人常陷在情境中,反而忘了做事的目的。我们为求更好的生活品质,追求更多的成就,却疏忽了追求过程中,心要能清楚明白,安定快乐,那才是真正的成就。急匆匆赶去听一场演讲,在赶路中,心情焦躁起伏,好不容易到了会场,在喘息未定中,突然看到了自己的的愚痴,我去听演讲,不就是要安顿身心吗?怎么就先把自己弄得急躁不安,那又何必去听课呢?
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不禁想起一则广钦老和尚的故事。www2.tvboxnow.com" ^9 n. j5 Y, i2 C3 h. b( h
- ]& y: M3 N7 ? 心急,做不好事
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( u3 N3 ~4 b! E# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 话说承天禅寺起建的时候,一天来了很多工程人员及工程车,寺里负责监工的师父正忙得不可开交,老和尚突然叫住他,请他进屋去磨剃头刀,他愣住了,这是怎么回事?早不叫磨,晚不叫磨,偏在此时磨刀,外面有这么多工程人员正等着处理事情呢!
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他心里急得不得了,可是师命难违,只有遵命进屋磨刀。三两下磨好后,老和尚一看,喝斥道:「你看,这是随随便便磨的,刀两边并没有磨到。你的心不平,所以磨出来的刀子也不平。」公仔箱論壇! H; P# x: }# w
6 ~: Y2 w% m9 Z/ r6 mtvb now,tvbnow,bttvb 这位师父心里很急,一听,赶紧再去磨了一次拿给老和尚看,老和尚又喝斥他:「一看便知是做表面工夫,随便应付而已,你并没有重新磨过,这刀是补磨的。」
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这时,老和尚拿出自己的剃头刀,是又平又漂亮,老和尚的心是平的,静的,所以磨出来的刀一如其心。老和尚道:「工作再忙,也要保持一颗平静的心,我们工作是在修心,并不是为了工作而工作。」$ }7 \$ t% }6 s
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做自己心的主人
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* f0 e* v/ n( y) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人随境转的力量太大了,心要能清清楚楚,明明白白,做自己心的主人,实在很不容易,需要老和尚的棒喝,才能看到自己。
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4 M5 U' R% t7 D5 j8 T- x; P7 T0 |公仔箱論壇 所以我们必须不断的、彻底的提醒自己,因习气的拉力实在太大了,必须警觉与每日数十次的用功提醒。tvb now,tvbnow,bttvb) C2 t4 n& h- ?* _& S
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我们常常陷在事情里面,心是不安的、急切的,手里做着这件事,心里担着下件事,因为自己不断的要得,想要做的太多,想要做得更好,超过自己所能负荷,这就是「贪得」。www2.tvboxnow.com& z; ~/ @6 f; i; O
) @" R. G P/ Q7 ] 当我洗碗时,急切的要赶快洗完,好去做其他有意义的事,因为潜意识里认为它是「无用」的小事,诸如:赶路、等车、做家事、运动等,都是此样心态。这时我提醒自己,其实「洗碗这一刻,就是生命!」
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每一刻都是生命公仔箱論壇" r7 |; C9 [9 ^4 `# C$ K
: v% C. k- a* o# x公仔箱論壇 人生倏忽数十载,回首过去,只留下记忆已矣,所得到的其实也只有现在这一刻的感受。令当下这一刻是美好的,才是确实可以掌握的。每一刻,心都是平静的,一生就是美好的。
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& I8 x0 F. i1 j' V' x$ N 这样一转念,当下就不敢轻忽洗碗这一刻的生命,即刻专注在眼前的事情上,心,就静了,安了。赶路时,也要提醒自己,专注在每一踏步上,如禅师所说:「要照顾脚下」收起纷乱的思绪,注意步伐的韵律,很奇妙的,心静了,呼吸自然就流畅均匀,身心也舒畅起来。4 e( G3 v5 t: l( B4 p; _
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我们每天都有很多的体悟,但正向的想法是稍纵即逝的,转眼间又掉入过去的习惯。
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所以反省之后的体悟,要立即记下,整理成简洁的字句,作为自己的座右铭。www2.tvboxnow.com$ @; y7 C$ I3 m+ n
4 V' W6 I1 t$ N5 Awww2.tvboxnow.com 这完全是自己体证来的,所以对自己最有用。座右铭随身携带,每日朗诵。当境界来时,以适用的箴言提醒自己,就不致又落入负面的想法之中。公仔箱論壇* y9 M# H6 I) x7 o; r9 R) D
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观想学习有对象3 r& Y& r$ K- E# f4 e
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有一次我参加一个心理工作坊,被带领的老师震慑住了,她散发的气质,令人感到安定、无求、放松。我会刻意去观想这些接触过,令我欣赏的人,因为亲眼见过他们,学习模彷的力量更大,这不失为提醒自己的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W$ V$ @* a9 ?; |; o: `$ W2 F5 g
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每天至少有半小时的静心独处,能够使自己更加清明,只要静静坐着,看着呼吸,不想任何事情。每天外界的刺激排山倒海,内心惊涛骇浪,我们需要沉淀、安静。8 C+ s: h: Z% E! D9 Q. [
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同时,每个星期至少有一次心灵的课程或参与社团,就像每星期上一次教堂一样,宗教的祈祷、读经、共修会、静心团体等等,都使我们产生力量,信心不致消褪。公仔箱論壇" J* T2 o* _6 s" J
/ J3 t; I- ~3 \4 t4 c 时刻看到自己,提醒自己,修正习气,内在自然产生深入的变化,日子会过得更好。 |