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[生活小百科] 女人喝這些,50歲像20歲(健康的養生秘方!)

當歸雞蛋紅糖水:公仔箱論壇$ j5 l; T  _% F
(一星期喝1—2次,對面色發黃,月經不調,月經稀少特別有用~)公仔箱論壇: J) H; |( q* H# R7 g

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食材:當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `2 M3 |- w; a- @

$ C) w3 w; O7 l4 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:1)把所有材料準備好。
' o: K0 ~  {! Z# K& }+ G公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% A2 Z8 {1 f2 A0 d& _/ G3 e9 C: z
2)當歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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9 }  t8 L1 u4 ^- Awww2.tvboxnow.com3)切成薄片。
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4)把切好的當歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開後轉中小火煮15分鐘。公仔箱論壇4 ~# J' |8 X: ~6 e

5 [9 h5 v9 e1 C1 d公仔箱論壇5)雞蛋放入鍋中,加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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, n" a' x& k. vtvb now,tvbnow,bttvb6)取出,用冷水泡浸一下,剝去雞蛋殼,並用叉子在蛋白的表面扎一下。
* g" |& f8 N1 e1 v; s  u1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l! d! q* x+ k! B2 h* z! dwww2.tvboxnow.com7)把剝好的雞蛋放入當歸水中,調大火,煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A  y' I7 u" t0 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @: I% J$ w/ z( i6 b/ z$ _4 I; x! ~2 o
8)加入紅糖,煮至糖溶即可。
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! i4 E& x# y3 a" ^  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9)晾至溫熱,即可開吃。
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+ W* T3 \5 T; ]8 B( x8 u* o( @' O9 o紅棗當歸蛋:
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話,效果更好,經常痛到打滾的妹子試試吧)
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3 }5 o' T) d1 }8 Y$ i% \+ u# Y, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  T& ?% T; u& {; p( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材:當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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做法:1)準備好材料公仔箱論壇# i: X: U* ^+ m. |; X& R

3 N  h. ?/ k; c% _' \" \, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)鍋裡加適量的水,放入雞蛋煮熟,加少許鹽,可以防雞蛋開裂/ a7 _3 c6 ?7 x9 w. \- I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o, q- j  _9 Y& J+ T
3)煮好的蛋去殼,用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔,和當歸一起煮,味道更容易滲到雞蛋內' B& t% h7 x% K' x0 `

( ]( H/ r+ b4 ?2 f( C# s  J公仔箱論壇4)將當歸和黃芪放入鍋中,加3大碗水煮沸tvb now,tvbnow,bttvb( _- E2 }6 D1 n" i, _# x+ B- R

# A" u1 g+ n) C. ^  P0 L公仔箱論壇5)轉小火,加入紅棗
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7 g9 O' Q) ]' Q5 B1 G; V6)放入雞蛋,大火煮沸後,小火燉,煮湯至一碗即可,約40分鐘www2.tvboxnow.com$ L/ S0 k$ Z6 p0 Y4 A9 ^5 `) {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m5 U% `) L7 B9 M$ p
7)加入紅糖,煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D1 B$ l2 U5 \2 u; h" u0 s7 g
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(養成習慣,每個月都喝點,據說還是痛經的救命良藥!)公仔箱論壇2 P5 O/ b) {. S( d0 C

7 N7 h  E( v% ?- e5 c+ c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' t. Z# N7 t5 s6 p/ B/ E" {

3 D9 C2 g/ k: [& F. x9 hwww2.tvboxnow.com食材:大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量www2.tvboxnow.com! d; T9 C3 L9 s

# l9 s2 k8 M& K  s; btvb now,tvbnow,bttvb做法:1)將大棗泡在水中,用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨,特別是棗皮縫隙中的塵土6 @+ {! p5 ]/ O& v- g0 A
tvb now,tvbnow,bttvb9 z' F) F& B6 w2 H( a1 r% @
2)將洗好的棗切成片
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5 U& D% h6 u; D8 I公仔箱論壇3)生薑洗淨後切成片
5 W+ B3 f9 V3 C  X& j- d9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ^1 }* k* o7 {5 u+ F) Ztvb now,tvbnow,bttvb4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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$ y5 W% m/ e* T7 Q: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)開火將水煮至沸騰
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6 Y6 n( Q8 ]9 Y6 L7)加入紅糖7 {. G6 z  N8 W+ J2 X! O

( c5 K2 Z: @0 |; R1 Z" E- C- g! b8)繼續小火熬煮
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* u6 S; b* ]) {4 }& ~3 ^0 D7 G! ?' w公仔箱論壇9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了公仔箱論壇' O5 [" @! B) c! o

7 F5 p7 B- d  v, \- Y) e. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。{補血系列}
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' A% H0 o& w9 v* fwww2.tvboxnow.com當歸羊肉湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J/ A" G1 n  j' b( R6 {' R. }

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  [' R) X& u! ]) |0 c5 m: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材:羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
, P; P% ?. R! }1 T: Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 w6 r- W- M7 q& [0 n: k/ J  b
做法:1)把所有材料準備好。
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4 h" w8 a- T9 \; O8 g: U; M( u3 u- Gwww2.tvboxnow.com2)羊排洗乾淨,切成塊。
1 w$ c* ]. h2 m( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ p+ _( e5 z' F: j- d: q
3)放入煮開的水中焯一下,撇去浮沫。
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4)取出備用。www2.tvboxnow.com" K0 L" `! W$ E# t
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5)姜去皮,紅棗去核,當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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8 j* J1 ?, q& F$ m6)把所有處理好的材料放進湯鍋中,注入適量清水,大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X  Y1 Z: @, {
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阿膠烏雞湯
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$ A$ I4 e1 L) t  F9 f( |: N- ?www2.tvboxnow.com公仔箱論壇5 t& O1 K  e- E; q2 l) ^- ?* `. B
食材:烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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2 k5 _; p% ?7 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法:1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊,紅棗洗淨去核,桂圓洗淨。公仔箱論壇# b8 k1 |% G8 T0 [1 Y+ i: e0 ?

