接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
! r) V/ J2 C) G x4 L實，唯一能改變的，隻有自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y% g$ H4 v, P8 U$ ?& n* e9 N! V. ~
學學詩人惠特曼所說的：tvb now,tvbnow,bttvb8 z# F5 o" i6 s) J
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢公仔箱論壇% F" j8 S. o: I) s, v0 b" @/ ]; R+ V
饉、荒謬、意外與挫折。」公仔箱論壇) t9 F9 J1 W9 I( R2 |
你能想像嗎：
4 e- x1 o) |2 W5 H7 A一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？公仔箱論壇9 q, o- L! A. Y x2 @
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
+ w8 u( a9 i! `一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
; j5 D1 n* Y! _% t2 w潰？
/ N0 Q, D& x( b0 }! q) M6 A公仔箱論壇我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
3 ?& @$ T! x5 ~/ ` x# M& y但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
! b) p5 {; i0 i& U$ P# y K以柔克剛 絕不宿命
6 S# h1 I) ], O, U4 k) O3 l柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
% k+ c+ Y7 x0 y" P6 M8 H. L5 ]tvb now,tvbnow,bttvb挺」；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G S) d F5 Q' X* ?
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
6 U P1 { `% ~* v& W+ Z! v/ B* t; `) etvb now,tvbnow,bttvb然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。公仔箱論壇# s: D' m8 P' a' |9 I( R+ ]
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
" U: m; I, I' B; h9 K7 v解決。www2.tvboxnow.com3 ^/ c; J2 N5 x% k
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒tvb now,tvbnow,bttvb6 i# ~$ d8 Q7 M" g
絕面對。
' e( P3 c* f' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，www2.tvboxnow.com% Y; f0 P( ~3 |9 k" j6 X4 Z
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
: \ Y1 o- F* ^, p- r& N9 S$ ]; ?www2.tvboxnow.com當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要公仔箱論壇: g6 S3 r7 _3 a
明智的判斷與抉擇。
$ |, o/ R1 @! f* w轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人3 v2 G, u# d! A7 b( r
生起伏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a( V# d& |" e a% z4 w
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：公仔箱論壇7 `. _ `1 u) u7 _! h4 `, ?* n; B
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
/ b, a; m% W- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以改變的事；
+ V. F4 g8 T" G+ h$ [公仔箱論壇並賜予我，分辨此二者的智慧。' ]1 {" d! M5 B, T3 K: U5 R k P/ d
無法處理 何妨忘懷
" I# J& Z8 ?/ n* ]! Otvb now,tvbnow,bttvb卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
( y& }3 X H% s- a% h; c# c+ ^3 o, Jtvb now,tvbnow,bttvb境、並排除憂慮？
! ]* f4 _# e8 K& Qwww2.tvboxnow.com他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
! O4 N* D6 y( i5 C能，就把它拋諸腦後。」
: f: B' M$ z0 U公仔箱論壇福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
- B! I$ f% @- @; \* ]+ w WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
6 l* V' Q$ @( Y% w' t! l7 `tvb now,tvbnow,bttvb親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告tvb now,tvbnow,bttvb& w2 V3 _' L7 {$ @ O2 M& u) w. M) {
訴你，剩下的，就看你自己了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^* U- \- B: S. D2 i5 w
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。' g5 X4 v( O/ [, E
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
9 y$ t. W! L' V$ [6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的一些芝麻小事給困住。/ ^$ ~2 F3 }: B0 d! D
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，公仔箱論壇4 h5 a x# e' h- E) u( y
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的6 K0 P5 h7 | a& ~3 {
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
9 D6 i6 p/ J0 p這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，公仔箱論壇/ ~: r' ^* u/ _' l' G
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！! G* B: i, |. m8 c1 F l; Z9 N
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
8 q% l3 z* s9 S1 dtvb now,tvbnow,bttvb就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
' J' @& i; j3 \0 r) A4 Z: \改變天氣嗎？www2.tvboxnow.com o/ y3 b& b! B3 `( i! ]1 e* c
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
4 T) ~3 x' \9 ?6 }8 @公仔箱論壇好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控www2.tvboxnow.com! { e$ ?" [; z
制多久？一小時？一整天？
, ?2 O+ ?# C5 x9 U. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
: c# P: G$ P$ p9 j公仔箱論壇股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，公仔箱論壇) L5 M* q* |% P7 m1 N/ {
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？公仔箱論壇2 u5 b3 J% A2 M! I
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為負面情緒找出口
. p. T9 l6 {& @ q& @! H+ N& Rwww2.tvboxnow.com你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑) q3 _: [7 @: M
克‧倫敦或哈代第二。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i. o4 w/ m' [9 V" g1 Z
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
% a! Q) @9 `& ~, B8 {4 G6 w9 b5 N公仔箱論壇出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天! _3 j3 K0 O7 w% v+ D- t% a
份。www2.tvboxnow.com) i7 a9 D6 b1 d) J# S$ d
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。" x! z8 D( T7 g
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」tvb now,tvbnow,bttvb S9 _& |" q) n+ c+ [
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
0 k9 g( o/ v s$ V7 u2 l0 Y9 _0 k' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到# P! s5 @+ X4 o3 w t# \& O3 g
了。
, M4 ~4 @0 V. Z" d/ R" f" W就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
j @: @6 ^! e9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。值的代價，也一樣太不聰明。
5 I0 g. v* B, j: G% d% p5 J我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒 Z( L$ h* Y. V' ^
上的壓力設下停損點，: f2 G l2 b- @# J O1 R; n
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
/ u$ T& W% }. b' O' Y; H+ s% utvb now,tvbnow,bttvb多煩惱，不能更多。」
. R0 F# V9 d2 e7 A! ]% ^公仔箱論壇多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互公仔箱論壇6 M, _9 Z" h+ q- r0 y
相報復，幾乎把整個家都毀了。
. v" F$ |, \# L公仔箱論壇雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
4 V' x2 Y. E) K而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
d) }: T. y8 {www2.tvboxnow.com50年，隻因為沒有一個人能先喊停！" ]: d G7 I9 n8 g' H
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損tvb now,tvbnow,bttvb9 Q1 p6 l! T; o3 c3 G: U
吧，我們已經受夠了！」
6 \# }, l6 a4 g; Ltvb now,tvbnow,bttvb怎麼需要付出那麼大的代價？tvb now,tvbnow,bttvb6 `# l! |7 x; _2 u0 M, b' L
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即! T" m1 ? b2 N0 r. y" ~$ j
時的，還是長遠的。」公仔箱論壇( W4 m' m. W( ~- |) C
你現在很煩惱嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S0 l0 Z' ?" p& B G
陷在憂慮和沮喪中嗎？4 q& z9 D9 {: j# b5 F
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量公仔箱論壇; j+ J" d: V5 O6 g/ f+ }, R
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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