 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a3 [; X. `3 Z1 w! h
www2.tvboxnow.com) `$ i; h! G" z9 A) J% |, j
 % \( ^5 [- O% g9 L, R% \
（左起）鳳尾蝦 150克、小棠菜 2棵、大葱 1/2條（切粒）、蒜頭 1/2粒（切碎）、薑 2片（切碎）、生粉 1湯匙、鹽/胡椒粉各少許醬汁料：豆瓣醬 1/2茶匙、茄汁 1 1/2湯匙、豉油 1/2湯匙、雞粉 1/2茶匙、水 60毫升
# n9 G8 ^9 Q1 S" Z' R" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B. Q/ _; \- s$ E
0'00燒熱平底鑊下油，先把小棠菜炒香上碟。炒45秒已足夠，否則小棠菜過腍失去口感。1'00原鑊把蒜茸和薑粒炒香，下鳳尾蝦、鹽及胡椒粉炒勻。2'00把醬汁料落鑊拌勻，以細火煮滾後，加適量生粉水，快速地攪勻。最好將醬汁料放入碗拌勻才落鑊。4'00加葱粒拌勻上碟即成。
3 K# y# W0 f9 d# M, h' D2 b8 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ]( ?9 Q: `. _- x, n
 ' U* d+ ]0 O% G- |, m' k- P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y. ]5 ?0 N- a; H! v: [3 O, V" k
+ D9 U, X& _. b/ r. F3 T
5 G( G- j: G# T. P+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
, F$ r5 Q. S' O- h% X- [* Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 D" i o; n7 m5 _# o 公仔箱論壇- Z$ h9 _6 |, C. E4 t1 v! H
成功！
2 @+ t9 ]" P) H8 z' i% m2 c8 s7 Q9 E7 u6 i6 K
 公仔箱論壇) Z6 N5 o5 ^: S! C; A+ o* G
時間﹕ 4分鐘Hilda戰後感：「汁料一定要預先調勻才下鑊，味道會更均勻。」 |
發表於 2010-3-20 06:03 AM
| 