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3 f/ h' K6 U! q) e& n; d$ s' @' e食材# n% j: z5 a6 L7 @! ^, `
蛋.....3顆www2.tvboxnow.com$ b# Z- X7 B, Q: T
青椒.....1顆
4 }# ^$ q; \4 O! z2 {tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗
, {. n$ J$ t" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬.....1匙
6 L) X# _1 M# |+ ~梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n1 w5 i8 F5 s0 J
黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T5 ^3 v4 U; D+ O) h% U
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作法
4 I8 [* D# }. u1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用7 y/ J: I1 j8 a3 I8 ?6 O# F( j2 x
2 y6 h; S, S2 \: M公仔箱論壇2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R7 H! I4 s2 E G
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒' Q; Y; k" I) i% o! p+ s
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4. 加入白飯拌炒均勻& t/ V: w/ ^! M4 `2 F- `7 Q
9 ?4 n$ l! X( C5. 最後放入青椒.拌勻即可
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T9 [7 x3 q ]5 F1 j9 B
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整& J- q3 o8 |- @& J! {7 m" P. x
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B3 x' g7 y- p5 f9 h( s0 u
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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