十谷米是少林寺果林老和尚，www2.tvboxnow.com2 i+ T! e. V2 W) s
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q2 s2 |5 b) g( }" @
徐上德医师。tvb now,tvbnow,bttvb1 t( j# k$ [) m4 N0 ` x, J, O0 z
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，
8 A) H5 l) I7 Z+ |+ L, K# B {www2.tvboxnow.com主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，
: p2 _1 W, z- T$ C/ H" ]( Z. Z: P其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」
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( L) \: S6 n6 J! Q) ltvb now,tvbnow,bttvb唐琪
- N W7 H# t# u! htvb now,tvbnow,bttvb小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。
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健保局总经理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K; v% g2 o. E6 I2 L" @4 A
赖美淑
% ~0 g! v. W- Y- X2 htvb now,tvbnow,bttvb医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）
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材料：
5 Y7 {& `4 E6 S7 y2 n$ W- @: J* w糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。
6 Q& C8 l$ }5 k- h" O9 Swww2.tvboxnow.com作法１：
! u# F0 [5 K1 ]4 D公仔箱論壇晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 公仔箱論壇1 ?# K" r+ H5 k6 S$ K4 S
作法２： - d3 F# f6 E# ~
晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
9 }& n! O: l# M% C5 V备注：
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3 F$ p0 D1 x3 B8 i/ Ftvb now,tvbnow,bttvb小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 公仔箱論壇6 \1 k; L/ P+ q) q' p
% p; {1 N- y$ {1 A0 S& _% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成份：
! J/ m3 a R1 p' b; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，
$ O7 G% q. _5 ?4 ^8 `, _0 t2 L& g最重要的是没有副作用。
% m8 p% n: S: E" D" c* T. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐医师：tvb now,tvbnow,bttvb8 l% ?/ I% s' Q1 V; c
9 D" Y+ P1 ]9 F7 {5 C4 P, {$ Ktvb now,tvbnow,bttvb白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
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PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。
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) N' i$ T$ `; u/ I! A十谷米的验证
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O$ y* F# z$ A/ u7 Q# J# `; g. q' I去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。 - W7 m' k% l9 U7 H2 R# j
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他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。
3 v1 o( q J3 E6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」www2.tvboxnow.com- Q* D0 L2 k+ n+ M. w6 A, E
& i& b( K* T! ]8 Y9 y) M1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com# c8 H: g" F$ P d2 D0 `* H
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痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。 ) `- h0 j* j; B5 N; B( A, y/ T& v) C
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他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。( _/ K, I% \, e9 K1 F4 O9 e" y- A
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连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。 * Z) m+ J. G" V0 O. h
7 \& @0 u" J/ Q公仔箱論壇 恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。 5 |" h0 C8 t P2 m6 Y, U, o% v
: r) N; R# E% [& W8 Vtvb now,tvbnow,bttvb他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。
3 H) J4 ^$ ^ U4 S# S' }公仔箱論壇 有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。
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「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」
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一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
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