[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb& G5 _3 Q( z) P. A
我都曾經喺網上睇過6 u6 ]7 b" g* G1 z% a! ?0 C
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦www2.tvboxnow.com; R# V- L4 K/ H( S
睇到我好心動都想試下
" i1 i6 [% g: N# s9 U+ z' U  n但係又睇到一啲比較負面嘅講法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F  b/ u& l. W2 P
又講食生果瘦嘅話反彈會好快5 H. `: X9 s7 ~: J
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
) N) E5 @0 w/ Xwww2.tvboxnow.com因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱公仔箱論壇" j% e5 w# |9 {# m: b: m- \! c$ Q
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
0 m) }) }- E9 `  J1 D3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我想要快點瘦 依家諗緊辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |) u8 C4 j: n5 u3 ^2 _6 ^
但我唔想為咗瘦身失去健康tvb now,tvbnow,bttvb0 |: n$ a0 m& ~- J( C# \5 J
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式tvb now,tvbnow,bttvb' j& a. p" S! f6 F
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅5 P, f/ T( r( g- O% M
好似係節食同做運動
0 R; w) }; K$ `! G& G6 }tvb now,tvbnow,bttvb仲有人會選擇去做抽脂公仔箱論壇4 x; g) T, o- x( R8 ~. D
抑或系有啲人會食藥減肥等等www2.tvboxnow.com2 l9 o+ S" F, L. c0 D( |
如果以上面嘅方式嚟睇
. H, w. ^5 g2 m- p8 X" gtvb now,tvbnow,bttvb最唔健康嘅就系食藥同抽脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P0 _" B/ o* Q- q' b- G
依啲都好傷身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m, u' o7 e: p  `  y- e) p
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
- U7 B) D  A2 P想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
2 \+ s/ V2 B7 s/ x5 S$ k就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
0 B% b6 C* \3 ^- X! Z" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少持續嘅做 一定會有效果. }0 \( P6 V& _1 k* y3 M- H- C
食藥同抽脂千祈唔好考慮tvb now,tvbnow,bttvb! B- s! o, `% f$ B. n
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
( w1 E! O& l$ g: c/ [食生果梗系可以瘦啦www2.tvboxnow.com- B6 D) W. X7 b8 y8 U6 \
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
+ n+ i" {5 c* x: \8 P0 ^我減肥時期都係成日食生果
6 |# t+ i  F# e, [; u0 V0 a( W公仔箱論壇最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
9 l" P' p6 ~. G依啲都係低糖低卡路里嘅生果公仔箱論壇0 `  q' B0 O0 U, _/ @# W' P
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
- Q1 [2 f' }* n5 C! Hwww2.tvboxnow.com為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少; j# E& u7 F2 [7 |  b! g
又要避開比較油膩嘅食物  D7 y% {7 G+ [3 R
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
" q, j% [  _, v8 N- l% b7 O8 Ewww2.tvboxnow.com我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅! W; z0 N1 f; D
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食' P9 k2 F+ l$ m
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
; r2 S  m& X8 b  b8 F. t1 {. ?tvb now,tvbnow,bttvb蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?5 [$ V6 h5 `
但係方法都要正確www2.tvboxnow.com' p, A0 X6 X2 g3 K0 b& o# X4 q
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
7 g3 @# \  {+ Rwww2.tvboxnow.com咁樣長時間維持唔太好
. x, S  B& f2 J! m, Bwww2.tvboxnow.com最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T* J, t8 o4 f: h2 f
可以交替著輪流食
  ?  c3 F, Q3 [. n5 N& u$ S+ H香蕉都唔錯
  ~! A' a( k6 `/ k; C' d( u+ p+ F9 U2 Pwww2.tvboxnow.com上便講嘅啲生果也好好嘅
& v+ I  C: L' J; Q% ^4 \多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
. d# [8 n# e' D5 B上便講嘅啲我記住咗啦www2.tvboxnow.com* q9 M: k" f, V) q& o
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果- E8 \/ s# D; N* V& L. k7 L" X0 j' Y
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
9 e) T$ Z' r( s$ I* a呢啲我都有記低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G6 V/ i3 Q. c! U+ h2 j
希望可以瘦身成功啦!