當歸雞蛋紅糖水:tvb now,tvbnow,bttvb6 E; e. x- n& m; j0 u6 R y- S- f
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)www2.tvboxnow.com/ r) t, W$ `7 z1 L f7 k) R% |; F
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0 g8 J( a" l* U/ j+ D: Z食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gtvb now,tvbnow,bttvb6 L. n6 w) m' U+ n* @4 n$ L* x
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做法：1)把所有材料準備好。
8 a: a8 I( `* o) j/ W# Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g' a! P# G$ U) n
2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。# T: B. Y7 U* S0 ]4 I8 z# j
7 i2 x3 f' W# q3)切成薄片。
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5 B- U' \5 G3 ~! ?2 Dtvb now,tvbnow,bttvb4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。, f9 \2 v8 p% b8 |6 Q4 Q- i
- j, H. n4 ]0 a, O/ U; r( y) t5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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: O7 O8 F- X- g' x7 Y7 E# Q6 Z8)加入紅糖，煮至糖溶即可。www2.tvboxnow.com9 }8 F+ g8 c) k. |
* f# I/ u+ V9 B- A, ?, F. Q9)晾至溫熱，即可開吃。
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8 b, Z2 v( U# [- c3 V7 O8 p0 Gtvb now,tvbnow,bttvb紅棗當歸蛋:
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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' N4 \+ L" Z+ A ~4 r4 {tvb now,tvbnow,bttvb食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量www2.tvboxnow.com' G9 x' s l3 G6 h5 Y5 r
2 c" m( ]0 n! e* c# J v做法：1)準備好材料
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C5 s+ v3 [1 F! I
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
j9 ]4 F7 O2 G3 [0 E+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m! n+ a4 c" r公仔箱論壇4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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2 n5 i( _: |* o+ Z2 x% c8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)轉小火，加入紅棗1 I+ {& F) O" J
: ^( H7 _: J/ w* |' C& [6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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& x/ Z3 ?' x' x- O3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）' q1 Y9 j, |# ~
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4 t2 t* B7 m7 [7 R/ Wtvb now,tvbnow,bttvb食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
" ]5 R, d. T7 V! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {& q5 n" D9 d$ X3 D1 C3 `$ u' w/ t做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
1 k$ E2 [8 F/ d, A: n公仔箱論壇
6 B) k1 A6 }# y5 T k- ?tvb now,tvbnow,bttvb2)將洗好的棗切成片公仔箱論壇9 w5 g5 A; h& [7 V6 o
# A+ R$ G5 {: Y0 c" {+ q, D# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)生薑洗淨後切成片tvb now,tvbnow,bttvb6 l3 C- k: q0 i6 U# `
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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& v4 G% q; E6 t ywww2.tvboxnow.com5)加入適量水先浸泡10分鐘左右: ?9 k& r$ u' S9 g1 \$ X/ D i
1 q5 s4 o6 q+ t" C+ R+ @) \www2.tvboxnow.com6)開火將水煮至沸騰
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% e. J* g7 H9 m8 q$ W+ E1 e7)加入紅糖
6 F* r& b9 z, U' C2 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p- C0 u; B4 `0 L* G& \- R# H
8)繼續小火熬煮( t, ~1 |6 y# r
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q7 U) B1 f0 K
$ A) B4 ~+ V$ K% t3 k1 n{補血系列}
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: G/ ^1 t q# `) {' |: Y& D$ q2 g" f$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸羊肉湯
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# Y5 |9 p" p' ]7 \0 M; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 x* N5 G$ s$ C+ X2 r& \
: G* J! ~3 g N9 Mtvb now,tvbnow,bttvb食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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做法：1)把所有材料準備好。
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2)羊排洗乾淨，切成塊。
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; j5 B* I1 X' z) btvb now,tvbnow,bttvb3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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4)取出備用。
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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+ k" q7 s) i1 Z& q* z6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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阿膠烏雞湯
