公仔箱論壇# t+ O9 o: y7 w# s
7 i8 o% S: Y: F2 K! x! o１喝杯加蜜牛奶。
1 f% u2 O5 b/ t3 m L6 \+ Ztvb now,tvbnow,bttvb' }1 x2 r, `/ H/ c4 z
２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb! T9 s& w' s, N1 T
* ^8 C5 K5 ~3 q# ^& E$ T- J. c
３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A1 j& C" i6 X' Q4 n# q$ h) f
R+ O/ _# R2 I2 Z: x7 g: bwww2.tvboxnow.com４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。
9 |$ S$ V! O% U1 N) g公仔箱論壇www2.tvboxnow.com3 B l( G8 @) m" M
５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。; N- O" |7 L/ Y/ z9 k0 z
|
發表於 2016-1-12 01:35 PM
| 