Y9 L8 @* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D$ ^0 v) A& N) m2 ?% { Z) c' ^- ~
www2.tvboxnow.com" I' |2 D2 C* P; u8 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I& \* p1 f7 i
公仔箱論壇' e' d' {* k/ @
tvb now,tvbnow,bttvb/ w7 {: @3 \3 f! g2 B+ I- e
栗肉烧香菇+ ]2 m, P' e) Q- L: I `+ D
9 ]# j% b1 \- G% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作工艺:锅烧 口味:咸鲜味
0 c- j6 G) q3 g( L0 ztvb now,tvbnow,bttvb
* a/ T; D) f1 b& d: ^, b7 B8 l. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料:栗子(鲜)350克 配料:香菇(鲜)50克 苜蓿150克 调料:酱油30克 盐1克 白酒2克 白砂糖10克 味精2克 黄酒30克 淀粉(豌豆)10克 香油30克 色拉油75克 www2.tvboxnow.com# k, |9 {7 O/ E! p# j
; u) x6 O* r1 ~6 A/ q6 J, Otvb now,tvbnow,bttvb 1. 用刀将板栗砍裂,放在沸水锅中煮透,使栗肉爆出,捞起,趁热剥壳去皮膜,洗净;公仔箱論壇) L1 G" k- X( U7 }# x% c
0 ~1 l* D' ?1 c2 k1 ?" w C! _* _) X公仔箱論壇 2. 香菇去蒂洗净后挤干水分;( r8 v% w, A0 E* v0 B S
7 H4 R; H2 P. B% c# d 3. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克,备用;' g' ]2 b- S2 X/ x! C
5 @+ U7 t4 k9 h) l: a公仔箱論壇 4. 锅架火上,放入油25克烧热,把栗肉和香菇放下略炒,加酱油、白糖和适量水,用大火烧沸;
. y" O3 P( N9 ]% U, j* q; n) D公仔箱論壇
6 {: M, y" y( w0 j, k* f+ {公仔箱論壇 5. 转用小火焖烧10分钟,使栗肉和香菇充分透出香味;
! F& H1 w8 C0 C h) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c, m. I9 H( u; z# F) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6. 加味精一克,下湿淀粉勾流利芡,使卤汁稠黏,淋上麻油,翻颠均匀装盘;0 l/ [3 M: W" F- ?
6 S3 w h) c( u& H S9 H 7. 锅架火上,放油50克烧热,放精盐炝锅,投入草头快速煸炒,加味精少许,沿锅边洒入高粱酒烹香,至其变色;www2.tvboxnow.com; f o6 K/ w6 e
/ K/ @2 M9 R2 ?, v; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8. 倒入漏勺中沥去汤汁,用筷子夹起围在板栗和香菇周围即成。
" x; @4 y. l1 S# b. r$ Q4 H
; C+ O# N: m1 G4 a W! \' a
; t! l! U1 }4 \tvb now,tvbnow,bttvb& T6 M7 _. f8 h4 b
www2.tvboxnow.com. ?7 Z7 Q4 Y) h/ [6 ^' e
www2.tvboxnow.com+ O0 n& Q! u1 k. j* m& K6 T# { G1 c
栗子牛肉1 B8 \; S8 F& _. s
# D2 S/ L) S4 m; z; ^/ k9 b4 s5 wtvb now,tvbnow,bttvb 制作工艺:红烧 口味:咸甜味
. A, G8 V2 o8 _5 C* p3 j& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \8 C B3 G2 M9 f7 A: Z# Y6 Itvb now,tvbnow,bttvb 主料:牛肉(肥瘦)400克 栗子(鲜)150克 配料: 调料:料酒20克 盐5克 酱油20克 味精4克 白砂糖10克 胡椒粉2克 大葱5克 姜5克 辣椒(红、尖、干)2克 香油5克 花生油40克 tvb now,tvbnow,bttvb" a" H5 K0 Q; m4 n, R0 Q# O( Y
" _; c& c2 V% t% B9 Y" c! V+ v: r
1. 牛肉洗净切成3厘米见方的小块;公仔箱論壇* I9 N" W$ c& y" i0 |
www2.tvboxnow.com' e: u T3 y- e3 n: ]+ P/ b* D
2. 牛肉块用黄酒、少许酱油、胡椒粉、葱、姜腌渍片刻;
, z2 q5 h% w; J* r" H3 nwww2.tvboxnow.com" R9 s8 F+ h- s1 b
3. 牛肉投入七成热的油锅中炸至外表结硬时捞出沥油;
/ k; v7 {* Z( `* ]# d+ j9 s k# c9 {! K9 c( H3 ?
