柱侯醬燒骨伴菜飯公仔箱論壇5 E m5 Q4 r2 m2 i1 J. ?
6 T6 k8 G, L: q; f* h4 Y- i公仔箱論壇材料：
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腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)! n5 a1 T% Q% e2 L4 `, u
伴食:www2.tvboxnow.com4 B; M+ _; P" b) Y8 ^, }
白菜 - 100 克
7 ^7 v8 y5 ^% ~. E" R6 T/ T薑 - 1 片
* N* x3 k! F1 C( e, B6 t1 rwww2.tvboxnow.com白飯 - 2 碗
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8 ^& |" J7 J2 J8 X' atvb now,tvbnow,bttvb調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v/ r8 Y2 W% H
9 m, K k# f# ~7 A$ twww2.tvboxnow.com柱侯醬 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [. e6 p% G; [; x& U% g
鹽 - 1/2 茶匙
. m" G A+ h3 g& ^8 W糖 - 1/2 茶匙
2 O# o( t1 A7 E; e+ Z% w生抽 - 1 湯匙
/ i5 K/ D6 ], p9 H3 O& wtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 - 1/2 湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D0 b4 A8 r+ U0 @6 P4 I8 K
水 - 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [8 U) o$ x2 A8 |9 m2 m; |
" R1 g& Y. w% m% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 ?" Q2 Q' |4 E% T* x1 U/ f/ L
做法：www2.tvboxnow.com; c6 d' d0 N3 a2 ?: e
/ k1 l/ {; w# a! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 把腩排醃 30 分鐘。 , E3 E6 n9 y, d
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 公仔箱論壇$ P! o5 L, n) Y' V4 ]$ R7 k3 ^
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
3 W- q" J T' F" c3 @+ P" z$ \) X$ E6 E8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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