材料： 調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]. Z8 y! m3 I2 C5 h* j* L
雙冬烤扶材料：
5 h( ^/ h& `( _綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個9 z* o m& n" G+ C, q
! E& a4 M4 A2 C& ` [蕃茄炒蛋材料：
% P2 j0 M5 D v! t% Ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄３個、雞蛋５個
0 {* O" d2 ^: Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 p% g3 ^8 Y) _. f- j; d
回鍋素肉片材料：公仔箱論壇2 O8 A/ ^/ Q9 t2 f2 U, [+ B8 G9 X
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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炒高麗菜材料：公仔箱論壇$ h, c, w+ U, S" x# q
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb% ]7 p( e2 J( z6 F# W4 o
6 p4 a' P5 B/ Q% C牛蒡湯材料：
; e; F3 l2 {3 {# p公仔箱論壇牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：www2.tvboxnow.com( e3 \6 u8 R* m2 v- R. g. }
蠔油、糖少許tvb now,tvbnow,bttvb9 \7 @4 M( w8 ?3 F% i
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蕃茄炒蛋調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c0 q4 w; D! }- o" s; G3 R
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許公仔箱論壇$ J8 P F7 I6 W" e6 _
8 {3 c5 ~" T! o, n2 R6 X公仔箱論壇回鍋素肉片調味料：公仔箱論壇" t$ |6 q9 T, _( _6 H) G
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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炒高麗菜調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^# X. v6 X ]7 O! D
鹽少許
4 T6 T2 S- {* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P9 b; T7 z9 g- J8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯調味料：. n8 h9 e# b& B% J1 F; a
鹽１小匙、水６杯 2 J+ r4 K0 h4 D" T9 e
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4 i( X5 t" x2 ]+ ]- f4 T$ Ttvb now,tvbnow,bttvb作法： 2 m# F0 ]/ v7 | Y
雙冬烤扶作法：tvb now,tvbnow,bttvb8 X5 _$ L) } n" n
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。tvb now,tvbnow,bttvb. X. b5 E: ~: A: ]0 }: ]& x
. _* Y9 ^' Z, L蕃茄炒蛋作法：
# M) @7 U$ X! p" \. U; Zwww2.tvboxnow.com蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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{7 d. ?4 a# p# Vwww2.tvboxnow.com回鍋素肉片作法：
) C8 X6 J( x. O; f8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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# R8 t# v# a/ K; K. f6 Kwww2.tvboxnow.com炒高麗菜作法：
. P3 a6 S0 G& s8 e { {1 Atvb now,tvbnow,bttvb現炒，悶燒即可。
) {+ n7 c5 G9 d( N) ~, e公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. \* l6 Z0 @1 d9 T0 A
牛蒡湯作法：www2.tvboxnow.com4 u$ M5 k0 [8 C: ^2 `& |& |3 @' B
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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