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食材www2.tvboxnow.com, u, J8 N V; V3 Y/ J+ V
蛋.....3顆4 O6 l/ i- s( ^2 f0 m; `( }+ r4 x& T
青椒.....1顆
9 L- B( x8 B; [" w公仔箱論壇白飯.....4碗
: j/ S" a; u; u5 U公仔箱論壇烤肉醬.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb* t& Q5 q6 A- L7 _# Y1 N9 C
梅花肉片.....200g" E3 t- X5 j/ G5 ^0 [
黑胡椒粒.....適量
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8 ?( X- }; w2 ~( N* V' s公仔箱論壇作法$ Y# N; D& z2 `: \+ U2 d
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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- i% V; q0 w) e2 ~7 G: m2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o+ H5 O% o, J) ]) m/ T [1 @
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4. 加入白飯拌炒均勻
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3 _4 j* V) I+ R" ywww2.tvboxnow.com5. 最後放入青椒.拌勻即可2 _8 j2 I) l8 Q/ h' K: N7 M3 \
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Tips
; ^% r/ g& F6 {0 ^! wwww2.tvboxnow.com烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整公仔箱論壇5 Q3 e) J8 Q2 H( ~" W* w/ I* e2 E6 P
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養6 ~6 Q% o( l0 w; o4 E
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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