腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @" {- {7 J; M8 b% Y
% N. x; P- y* d" V7 d4 ftvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 公仔箱論壇& v( j6 X& U! M: ]
+ a w8 ^3 `5 s: k$ F另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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& m/ m* U' n& P/ e* g# i護腰種類
" V( y0 ?) G# e3 y2 U( I8 Jtvb now,tvbnow,bttvb護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb- r" `$ \5 y+ ^ j: L3 t& h9 t
- |8 Q$ {! ]$ [$ w; D公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 www2.tvboxnow.com; q3 N$ m6 D J: e7 T* ^
+ m1 y: @6 t) j/ Z- zwww2.tvboxnow.com第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 www2.tvboxnow.com# z( S( A, l8 k# t; _
護腰,下背痛,腰痠痛
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4 c- |9 d. e9 [- y' [" dwww2.tvboxnow.com護腰的好處
& l: C: K. |0 [) i* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
' Z7 W6 `# ]5 r1 k7 k$ R$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m: |5 J/ H. ?; W$ Ktvb now,tvbnow,bttvb醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 公仔箱論壇3 C$ R+ P1 V0 ~" I& `
& [6 [. e8 o A& d( `根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb& i" Z4 x6 {% f6 u5 _
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護腰的缺點
; l9 t; x c; Q. C5 S公仔箱論壇相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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+ u+ ] [. n7 ?$ q. v, \. ?! X6 P8 Fwww2.tvboxnow.com包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 tvb now,tvbnow,bttvb; b6 v* A! f. W9 Q' @ s$ A8 Z. w3 z
護腰,下背痛,腰痠痛
" d3 I- I3 s D' k4 r' Twww2.tvboxnow.com護腰與下背痛
8 V- _7 u, J; N- {, r) A公仔箱論壇根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 www2.tvboxnow.com; K; {. L$ N) q4 k8 s/ R
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
3 k% z- @6 m$ h* b! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛
% u4 ~% r5 h# P6 d5 Lwww2.tvboxnow.com結語 公仔箱論壇" @4 w N/ X( a; W+ F6 c) H
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 公仔箱論壇( l1 S+ p3 r1 Y5 {7 [# |! i
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `6 U( V1 `/ v% w. I% v
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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$ r% J e* j! {/ L但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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