來源：人民網
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0 Y6 T' o$ ~: C/ Owww2.tvboxnow.com在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O7 O8 A; a" R% }3 H. f
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減肥食譜之清爽黃瓜：
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材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
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9 U; q! s8 R+ D0 \- B1 ?( L輕鬆DIY: www2.tvboxnow.com9 p6 \( w+ F( N; y
0 i* A6 g# f5 B% Q; w( ~1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。 * {9 V" O/ ?$ H- x* |
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2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。 公仔箱論壇$ p7 |+ x7 K/ }2 w
( [; ?7 r3 F: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。 公仔箱論壇) |! I8 E) i$ @9 P& O5 A6 L3 R# K
( a) X* r* {$ S1 B6 Ywww2.tvboxnow.com減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。 www2.tvboxnow.com2 N! B+ H Q' X: `; a' x8 J& ^( e2 d
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- X1 p4 E# u/ ^/ b+ w# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m; d) _$ u9 ?2 n3 Y3 g0 B公仔箱論壇減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：
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材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。 6 j% N+ B: H7 E$ n( o' E
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輕鬆DIY :
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6 J! y$ M' T) F0 s7 N1 h4 E5 P1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。
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" I b; k8 ` m# q; ~0 t& Y7 G+ ~2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。
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) M& R+ D; o9 \8 ^+ f3.攪拌均勻後，即可食用。
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8 e, M3 ?, ^* j- _1 [2 U( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。 2 u V0 L5 j( `
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減肥食譜之美味西芹：
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4 _, @, A: T/ j1 e3 v材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。
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. X# U% V) ]. B. D- k1 ?0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕鬆DIY: tvb now,tvbnow,bttvb. c& C6 o5 j" [, }" c, R
2 |- Y4 K" T8 A6 f, Q! s; E將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。
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$ I" g+ o; x z減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。
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: p/ c0 K6 G' D& a$ \$ }& l公仔箱論壇找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！ tvb now,tvbnow,bttvb( U4 Y& |! w" T5 ~" ~
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u( r" \" h4 Gtvb now,tvbnow,bttvb蟲草烏雞湯(圖) ) [2 w2 M7 c3 F* A' p% K/ U& ]
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醬滷五花肉(圖) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E; |2 m8 H5 a' |% C9 @$ {
- d! }7 t9 H' k; Q9 Qwww2.tvboxnow.com羊肉去羶味小技巧(圖)
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發表於 2008-3-14 08:53 PM
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淡淡的愛是深深的喜歡 