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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯


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食材
! o1 C1 V: }& w, a% s% q! q8 G蛋.....2顆
& G4 q8 T& t. C' y  J7 }/ iwww2.tvboxnow.com蔥段.....適量; R7 [' ]6 L, @, f( O
蔥花.....適量
. @- |. }& U  v2 X蒜末.....適量
# x# ]) Z! {* y/ z5 Qtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....適量www2.tvboxnow.com, U' r- p2 P3 C$ X& I
米酒.....適量
8 h1 |. u2 U/ T6 D2 Q9 g+ _4 q3 Ewww2.tvboxnow.com四季豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F2 u5 y; ~& w. _4 g+ H0 P
雪花牛肉片.....適量tvb now,tvbnow,bttvb2 X4 _, K1 g+ u- n. u7 g
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作法
/ d6 g5 m! F4 ]4 u5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉用少許的米酒醃過www2.tvboxnow.com& S( l: P0 {; L* M7 z
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用1 |8 [/ \5 Y" s
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |2 R/ E* Y: D# W9 F$ e0 Q

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用雞油炒更香
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