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7 @4 d/ ]+ S8 g z$ `# v8 U" Ntvb now,tvbnow,bttvb食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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: @+ T4 z& e7 p- r" A: b8 ctvb now,tvbnow,bttvb做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。7 U3 W/ G# k3 L6 f: c
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。5 K7 K0 C2 B: v! a
3 g: w* a4 A+ |! T) U3)再撈出洗淨。
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m1 c v; v* Q' E0 s9 z1 S4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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6 u, V6 q: R1 ?1 [- |% u1 `7 |5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
8 w( C, I, q3 B6 _/ Y2 W0 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# H6 z {" b5 i o* s B" k4 k2 O3 Y
6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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m, `1 N9 H1 v, X6 \6 r3 z7 X玫瑰花棗茶tvb now,tvbnow,bttvb0 D& Z7 G) k5 K# @5 s2 h/ n. u1 @; q
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量6 L! f% \% v% l
, j, M5 X5 a; x, \) l8 E公仔箱論壇做法：1)準備好所有的食材。
5 a. M0 b1 `! N' y" Fwww2.tvboxnow.com
" ^) h! R# p/ T* Z- ktvb now,tvbnow,bttvb2)紅棗用清水浸泡洗淨。
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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3 R$ X2 i8 T) O3 b D0 b0 q- ~5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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# F' _6 i1 K2 d# R9 ]6)把枸杞浸泡洗淨。
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! q7 T! ~% ]0 Itvb now,tvbnow,bttvb7)然後放入枸杞和玫瑰花。6 N# a- y/ v$ m+ [* k
% x% d# _" C0 ^6 @1 ?1 ]9 Gtvb now,tvbnow,bttvb8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R* I8 z6 H. }1 F7 E8 p
$ c& n2 I( [, p `5 E3 x. ?: N$ bwww2.tvboxnow.com{保護胸部，遠離乳腺增生系列}tvb now,tvbnow,bttvb# l; m2 P7 i8 p- }5 q* o
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醃檸檬公仔箱論壇) l) P) k6 L; ^& j- M
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: g! w' Y6 \. ~6 M E0 o公仔箱論壇食材：檸檬150g、白砂糖50g
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。公仔箱論壇, M+ G8 ?4 L8 u, s' j- A
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3)罐裡撒一層白糖。
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" X& N* `# L( ltvb now,tvbnow,bttvb4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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6)取一張紙寫上日期。
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( ~3 f8 ~9 {. g/ ]: T Owww2.tvboxnow.com7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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7 V+ |* H* W+ `9 X5 _+ S8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。tvb now,tvbnow,bttvb; C) p) }+ f! Z% R
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西梅銀耳羹公仔箱論壇6 ], q0 Q, x2 L1 a& h+ g5 F2 Y
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* A8 ~: a! S c3 ?5 m. u7 A+ g公仔箱論壇食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量( j& j* R% W- {
- u$ c7 z; `8 |+ n L3 F0 r) t公仔箱論壇做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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3)放入冰糖、西梅。
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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豆腐燉黃甲魚" V1 X) o# D6 q5 Q9 S
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6 H0 S2 f) Y( j/ D, A; u
- Q" }4 D# e% M. {www2.tvboxnow.com食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
5 B4 A9 i3 ^) v6 z: S$ t5 P; H: D: X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^# F# e1 B3 Y5 j9 P9 Q) {
做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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2)再把豆腐切成小方塊
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0 ~7 @6 O' g' M1 K7 Q' O* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)紅蘿蔔切花
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1 y; T$ I9 H! |8 U! F, ]4)加適量的鹽公仔箱論壇3 L( U4 R. ~& X: i1 T* @* r m
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5)再加適量的水
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9 y8 x3 a+ d3 O6)放入鍋中隔水燉! `5 Y1 @+ Z" ^2 x& B
7 }7 p' Y e) `0 S" ~/ j7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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