腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！3 V! ?! B3 D3 H2 \/ ?
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ ' [9 H4 ]7 f! T) Y- |
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護腰種類 5 Q* G: V' r! D4 z3 e$ _- M, F1 ?: P
護腰分成兩大類。
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( [0 g$ S. M! v0 K3 h9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q, P- e/ P; x( S% P9 |% N* p
護腰,下背痛,腰痠痛
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* s3 D$ D9 d$ a: j9 q. `0 B+ utvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處 tvb now,tvbnow,bttvb5 g3 V. y% x2 z/ [+ O6 n
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 5 b% L- J1 `& T0 T- @; [) R, m
" r3 i! J8 s; J d2 S% U醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 www2.tvboxnow.com2 b4 P) A. Y1 d8 W* s! L1 I
# R1 `# O4 f& [: z- ^" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb* V; p6 z% }7 ~
; h( H( s, e1 ~# A2 r公仔箱論壇護腰的缺點
) n' F4 C6 [6 V) \% q相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 tvb now,tvbnow,bttvb: c" o9 ?& O( A6 j- G
# K* t: b. x& m }& [* g% Y包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 www2.tvboxnow.com2 k8 e8 G) p3 M3 H: x
護腰,下背痛,腰痠痛
) b/ t& S6 ^, T& G, E$ j公仔箱論壇護腰與下背痛
: e+ D. W& U: [( f9 [/ K- `9 q根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb+ H2 d" V) _3 F/ G& I5 B
4 Y% D3 B* W d$ T. F' m' S( o: T7 V穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y2 f1 s R1 d+ F2 H
護腰,下背痛,腰痠痛
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 www2.tvboxnow.com- A$ H9 n6 W1 g6 |+ K
: z* q6 {% o3 ~9 \+ F% e- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 tvb now,tvbnow,bttvb- } p5 q" r0 R, f
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 5 X5 {" X5 L, L% @
) i6 I" r/ I( m! i! c% qtvb now,tvbnow,bttvb但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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