[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb) y2 Z  L  ^6 r7 O9 u3 Z
我都曾經喺網上睇過
1 F3 C1 \) v! ~; x- O1 Qwww2.tvboxnow.com講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
( [( J" x3 c9 z" U: U' B8 t3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睇到我好心動都想試下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z- Y  c0 p& J3 e: A- u
但係又睇到一啲比較負面嘅講法! Z5 p( @# g: _+ Z5 ^! ?
又講食生果瘦嘅話反彈會好快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T' G' }8 n2 r0 M/ `7 e6 k
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果tvb now,tvbnow,bttvb( x& t+ Q& w3 C8 B% e6 b6 x
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
7 ^) S8 T  Z2 z1 W: v; U8 z& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著衫都冇辦法遮住肥肉啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B$ o$ s  [" `! o
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
7 n/ |+ b1 x: ^  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但我唔想為咗瘦身失去健康tvb now,tvbnow,bttvb# M  Q& ?( e( S* N  Q
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
+ X; _# {  ?, H4 I2 D. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅- t+ Z1 o& {' A
好似係節食同做運動www2.tvboxnow.com% k. [; z) \+ I& d) q7 [% `
仲有人會選擇去做抽脂
/ P3 B8 M0 ~: u5 g- G" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑或系有啲人會食藥減肥等等
9 \; D: A+ e6 _, B! b* ewww2.tvboxnow.com如果以上面嘅方式嚟睇
2 S. g& p/ I: k# W  d, O4 L最唔健康嘅就系食藥同抽脂公仔箱論壇' P4 g$ i  Y9 J7 B$ T
依啲都好傷身公仔箱論壇  o( R: u- _9 W$ ]* |
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢: a8 I7 H' e3 x
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩* F5 v' T/ F) P; Y; ~0 Q
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要/ b+ f+ }& h- x- \  Y2 u, P2 j) R
至少持續嘅做 一定會有效果- y* K: l! z) e: Z0 z( z
食藥同抽脂千祈唔好考慮
, `% j% Y7 Z" e% T. X  j# |6 jwww2.tvboxnow.com因為真嘅唔健康 又會搞壞身體; u$ d8 m+ e) o; p
食生果梗系可以瘦啦www2.tvboxnow.com* w! v# w9 U+ @1 g4 s  F
食蘋果抑或系火龍果都唔錯( i$ |6 `/ A, i9 N, V: x; s$ o) W
我減肥時期都係成日食生果
/ a! }% S3 _2 t( C0 \tvb now,tvbnow,bttvb最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果公仔箱論壇( Z1 Z8 v; o" `4 z. s/ ?
依啲都係低糖低卡路里嘅生果- ^0 _( m; u) ]$ T; Z( R4 l# q* t/ Q
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇' a: m; y! Q/ v& X0 O* W$ M
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
0 B0 F+ j  N% @1 e, f公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物公仔箱論壇* J6 C9 T  n* Q5 J7 G6 h
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
: e% D1 |5 m. f/ l公仔箱論壇我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅7 g4 q; {1 g5 K8 q6 u3 I0 Y
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?2 F- T. c/ C4 F
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
4 A% v/ V9 \% o" s% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U! U( m9 t3 B
但係方法都要正確tvb now,tvbnow,bttvb/ Q5 A( |! p7 o* P0 z
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
6 I" x1 M6 E0 ?+ Y4 t公仔箱論壇咁樣長時間維持唔太好www2.tvboxnow.com. m  G' `& `  L  t( G/ F
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果公仔箱論壇6 f/ ]* t, ^4 [2 V6 z5 H
可以交替著輪流食
6 Z% F1 H3 L9 itvb now,tvbnow,bttvb香蕉都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb% E( {( Y1 v. a  J, M
上便講嘅啲生果也好好嘅
$ U+ U/ J: `6 ^- ?www2.tvboxnow.com多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
7 H: b3 b) _8 q8 V9 d% j1 J+ s6 Ktvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲我記住咗啦
2 R6 j/ s0 q. i# N0 D" ]2 w8 P+ U* otvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A+ Y: m' ]) h. g
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r; L; u7 `5 b8 g& e! Z
呢啲我都有記低
! _4 H9 B( w+ ^) b9 G6 ~6 b; @" o希望可以瘦身成功啦!