 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x' Z( E& f) p6 y& q2 w: U
9 J4 w, }' Z! v: r/ R. u- stvb now,tvbnow,bttvb材料
$ p) I9 S* Z$ G' ?: v檸檬/西柚/橙各 1個、初榨橄欖油 1/4杯、乾蝦米/鹽各 1茶匙、蒜茸/黑胡椒碎各 1/2茶匙、吞拿魚刺身 1磅、烘香南瓜籽/胡荽葉碎/細葱碎各 2湯匙
5 t7 |. O3 u5 h! N) \, G ?# M公仔箱論壇, Y1 n( \ C3 {- l* }
- F( F( P" [& c3 E( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, @- S6 }, {& r1 N6 A. t' w公仔箱論壇1.把檸檬磨成檸檬皮茸及榨成汁，可先將檸檬捽一捽，可榨出更多汁。
. n6 i5 A: i/ ]+ L( b5 ?tvb now,tvbnow,bttvb% G% b7 F+ F4 y* @! u
2.把橙及西柚去皮去核，果肉切粒。
, G5 P, _2 M( y& d5 u9 }+ m/ o J公仔箱論壇
" E s* A1 h& R! C3 Owww2.tvboxnow.com3.將半杯檸檬汁、橄欖油、鹽、蒜茸、黑胡椒碎及乾蝦米，用攪拌機打成檸檬汁茸。
* x0 o2 x! m$ K& ?+ F7 otvb now,tvbnow,bttvb6 }" y6 K' {9 I* F" e' `* G- Z2 ]
4.把吞拿魚切粒，放入另一碗內，倒入檸檬汁茸、胡荽葉碎、細葱碎、南瓜籽、西柚肉粒及橙肉粒拌勻，蓋上保鮮紙，放入雪櫃冷藏最少 1小時，倒入杯中即成。
( l0 |$ R, M& o* @! O9 l8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]4 J* n- z8 k5 T9 d& O) ?1 w! ~: hwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com$ v5 T( V5 N: Z* r# A
) _5 ^- a ^4 @www2.tvboxnow.com
' u5 L3 a& ^3 e
& a" x; n3 f- W7 f9 P; Ttvb now,tvbnow,bttvb
( v# E2 n( _; ?4 j! U' Hwww2.tvboxnow.com用來做吞拿魚沙律，應該用較甜的紅肉西柚，因為白肉的較酸和苦，就不太適合了。
, Z9 ]: L. l( E" h5 x: L J1 S! C |
發表於 2010-4-19 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-19 04:04 PM
|