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[藥膳] 枸杞葉豬肝湯

原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
# g$ I, M5 A' P公仔箱論壇調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。5 v8 t- J4 R4 a3 p1 @7 C. u, k
做法:4 X) x' x" E0 _# D) w5 K! b
1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。) L! O. o, y$ a5 }" x
2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。tvb now,tvbnow,bttvb0 C! L6 r* v1 L" g. ]) a
3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。
6 c, O, ]) o4 M; f3 S功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。
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