[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 ， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

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　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。) `6 i! b4 @* N. Z6 |

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罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份) 公仔箱論壇5 C5 G$ R  G+ p2 h
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb) [( u4 V9 W( @1 l
　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；公仔箱論壇9 D( D0 P  p  w5 X2 y- A8 X
　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
: `- j7 l( N# `2 X$ [tvb now,tvbnow,bttvb　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
; p8 M6 w3 l- f9 a) M$ p, f! v5 _/ j公仔箱論壇　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
' Q7 |, K: M1 G% a6 ]; V　　功效：/ u' c. _* h" O/ {- M
　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。www2.tvboxnow.com* c. J' e  N& b; J* ^& v. O5 t
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　　●靓汤心水4 F! t  W! `2 o0 E) j/ ^# n- t
　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。! b) U3 l3 Z9 d* Y/ S. Q0 N
　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

mahfoofoo

thank you

海鲜面

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...