4. 锅留底油少许,放入干红椒、葱、姜煸香;
: S) B0 ~4 B! jtvb now,tvbnow,bttvb
7 J) W( l0 B. M$ ? 5. 烹入黄酒、精盐、酱油、白糖调和后倒入牛肉、栗子及适量清水烧沸;: a4 e e2 e* v4 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _% R* Q9 e$ t$ W" {! S& C& G
6. 撇净浮沫,改用小火焖煮至汤汁稠浓时下味精翻炒均匀;www2.tvboxnow.com* d0 O8 W, W5 z; Q6 I5 B
# ]+ C2 O, k: y/ \: L+ h
7. 旺火收汁,淋上香油翻匀出锅,晾凉后装盘,即可。
" Y& q; u4 `" m8 G. i' Fwww2.tvboxnow.com
# `5 Y. G4 d6 x' |, {$ dwww2.tvboxnow.com / n/ O) z9 h _" f0 N2 G% T
# @( z# t+ x* ttvb now,tvbnow,bttvb
2 V7 D0 H, _1 j D
( f3 L, y! `% q+ o& r& [tvb now,tvbnow,bttvb 栗子扒白菜
- l- C$ d6 ]8 p& ]% R- F7 N" ~+ s- u& a! u4 Q; _
制作工艺:扒 口味:咸鲜味
0 T4 L3 B3 Y7 K* k公仔箱論壇
8 P! _1 h) ` u4 Ywww2.tvboxnow.com 主料:栗子(熟)100克 配料:小白菜400克 调料:淀粉(豌豆)15克 大葱3克 姜3克 味精3克 盐3克 料酒10克 猪油(炼制)50克
6 Z. ]& q N( c8 D9 B2 N9 d
8 [/ L1 p8 K7 q: N1 P! g/ W+ q) wtvb now,tvbnow,bttvb 1. 将葱、姜洗净均发成末;公仔箱論壇8 P* x4 N7 p9 X; [& A: e
www2.tvboxnow.com& K6 \/ A# V6 k
2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克待用;公仔箱論壇5 m% p8 p0 |3 Z* I- i6 Z9 E
4 c' g9 P0 \: I1 l& b 3. 将白菜顺切成1.5厘米宽、7厘米长的条;tvb now,tvbnow,bttvb3 [4 k! d7 I. f8 W
7 N- Y3 r( ~# O 4. 坐勺,用沸水将白菜氽熟捞出过凉水,沥干水分;tvb now,tvbnow,bttvb4 f H4 R3 s9 O" {( J: K
, C$ y. X/ {+ v# ~: E6 a5 l1 @# W 5. 按顺序,阶梯式将白菜码入平盘中;公仔箱論壇# F( M% l; l" u1 `' d5 C
2 r3 H" e3 N3 [& s" } 6. 坐勺,打入大油、葱、姜末炝勺,烹料酒,打高汤,加味精,盐找好口;tvb now,tvbnow,bttvb+ `0 E9 Z4 u, K5 s$ `
公仔箱論壇, H8 m, E3 n- T% F% \2 z
7. 将白菜轻轻推入勺中,再将栗子按顺序码在白菜周围,晃勺拌匀后挂芡;
, `5 Q6 N m) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d* @8 k" ?6 _- k. n
8. 大翻勺,打明油(大油)出勺。: t9 V! M& l% Z$ q
: V G) _4 D) w
www2.tvboxnow.com* R1 `: c4 _1 d5 Y/ `
0 X g3 R$ T9 R# u8 o
, D$ F2 L1 n3 {) B4 _7 S公仔箱論壇公仔箱論壇, q5 N2 D* u+ T
核桃炒鸡丁
) ]9 y1 A$ W0 c+ ?! a1 e- m1 Swww2.tvboxnow.com公仔箱論壇2 I* z: w9 O2 w y; I
制作工艺:炒 口味:咸鲜味
& G* z) W2 M2 q1 Z* y; v. w) g公仔箱論壇# A7 M& ?! l4 g7 K6 E P' I
主料:鸡胸脯肉500克 配料:核桃150克 鸡蛋清80克 调料:葱汁10克 姜汁5克 盐5克 料酒25克 味精6克 菱角粉40克 植物油100克 + v1 F7 d% n4 r' K2 L
www2.tvboxnow.com+ e6 ~* B* s% W7 l" y! e6 g
1. 将鸡脯肉剔净筋皮后剞上花刀,切成丁,盛入碗内,加入葱姜汁、料酒、精盐拌匀;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d, r; I" H4 t4 ~/ N0 X9 X" \
; x/ t- I0 a9 S/ v; dtvb now,tvbnow,bttvb 2. 随即将蛋清内加入淀粉调成蛋糊,倒入鸡块碗内拌匀上浆;/ T1 a0 J' J4 H" }6 R. Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y) o2 K7 z. ^1 _" x6 }
3. 核桃肉用水泡一下,剥去皮入温油中炸脆捞出,取小碗放入鸡汤,绍酒,糖盐,味精,淀粉,调成汁待用;
3 h5 [; s1 H/ o; Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 T! h* ]$ y+ q
4. 锅放入油,待油烧至五成热时,把浆好的鸡丁下油锅,用勺滑散至熟即倒出;
- t% u! e% x3 ]* F* x公仔箱論壇# N( x5 K. ^7 N1 g8 K
5. 原锅内倒入卤汁,见汁稠厚时放入鸡丁,颠翻几下即放入核桃肉炒匀,出锅装盘即成。 |