在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬www2.tvboxnow.com: V5 x0 q8 M. ~- }- ]4 c
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
" \. a) F& O$ D' F* R識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
# y1 j; \: p: u2 `- F) C0 x) ~tvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
# ~* I( v6 ^+ |$ K% x9 I2 j* _www2.tvboxnow.com使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
- P2 k1 Z2 s( V2 A6 w0 S公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
* \9 t8 D( O4 u/ f) Y( p* Lwww2.tvboxnow.com的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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" D* e" S0 Z, i' u8 w8 |) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
9 Z$ d" `% M! K5 _0 o0 U2 w$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體www2.tvboxnow.com' T' f9 S- P+ l
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
* }2 R7 i9 G' M8 U2 ^" H1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb$ H- C2 s8 j0 I0 Q
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
