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2梳頭:可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進髮根營養,減少脫髮,消除大腦疲勞,早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb6 H( n/ X& J" p4 [
: h+ z4 N0 R+ p4 X" n3泡腳:民諺曰:「睡前洗腳,勝服補藥」。www2.tvboxnow.com- F% F" U1 j+ Z. p8 \. V
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4 P) [2 H1 }) h5刷牙洗臉:睡前刷牙比早晨更重要。公仔箱論壇6 j0 n- o* E$ W( [# u X
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