8 t# D9 J) |4 R* D- e- ?2)鍋內燒開水,放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
' p; J, ~. o, `4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  U0 C5 a" a' O: {& f/ H; G" o公仔箱論壇3)再撈出洗淨。www2.tvboxnow.com, W( E( [( u- W6 B8 j) }
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。8 X1 `6 ?+ ~$ g3 T1 Y

+ F7 l) F3 X1 k0 @tvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量的清水,隔水慢火燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y" k7 z) N2 X; P0 y2 q
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]$ W& l/ e4 B& F3 L2 g2 @8 _
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玫瑰花棗茶
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# ?) z+ Z% f* s; x6 S1 h/ r食材:桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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- c. @6 k9 v' |tvb now,tvbnow,bttvb做法:1)準備好所有的食材。www2.tvboxnow.com# a0 B9 m2 k9 @/ Z

) z$ o6 r5 }5 D0 fwww2.tvboxnow.com2)紅棗用清水浸泡洗淨。2 j, S) @+ t5 e4 W
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r$ k0 W) p# J7 C! Y3 [
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。! P: e' E9 U  C2 ?& x' P, W3 a
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M/ y- ?( k) Z6 D* q

! B/ V. F/ o4 h" i, _# E: j& u! E" O" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。tvb now,tvbnow,bttvb' b4 V* z3 `7 U" j

6 y2 q% b2 e& Q; i( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用,喝的時候可調入一些蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h5 [5 Z6 I$ ~/ B( I! M; t8 Z2 s  g

  p" S) L5 U9 v8 M* W( {# B( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。{保護胸部,遠離乳腺增生系列}TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m  S& f$ u' J, w% t8 [9 ?

% ^( d7 ?9 U% k# J0 e+ q' [" B醃檸檬公仔箱論壇* |# B* S. s1 F$ T( v5 _2 A
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3 {# {$ ]( k$ e/ X公仔箱論壇食材:檸檬150g、白砂糖50g
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9 s( F4 \: V0 ~$ `+ U做法:1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨,切成薄片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) A# o$ p& Y/ q

1 y# b. X4 ?/ f4 L$ V8 xwww2.tvboxnow.com3)罐裡撒一層白糖。tvb now,tvbnow,bttvb, ^2 q% @1 p% z8 k6 o7 r8 i

3 `3 S! ?: q0 H2 z: }7 L8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)放一片檸檬,並在其上撒一層白糖。8 W  c, O: [  U6 q0 Z
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5)就這樣一片檸檬,一層白糖,最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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6)取一張紙寫上日期。
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7)貼在罐上,大約4-5天就可以享用了。
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8)幾天後,取出一片。最簡單的吃法沖水喝。% i  r5 Q. B3 [
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西梅銀耳羹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a- i0 p% ]/ Q1 c& S! p

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食材:銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量公仔箱論壇& c' A2 m! h5 a2 {/ V9 q

! a, B3 g0 j0 ]; P% Vwww2.tvboxnow.com做法:1)蓮子和銀耳泡發。
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋,燉到銀耳粘稠。公仔箱論壇4 c+ D+ y) |$ k3 D
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3)放入冰糖、西梅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B9 P) C$ G# M2 b( c
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4)繼續燉到西梅變大,湯汁有西梅的顏色即可。www2.tvboxnow.com$ ~% ^7 x5 I. R' o2 N6 @

& \* ^2 [) M/ o; S* r豆腐燉黃甲魚
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1 o1 i6 i6 j* Z# H公仔箱論壇
) x7 n$ {  G! F; w5 w' W食材:黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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; F3 ~- k# [& n0 x) z0 [% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1)黃甲魚一隻,去掉內臟,洗乾淨,放上兩片生薑
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  g# L& D2 X$ [9 L2 e) Q$ vwww2.tvboxnow.com2)再把豆腐切成小方塊
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/ _  a* z/ Y' P# l- n( y6 [3)紅蘿蔔切花
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+ g# a% a2 s; ?: k3 y! n$ ^2 k公仔箱論壇4)加適量的鹽公仔箱論壇2 p: M6 S: W8 ^+ P4 I: W2 Q

( I) W! R0 q  ~tvb now,tvbnow,bttvb5)再加適量的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M, J# W! t/ ^& l5 x9 {# R4 u

! V; Q& {" I( J7 b: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)放入鍋中隔水燉公仔箱論壇  H# @9 f- ~) h' U- r$ r4 V) [1 l. b. f

( ~* a( R+ }5 Q$ @$ ztvb now,tvbnow,bttvb7)二十分鐘後,出鍋,加入適量的胡椒粉即可
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