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5 `7 E- \1 \3 S3 `# S| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個3 R6 ]8 M$ N# B
馬鈴薯------1個4 u' K6 I: C3 x% O& w" o( X, F
四季豆------100克& Z! j* j2 f1 b( I: `
椰菜花------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l! `! ^" B+ w6 w2 I% s7 P
紅甜辣椒------1/2個tvb now,tvbnow,bttvb8 z+ P7 m% _4 s/ { i, [
蒜茸------2茶匙
, I4 j' q) o# h8 i咖喱粉------2茶匙公仔箱論壇: O' C$ k# S( E) |) o3 q, D
蝦醬------1 1/2茶匙
' X. a' o- b: |4 h# t8 {& H3 Dtvb now,tvbnow,bttvb椰汁------1杯
. ~& @2 s7 m" {+ a z0 K. N4 B | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
3 j8 _9 A" i4 y公仔箱論壇2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。* p. p' Q9 C) |# ? F* u9 L ?
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
' u5 U+ e+ S, Z, G4 [4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
6 R% a8 { R) P1 m$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
2 V- |2 N; o+ G% u) b8 s' o | | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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