過敏（allergy）源自希臘文allos和ergos 二字，意思是「不正常的反應」。- R+ D- A( w- e% X' O2 ]' x; J
人體之所以過敏，是因為免疫系統對某些外來物質的誤判和過度反應。免疫系統如果把無害的物質當成危險的入侵者，就會產生大量的組織胺（histamine）、白三烯化合物（leukotriene）等具有強烈刺激性的化學物質，而引起打噴嚏、流鼻水、流眼淚、鼻塞和眼睛充血等症狀。0 M2 s2 h, [2 U1 T4 i
花粉、灰塵、塵蟎、黴菌、動物毛髮、羽毛、特定食物、藥物、化粧品等物質都是常見的過敏原。
0 [7 d& X1 h7 Q1 _0 Z& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏發病以遺傳因素為最大，跟生活環境、氣溫變化、壓力過大也有關。長期處於過敏原含量高的地方，也會逐漸誘發過敏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [5 j. \6 t* \
如何預防或改善
- G/ H* J" R+ stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" B) l6 \8 f, j. a7 h
過敏症患者應找專科醫師查出過敏原，盡量避免接觸過敏原，還要注重日常養生，保持規律作息，並且配合補充適合的營養素，以減輕過敏的不適症狀。
3 F. m: E! x3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相關保健成分
7 Y$ I0 m. M. o3 D. K: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Q5 _: `+ I/ \2 m9 z7 P公仔箱論壇維生素A
7 b- Y% t, q9 Q( c9 d$ gwww2.tvboxnow.com菸鹼酸公仔箱論壇% c' I0 K! Y4 I, w5 A( a
維生素B65 k: o- M. ^0 r
維生素C% U3 j& {" a' X6 {& `
維生素E公仔箱論壇7 i! ]1 ?4 F. \! ]3 @% F# x4 z
泛酸
2 `/ t, Q9 m8 n# E& E$ q- y公仔箱論壇鈣4 m1 c5 y- ^ ~- m+ c* I
白藜蘆醇: ^ \5 ~& R$ y& J, X/ H/ s. F
Omega-3多元不飽和肪肪酸（DHA、EPA）
! r5 ]/ ]/ g+ J6 t2 z5 v
1 m1 d' N) t8 N) @( R% s0 C( S建議多攝取的食物
3 r K7 }& k( E; U; ?2 D
+ o& k: T9 J3 q2 m/ E1 G F4 d/ v7 v5 ^tvb now,tvbnow,bttvb動物性食物：肝臟、蛋黃公仔箱論壇0 `& p! r# a1 P3 c2 |5 X6 k6 {
蔬菜及穀類：青椒、蘆筍、菠菜、萵苣、玉米、小麥胚芽、全麥製品
6 c+ y: F# }( @4 t- n5 ^公仔箱論壇水果：木瓜、芒果、檸檬、芭樂3 M: e2 m5 }( G
( h9 ^) M7 a) p6 `: g: P# m- ?7 wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-11-19 01:57 PM
| 