菜摊大叔大婶极力推荐南瓜，我一气买了3个回家，长得都挺丑的，一个词非常贴切：歪瓜裂枣。tvb now,tvbnow,bttvb+ i& u+ _# b1 Z1 o
5 y+ V4 N& Z# D' d; F3 f% r
因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃，但忘了拍两张写真。1 f; C; y: [9 K
tvb now,tvbnow,bttvb' \( a- ^ B& i* `9 j
回家赶紧切了瓜蒂，一刀分两瓣，横三刀、竖三刀，冷水下锅。tvb now,tvbnow,bttvb7 s/ F6 h7 E* \ `0 X3 {
咕嘟咕嘟，咕嘟咕嘟，熟了。
8 S7 \& N# h# o* Z9 N公仔箱論壇
) n' N# U4 {- W6 A' Ntvb now,tvbnow,bttvb成品图：www2.tvboxnow.com4 a" C4 N1 G% `5 b: h+ s$ ]8 m
 - v# d# d9 K& I* B
tvb now,tvbnow,bttvb, E- j& `* [/ P/ B- ~
水清清，瓜绿绿，放水盆里凉一下，吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振，甭了一天的神经，“嗖”一下就放松了。% F, ^0 M& H; Z5 G# @
1 k) R2 y8 | G# P- m公仔箱論壇南瓜好处不少，美味又不增重，是很好的低脂食品，我觉得还可以当饭吃，因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了，当菜又当饭，美味可口又营养。www2.tvboxnow.com8 U5 p! ~9 f1 g" B
7 r4 g! G& X7 a: t: @# M
还有很重要的原因：做起来超级简单，不担心被油烟弄成黄脸婆。 |
發表於 2007-12-7 04:34 PM
| 
